نفخ معمولاً بعد از صرف غذا رخ میدهد و در طول روز تغییراتی دیده میشود. بنابراین اگر پس از خوردن ناهار احساس نفخ کنید اما پس از ورزش کردن این حس از بین برود، بهاحتمالزیاد نفخ بوده است.
کد خبر: ۵۰۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
زنجبیل یکی از درمان های شناخته شده برای بهبود ناراحتی معده است که جهت درمان نفخ و پف کردگی نیز به کار می رود. زنجبیل به هضم غذا کمک می کند و از تعداد زیادی ناراحتی های معده از جمله حالت تهوع و نفخ نیز پیشگیری می کند. می توانید از شیرینی زنجبیلی، چای زنجبیل یا اضافه کردن مستقیم زنجبیل تازه به ماست و غذاهای سرخ کرده استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ ، کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج میبرید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذاییتان حذف کنید. اگر متوجه شدید که رودههایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صافتر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذاییتان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری میشوند.
کد خبر: ۴۹۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
کد خبر: ۴۵۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
اگر صدای معده شدید و بلند و با علائمی مثل آروغ، باد و نفخ شکم، درد شکمی و تغییر در حرکات معده مانند اسهال یا یبوست همراه باشد، فرد باید به متخصص گوارش مراجعه کند تا از نظر اختلالات معده و روده مورد بررسی قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۵۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
کد خبر: ۴۴۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
کد خبر: ۴۴۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
کد خبر: ۴۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
کد خبر: ۴۴۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
کد خبر: ۴۴۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
کد خبر: ۴۳۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
حدود 90 درصد از افرادی که به این باکتری مبتلا هستند زخم اثنی عشر میگیرند و حدود 80 درصد دچار زخم معده میشوند.
کد خبر: ۴۲۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
خوراکی های فیبری می توانند در عرض چند دقیقه تمام باد معده شما را از بین ببرند. استفاده از نان سنگک یکی از این موارد است که باید در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۳۹۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
سرعت زندگی در عصر مدرن، افراد را مجبور میکند تمام کارهای خود را شتابزده انجام دهند. به هنگام غذا خوردن اغلب مقداری هوای تولیدکننده گاز معده نیز بلعیده میشود که همین امر موجب باد کردن معده میشود و هرچه سریعتر غذا میخورید هوای بیشتری میبلعید.
کد خبر: ۳۷۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
کد خبر: ۳۶۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
کسانی که به دلیل عملکرد نامناسب سیستم گوارشی بخصوص روده ها، تحمل هضم فیبر خام میوه را ندارند، بهتر است برای نفع بردن از فیبر و مواد مغذی میوه ها از کمپوت آن استفاده کنند زیرا فیبر میوه پخته، آبپز یا بخارپز شده در مقایسه با فیبر میوه تازه بهتر هضم و تحمل می شود.
کد خبر: ۳۳۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دلپیچه میشوید، سبزیهای بادشکن و ضد نفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.
کد خبر: ۳۲۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۱۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
غیر از خواص درمانی از دیگر کاربردهای گلپر در طب سنتی، "تلطیف گوشتها" به خصوص گوشت آبزیان و ماهی است و توصیه میشود به عنوان ادویه در پخت ماهی از گلپر استفاده کنید.
کد خبر: ۳۱۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲