تاریخ:
- کدام فرماندهان نظامی پس از جنگ 12 روزه تغییر کردند؟ (+عکس)
- از «چیزهای شکسته» چه میتوان آموخت؟
- تصاویری آخرالزمانی از آلودگی هوا در منطقه ۱۲ تهران
- حمله کیهان به همشهری / بابت دستمزد نجومی به فراستی باید پاسخگو باشند
- پاکستان کاردار انگلیس را احضار کرد
- تاکید زهرا پزشکیان بر اهمیت همکاری تهران-باکو برای حفاظت از کودکان در فضای دیجیتال
- درباره خبر ترور فرمانده سابق پلیس افغانستان در تهران / سکوت سکوت سکوت
- جزئیات تازه درباره حقوق کارمندان در سال آینده
- از تولد مسیح تا خسوف خدا ! / احمد زیدآبادی
- واکنش محمد مهاجری به اظهارات اخیر خاندوزی: همین اطلاعات دروغ را به مرحوم رئیسی دادند که او گزارش های پوچ و مهمل میداد! (+فیلم)
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۶۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
کد خبر: ۶۶۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کد خبر: ۶۶۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود و به جای کلیه ها و کبد، یعنی مکان هایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است، برداشت پروتئین از ماهیچه ها را آغاز می کند. در این شرایط توده ماهیچه ای خود را از دست می دهید که می تواند در نهایت کند شدن آهنگ سوخت و ساز را موجب شده و کاهش وزن را دشوار سازد.
کد خبر: ۶۶۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
اگر نمی توانید زمان کافی برای ورزش روزانه اختصاص دهید، پیادهروی، استفاده از پله به جای آسانسور، و انجام کارهایی که شما را در مسیر تحقق هدف تحرک بیشتر نگه می دارند نیز مفید خواهند بود.
کد خبر: ۶۶۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
کد خبر: ۶۶۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
کد خبر: ۶۶۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرسزای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
کد خبر: ۶۶۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
از سوی مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان احکام روسای فدراسیون های کاراته، ناشنوایان، جودو، سه گانه و هاکی امضا شد.
کد خبر: ۶۶۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
کد خبر: ۶۶۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
من یک وجب از خاک کشورم را با هیچ کجا عوض نمی کنم.مشکل زیاد داریم اما اینجا خاک من است.هر چه دارم از ایران است.من از محله پایین تهران کشتی گیر شدم اما یک وجب از خاک اینجا را با هیچ چیز در دنیا عوض نمی کنم.
کد خبر: ۶۵۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
با توجه به انتشار برخی از خبرها به اطلاع میرسانم که اینجانب پیشنهاد ارائه شده در مورد پست قائممقامی شبکه ورزش را رد کردهام.
کد خبر: ۶۵۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
به نظر می رسد، آغاز ورزش در میانسالی می تواند خطر مواجهه با دو قاتل اصلی یعنی بیماری قلبی و سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کد خبر: ۶۵۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۶۵۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
۷۰ کاراتهکار دختر و پسر باشگاه کاراته کیوکوشین هر هفته در منطقه کوهستانی پنجوین زیر نظر مربیشان تمرین میکنند تا برای حضور در عرصههای جهانی آماده شوند.
کد خبر: ۶۵۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
کد خبر: ۶۵۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
کد خبر: ۶۵۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
آخرین اخبار
زلنسکی: آمادهام در صورت برقراری آتشبس، طرح ترامپ را به همهپرسی بگذارم مصر، سومالی و ترکیه تصمیم اسرائیل در به رسمیت شناختن سومالی لند را محکوم کردند کدام فرماندهان نظامی پس از جنگ 12 روزه تغییر کردند؟ (+عکس) بانک مرکزی ۳ مسیر تازه برای خرید طلا معرفی کرد یک گروه تکفیری مسئولیت حمله تروریستی سوریه را برعهده گرفت مدارس ابتدایی استان قم غیرحضوری شد توانایی های ماورایی در دنیای واقعی حیوانات / از میگویی به داغی خورشید تا مقاومت تاردیگرید برابر رادیواکتیو (+عکس) حمله زنوزی به تاج: اگر نمیتوانی فوتبال را مدیریت کنی، کنار برو/ فوتبال اصلاح نشود، تراکتور کنار میکشد از «چیزهای شکسته» چه میتوان آموخت؟ نماینده مجلس: با افزایش ۲۰ درصدی حقوقها مخالفت میکنیم
پربازدید ها