محققین مواد مغذی ویژه ای همچون؛ اسیدهای چرب غیر اشباع با یک و چند پیوند دوگانه، ویتامین E، بتاکاروتن، ویتامین C، ویتامین 12B، فولات و ویتامین D را ارزیابی کردند.
کد خبر: ۲۳۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
بعد از پاک کردن ماهی یا پوست کندن پیاز بهترین راه برای از بین بردن بوی بد دستها این است که دستهایتان را با پودر قهوه خوب آغشته کنید و بعد آن را بشویید.
کد خبر: ۲۳۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۷
کد خبر: ۲۳۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
هر چند که نشان داده شده است ماهی و گوشت قرمز؛ هر یک تاثیر متفاوتی بر سلامت بدن و ظهور بیماریهای مزمن دارند
کد خبر: ۲۲۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۱
دیابت یک اختلال متابولیک است که در طی سالهای اخیر افزایش قابل توجهی یافته است. تغذیه سالم در کنترل این بیماری نقش اساسی دارد.
کد خبر: ۲۲۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۲۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۳۱
اضافه وزن ناشی از افزایش بافت چربی، حساسیت سلول های بدن به انسولین را کم می کند و در نتیجه غلظت قند خون بالا می رود.
کد خبر: ۲۲۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۳۰
وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش میدهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷
دژنراسیون ماکولا (AMD or ARMD)یا تباهی لکه زرد، شایعترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب میشود.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۸
اين چربيهاي مفيد درعين حال خطر بروز افسردگي، بيش فعالي، آلزايمر، زوال عقل و ديابت را كاهش ميدهند. اين اسيدهاي چرب هم چنين ميتوانند از بروز التهاب جلوگيري كنند و خطر ابتلا به آرتريت را كاهش دهند.
کد خبر: ۲۲۴۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
وی تصریح کرد: این فرآورده پروتئینی میتواند در راستای افزایش سرانه مصرف آبزیان در سبد خانوار نقش شایستهای را ایفا کند.
کد خبر: ۲۲۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۲
ضایعات دژنراتیو شبکیه و نیز رشد غیر طبیعی عروق خونرسان در سطح شبکیه از ضایعات غیر قابل جبرانی هستندکه منجر به نابینایی و یا کم بینی شدید به ویژه در بین سالمندان می شوند .
کد خبر: ۲۱۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۲
آلزایمر یک بیماری با زوال تدریجی قوای عقلی می باشد که با از دست دادن حافظه همراه است و هیچ درمان موثری ندارد و این در حالی است که مطالعات بسیاری فرضیه تاثیر مثبت ویتامین ها در کاهش ریسک از دست دهی حافظه را مطرح کرده اند.
کد خبر: ۲۱۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۴
با توجه به اينكه فروردين ماه صيد ماهيان استخواني از آبهاي شمال به اوج خود ميرسد و در جنوب نيز صيد همچنان ادامه دارد، از ابتداي سال جاري روند قيمت فرآوردههاي آبزيان روند كاهشي داشته است.
کد خبر: ۲۱۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۲
کد خبر: ۲۰۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
وی اضافه کرد: برای برطرف کردن کمبود امگا3می توان غذاهای دریایی به خصوص ماهی های چرب، تخم مرغ های غنی شده با امگا3، روغن کانولا، گردو، سویا و سبزی های برگ سبز مصرف کرد.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۷
تئوری دیگر این است که ماهیها طی یک طوفان به خط ساحلی رانده شدند و در آبهای کم عمق گیر افتادند و توسط آب رودخانهای که به خلیج میریزد، روی خشکی باقی ماندهاند.
کد خبر: ۱۹۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۴
آجیلها به ویژه گردو سرشار از امگا ۳ هستند. روغن کلزا که از نظر نسبت امگا ۳ به امگا ۶ دارای تعادل است نیز سرشار از امگا ۳ است و میتوان آن را جایگزین دیگر روغنهای سرشار از امگا ۶، مانند روغن آفتابگردان، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و غیره کرد.
کد خبر: ۱۹۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۲
گروهی از پژوهشگران دانشگاه مسی در نیوزیلند به مدت شش ماه ۱۷۶ نفر را که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهیهای ساردین، سالامون و ماکرل مصرف می کردند، بررسی کردند.
کد خبر: ۱۹۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۵
کد خبر: ۱۹۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۳