تاریخ:
- تصویر سورئالیستی از بدرقه خیر زنان عراقی برای عبور دسته موشکها از آسمان عراق (فیلم)
- وزیر دفاع پاکستان: حمایت غرب از اسرائیل عواقب فاجعه‌باری خواهد داشت
- اطلاعیه شماره ۶ سپاه درباره عملیات وعده صادق۳؛ اصابت موفق حداکثری موشکها به اهداف در سرزمین‌های اشغالی
- ببینید موشک های ایران چه حجمی از تخریب را در اسرائیل ایجاد کردند
- آمریکا و حمله اسرائیل به ایران
- ترامپ: امیدوارم ایران و اسرائیل آتشبس کنند! / از اسرائیل در برابر حملات موشکی ایران حمایت می کنیم
- تحلیل خبرنگار نظامی اسرائیلی: ایران هنوز موشک های یک تُنی اش را رو نکرده ؛ باید به دنبال پایان سیاسی جنگ باشیم
- سخنگوی وزارت خارجه:فقط در سه حمله، اسرائیل بیش از ۷۰ زن و کودک ایرانی را کشته شدهاست
- مشکل آب میدان قدس تهران تا ساعت 3 بعدازظهر دوشنبه رفع میشود
- استارلینک برای کمک به اسرائیل، اعلام آمادگی کرد
برچسب جستجو
خوابیدن به سمت چپ از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند. محققان دریافته‌اند که در این وضعیت، معده در موقعیتی قرار می‌گیرد که احتمال برگشت اسید کاهش می‌یابد. در مقابل، خوابیدن به سمت راست می‌تواند جذب داروها را سریع‌تر کند.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
دانشمندان دانشکده پزشکی استنفورد باور رایج درباره فواید زندگی‌کردن براساس ریتم طبیعی بدن را زیر سؤال بردند. به گفته آنها، بیدارماندن تا پاسی از شب، حتی برای افرادی که طبیعی تمایل به شب‌بیداری دارند، برای سلامت روان مضر است.
کد خبر: ۱۰۶۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
خوابیدن با جوراب موضوعی است که در شبکه‌های اجتماعی و بحث‌های روزمره درباره سلامت خواب و گردش خون همواره مطرح است.
کد خبر: ۱۰۶۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
به گفته دکتر «هلن مسیر»، پزشک و متخصص طول عمر، خوابیدن به پهلو در پاکسازی «سیستم گلیمفاتیک» (glymphatic) نقش دارد. سیستم گلیمفاتیک سیستم پاکسازی مواد زائد در مغز است که هنگام خواب فعالیتش به اوج می‌رسد.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد داشتن اتاق جداگانه می‌تواند به استقلال و حریم شخصی کودک کمک کند، اما این موضوع به شرایط خانوادگی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
نشستن طولانی‌مدت پس از حمله قلبی، خطر بروز مشکلات قلبی مجدد و مرگ را به شدت افزایش می‌دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بی‌تحرکی پس از حمله قلبی می‌تواند تا ۲.۵ برابر خطر را بیشتر کند، اما جایگزینی نشستن با فعالیت یا حتی خواب، شانس بهبودی و سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
در این ویدئو؛ حالت خوابیدن جالب و دیدنی حیوانات که کمتر جایی دیده شده را ببینید.
کد خبر: ۱۰۶۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بر اساس توصیه‌های علمی، کودکان ۶ تا ۱۲ سال باید به‌طور منظم بین ۹ تا ۱۲ ساعت در شبانه‌روز بخوابند و نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ سال نیز برای حفظ سلامت خود نیازمند ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه هستند.
کد خبر: ۱۰۶۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
خواب روزانه در بسیاری از مشاغل نیاز است ولی مهم نظم و کنترل شده باید باشد و حداقل ۱۵ دقیقه قبل از ساعت سه بعد از ظهر باشد و برای شیفت کار‌ها باید طبق شیفت باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
برای خوابیدن صحیح بر روی بالش، باید توجه کنید که سر و گردن در وضعیت خنثی و هم‌تراز با ستون فقرات قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۰۴۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
مطالعه‌ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می‌دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می‌کند که شب‌ها سریع‌تر به خواب بروند و خواب عمیق‌تری نیز داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۴۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
در این ویدئو؛ فواید ۱۰ دقیقه خوابیدن در طول روز را مشاهده می نمایید.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
گروهی از محققان با بررسی وضعیت خواب افراد مبتلا به نارسایی قلبی دریافته اند که وقتی این افراد به پهلوی چپ می خوابند وضعیتی است که قلب به طور موثر پمپاژ نمی‌کند و این افراد اغلب تنگی نفس را تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود، اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
افراد زیادی دچار لاگوفتالموس هستند؛ وضعیتی که در آن چشم‌ها در هنگام خواب به‌طور کامل بسته نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
برخی از افراد از خوابیدن با جوراب لذت می‌برند و آن را تسکین‌دهنده می‌یابند و بعضی دیگر گرمایی را که جوراب در زمستان ایجاد می‌کند، دوست دارند ولی نمی‌توانند در تابستان‌ها جوراب را تحمل کنند. بعضی دیگر هم پوشیدن جوراب در هنگام خواب را به کلی دوست ندارند.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
خشک نکردن موها می‌تواند برای سلامت سر و مو تهدیدکننده باشد؛ بنابراین لازم است در این باره به نکاتی توجه شود.
کد خبر: ۱۰۲۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
نیاز به خواب در کودکان به سن آنها بستگی دارد و متغیر است. اما به‌طور کلی، کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند تا بتوانند رشد فیزیکی و ذهنی مناسب خود را داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
آخرین اخبار
وقتی مذاکرات صلح به جنگ بدل شد: نمونه‌های تاریخی مهم از آغاز جنگ هنگام گفتگو تصویر سورئالیستی از بدرقه خیر زنان عراقی برای عبور دسته موشکها از آسمان عراق (فیلم) چرا ژاپنی‌ها چراغ راهنمایی آبی دارند؟ تحقیق جدید: الگوی تنفس می‌تواند هویت، خلق‌وخو و وضعیت سلامت شما را فاش کند ۲۲۴ شهید در ۶۵ ساعت تجاوز رژیم صهیونیستی به کشور وزیر دفاع پاکستان: حمایت غرب از اسرائیل عواقب فاجعه‌باری خواهد داشت چرا موشک‌های TOW دارای یک سیم در انتهای خود هستند؟ اطلاعیه شماره ۶ سپاه درباره عملیات وعده صادق۳؛ اصابت موفق حداکثری موشکها به اهداف در سرزمین‌های اشغالی وقتی استخوان‌هـا پوک می‌شوند! ببینید موشک های ایران چه حجمی از تخریب را در اسرائیل ایجاد کردند
پربازدید ها