یافتههای ما به سلامت عمومی کمک میکند. فعالیت بدنی راه موثری برای کنترل وزن بدن است. به خصوص و افرادی که ژن چاقی دارند و این نظر مخالف تئوریهایی است که میگویند تاثیرات ژنها غیر قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۲۸۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
گام دوم با گرفتن تاییدیه اساس نامه ها از فدراسیون های جهانی و اصلاح اساس نامه کمیته ملی المپیک برداشته می شود. با رفتن «محمد عباسی» از وزارت ورزش و جوانان و نبودن مقاومت بی دلیل و لجوجانه وی، زمینه برای به روز رسانی و اصلاح اساس نامه کمیته ملی المپیک مطابق فرم جهانی فراهم می شود.
کد خبر: ۲۸۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
ورزش ساده مانند پیاده روی میتواند بسیار مفید باشد و همچنین وضعیت نشستن هم در این مورد دخیل است. به غیر از ورزش، حرکات کششی برای پیشگیری از کمر درد بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۲۸۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
ورزش کردن خود یک پاداش بزرگ برای انسان است. اما اضافه کردن برخی حرکات اضافه همچون ماساژ می تواند باعث مفرح تر شدن برنامه ورزشی شما بشود و باعث شود در این مسیر ثابت قدم باشید.
کد خبر: ۲۸۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
در مصرف کربو هیدرات نیز اصلا" نباید زیاده روی کنید. از خوردن سس مایونز ، نمک اضافی و یا شکر نیز پرهیز کنید. قهوه سیاه مصرف کنید و خوردن صبحانه را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۸۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
کد خبر: ۲۸۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
مدیر عامل اسبق باشگاه پرسپولیس گفت: با توجه به تغییرات احتمالی در وزارت ورزش بهتر بود تصمیمگیری در مورد مدیر عامل پرسپولیس پس از روی کار آمدن دولت جدید صورت می گرفت.
کد خبر: ۲۸۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
آقای رئیسجمهور تاکنون از چند کارآفرین که برای صدها جوان از جیب خودش اشتغال ایجاد میکند، چنین قدردانیهایی نجومی شده است؟
کد خبر: ۲۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
برای جلوگیری از ایجاد سرطان کبد باید از روشهای همچون، ورزش مرتب سرعتی روزانه، کنترل خون، مصرف به اندازه گوشت زیرا با بسیاری از سرطان ها ارتباط دارد، همچنین مصرف نمک، سیگار و چافی هر کدام به صورت مجزا با سرطان معده، کبد دخالت خواهد داشت.
کد خبر: ۲۸۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
کد خبر: ۲۸۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۸۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۸
حضور چهار چهره ورزشی در شورای چهارم شهر اتفاقی است که نمی توان جدی اش نگرفت، حالا ورزش پایتخت می تواند به روزهای بهتری بیاندیشد.
کد خبر: ۲۸۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
شنیده های خبرنگار ورزشی عصر ایران حاکی از آن است که محسن مهرعلیزاده، مصطفی هاشمی طباء و سعید فائقی گزینه های اصلی دولت یازده برای حضور در راس وزارت ورزش و جوانان هستند.
کد خبر: ۲۸۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
بهتر است بر میزان مصرف آب روزانه تان اضافه کنید و پیش از صرف غذا لیوانی آب بنوشید! آب نه تنها به بدن در دفع مواد سمی کمک می کند، بلکه با پر کردن حجم معده، به کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن می انجامد.
کد خبر: ۲۷۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
بعضیها به اشتباه تصور میكنند كه هر روز باید اجابت مزاج داشته باشند، در حالی كه معمولا ما وقتی از مشكل یبوست نام میبریم كه فرد، در هفته كمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد و در برخورد با یبوست باید بیماریهای غدد داخلی را در نظر گرفت.
کد خبر: ۲۷۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹
کد خبر: ۲۷۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۸
کد خبر: ۲۷۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
معمولا افرادی که سن 40 سالگی را رد میکنند، این سوال برایشان پیش میآید که چه ورزشی برای آنها مناسبتر است و چگونه باید ورزش را از سر بگیرند.
کد خبر: ۲۷۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹