مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده، چربی ها و کلسترول می توانند با تجمع چربی در کبد این اندام را تحت تاثیر قرار دهند. با پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی به کبد خود اجازه می دهید تا خود را احیا کرده و بازسازی سلولی آغاز شود.
کد خبر: ۵۰۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماریزا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۵۰۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
بعد از زایمان رباطهای بدن ضعیف میشوند. این مساله در زمان زایمان اتفاق میافتد تا لگن باز شود و جنین از رحم خارج شود. رباطها تا چند هفته ضعیف میمانند.
کد خبر: ۵۰۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
دیابت نوع ۱، یک بیماری خودایمنی است که موجب می شود سیستم ایمنی بدن به سلول های بتا تولیدکننده انسولین در لوزالمعده حمله کند. افراد مبتلا به دیابت نوع۱ یا اصلا انسولین ندارند یا میزان انسولین بدن شان بسیار کم است.
کد خبر: ۴۹۹۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
بررسیها نشان داده است که عصبانیت و ناراحتی شدید و فعالیت فیزیکی شدید به صورت جداگانه نیز باعث افزایش احتمال حمله قلبی میشوند. در صورتی که این دو فاکتور با هم ترکیب شوند احتمال حمله قلبی دو برابر میشود.
کد خبر: ۴۹۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
کد خبر: ۴۹۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
اسهال مزمن به طور معمول چهار هفته یا بیشتر می تواند به طور مداوم یا آغاز-توقف طول بکشد. بیماری های مختلف مانند سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده می توانند دلیل آن باشند.
کد خبر: ۴۹۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
کد خبر: ۴۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
ما هر قدر سرمایه گذاری در ورزش کنیم تا بتوانیم اعتماد بنفس را در جوانها بارور کنیم، کل کشور بهرهمند خواهد شد. اگر بخواهیم چنین کاری کنیم، قبول کنید در خود ما ورزش یها هم باید یک تحولی صورت بگیرد.
کد خبر: ۴۹۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
اصل اختصاصی بودن شامل تنظیم برنامه تمرینی یک فرد برای دستیابی به اهدافی مشخص می شود. به عنوان مثال، اگر برای رقابت در یک مسابقه برنامه ریزی می کنید، رژیم تمرینی شما باید بر اساس آن و به خوبی سفارشی سازی شود.
کد خبر: ۴۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
کد خبر: ۴۹۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۴۹۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
بنابر گزارش انجمن ریه آمریکا، مردان سیگاری نسبت به مردانی که سیگار نمی کشند 23 برابر احتمال بیشتری دارد تا به سرطان ریه مبتلا شوند، در شرایطی که زنان سیگاری 13 برابر احتمال بیشتری دارد تا به این بیماری مبتلا شوند.
کد خبر: ۴۹۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و مفید بودن آن برای سلامت قلب تایید شده است. روغن ماهی می تواند به تنظیم میزان ضربان قلب در حالت استراحت نیز کمک کند و آن را در محدوده ای خوب و پایین نگه دارد.
کد خبر: ۴۹۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
بعد از انجام ورزش های هوازی (جهت چربی سوزی) ۴۵ الی ۶۰ دقیقه صبر کنید و بعد یک پروتئین حیوانی و کربوهیدارت گیاهی مصرف کنید، مثلا سالاد اسفناج و کمی مرغ بخورید.
کد خبر: ۴۹۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
کد خبر: ۴۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
کد خبر: ۴۹۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
سیکل ماهانه در زندگی روزانه زنان بسیار موثر است. ما تلاش کردیم که از این مساله برای بهبود بخشیدن به کیفیت ورزش زنان استفاده کنیم.
کد خبر: ۴۹۶۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
رییس هیات مدیره با اشاره به اینکه بانک سپه برای پشتیبانی از ورزش به این حوزه ورود پیدا کرده است افزود: حمایت از برنامه جذاب و پرطرفدار 90 برای بانک سپه بازخورد مناسبی داشته است.
کد خبر: ۴۹۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
کد خبر: ۴۹۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶