تاریخ:
- قالیباف: ایرانیان مقیم خارج باید در مجلس نماینده داشته باشند
- 4 نکته درباره پس گرفتن لایحه "خلاف واقع" / دولت، مالک واقعیت نیست / به نام خبر جعلی، علیه اظهارنظر
- نسبت حقیقت، واقعیت و خلاف واقع
- بازگشت ۱۲ صیاد آزاد شده در عربستان به ایران
- «دیوانه کویر» کشته شد
- از "تحریم نمنده" محمود تا "خشاب خالی" پیروان احمدی نژاد: خطر این ها از "بی 2" بیشتر است
- استرداد لایحه فضای مجازی رسمی شد
- تبریک زیدآبادی به پزشکیان: بازگشت از تصمیم نادرست بسیار ارجمندتر از حتی تصمیم درست است
برچسب جستجو
محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) داده‌های ۱۳ هزار و ۷۳۸ شرکت‌کننده را طی تقریبا دو دهه بررسی کردند و دریافتند افرادی که حدود سه وعده میوه در روز یا بیشتر در دوران میانسالی می‌خورند، ۲۱ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی در سال‌های بعد هستند. این علائم نه تنها شامل افسردگی، بلکه تاخیر در عملکرد شناختی، بی‌خوابی، تمرکز ضعیف و افزایش خستگی بود.
کد خبر: ۹۸۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
توت فرنگی با آن مزه دلچسبش به طور شگفت‌انگیزی کم‌کالری است. یک فنجان توت فرنگی (۱۵۲ گرم) حاوی تنها ۵۰ کالری است.
کد خبر: ۹۸۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۸۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل می‌شود که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، احساسات و خواب ایفا می کند. سروتونین به عنوان یک نوروترانسمیتر یا ناقل عصبی، یعنی یک ماده شیمیایی که انتقال پیام‌های عصبی را در مغز انجام می‌دهد، عمل می‌کند. افزایش سطح سروتونین می تواند به تنظیم و بهبود خلق و خو کمک کند، به خصوص در کاهش علائم افسردگی و اضطراب.
کد خبر: ۹۷۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
بعد از برش این میوه باید روی آن را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بعد آن را در یخچال قرار دهید تا میوه آب خود را از دست ندهد. بهتر است بعد از برش دادن خربزه و طالبی حداکثر تا ۳ روز بعد از آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۹۷۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۷۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
کد خبر: ۹۷۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
مصرف میوه می‌تواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوه ها به سلامت روده کمک می‌کند. همچنین میوه ها شامل ریزمغذی‌هایی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۷۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
میوه به، با داشتن ترکیبات فعال مانند اسید کلروژنیک، اسید کوینیک و مشتقات شیکمیک، یکی از میوه های برتر در زمینه سلامت قلبی-عروقی است. این میوه نه تنها در تنظیم چربی‌های خونی مؤثر است، بلکه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی مثل سکته و نارسایی قلبی نقش کلانی دارد.
کد خبر: ۹۷۴۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
کد خبر: ۹۷۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
میوه های زیادی در جهان وجود دارند که ما خیلی از آنها را نه دیده‌ایم، نه خورده‌ایم و نه حتی اسمشان را می‌دانیم؛ میوه هایی که از نظر ما عجیب و غریب هستند، اما شاید برای شخصی دیگر در جایی دیگر عادی‌ترین میوه در جهان باشند.
کد خبر: ۹۷۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
زیتون برخلاف باور عموم که تصور می‌کنند یک نوع سبزیجات است، در واقع نوعی میوه به حساب می‌آید. میوه ای که حاوی ارزش غذایی بالایی است و خواص زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۷۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
باید مرکبات را در لیست میوه هایی قرار دهیم که در هنگام سرفه بهتر است از آنها پرهیز شود؛ به این دلیل که مرکبات می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند. در این شرایط، رفلاکس اسید بر گلو تاثیر منفی می‌گذارد و سرفه را بدتر می‌کند. حتی اگر همیشه این اتفاق نیفتد، بهتر است احتیاط کنید.
کد خبر: ۹۷۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
سلامتی به رژیم غذایی سالم و ورزش و خواب کافی بستگی دارد و پژوهش‌ها ارتباطی واضح بین آنها نشان می‌دهد. تغذیه خوب، انرژی لازم برای ورزش را فراهم می‌کند و بسیاری مردم معتقدند که ورزش کافی باعث می‌شود آنها بتوانند به اندازه کافی بخوابند.
کد خبر: ۹۷۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه پتاسیم یکی از عوامل آرامش بخش در مواد غذایی است گفت: میوه هایی مانند موز، خیار، انگور، هندوانه و بلوبری که مملو از پتاسیم هستند کمک کننده تنظیم تپش قلب و افتادگی دریچه قلب هستند و تأثیر چشمگیری در کاهش استرس و اضطراب دارند.
کد خبر: ۹۷۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
برای اینکه صبح خود را با یک نوشیدنی سم زدا شروع کنید، توصیه می شود یک لیوان آب که در آن مقداری آب لیموی تازه ریخته شده باشد میل کنید. لیمو سرشار از پتاسیم و ویتامین C است، اما برای گوارش ، متعادل کردن PH بدن، تقویت عملکرد ایمنی، کاهش التهاب، و تمیز نگه داشتن پوست نیز به کار می آید.
کد خبر: ۹۶۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
بازار تجریش یکی از بازارهایی است که می‌توانید در آن‌جا این میوه های لاکچری رنگی را پیدا کنید. میوه هایی که به‌صورت تکی فروخته می‌شوند و قیمت خرید کیلویی آن میلیون را رد می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
یکی از خوش‌مزه‌ترین و خوش‌عطرترین میوه ها، میوه به است. از این میوه استفاده‌های مختلفی می‌شود؛ از تهیه مربا و مارمالاد گرفته تا پخت خورش به و استفاده‌های درمانی از میوه ، دانه‌ها و حتی برگ‌های آن. از جمله خواص شناخته‌شده به می‌توان به بهبود گلودرد و سرفه اشاره کرد.
کد خبر: ۹۶۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۹۶۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
آخرین اخبار
کمدی اکشن «مرد عینکی»: ترکیبی از «مرد هزار چهره» و «جان ویک» در سینماها لحظه تصادف هولناک یک سرباز با خودرو (فیلم) ربیعی: سازمان برنامه یک سلسله عناوین را برای افزایش تاب‌آوری و انسجام اجتماعی در دستور کار دارد (فیلم) فراخوان نیویورک: ۱۵ کشور غربی خواستار به رسمیت شناختن فلسطین شدند محسن رضایی: شهادت فرماندهان خللی در اقتدار ایران ایجاد نمی‌کند جنگ نفتی آمریکا: شبکه حمل‌ونقل نفت ایران و روسیه تحت تحریم واشنگتن تصاویری از سیل در عربستان سعودی (فیلم) طرز تهیه یک معجون لاغری خانگی برای صبحانه (فیلم) لحظه وقوع زلزله ۸/۸ ریشتری در اتاق عمل بیمارستانی در کامچاتکا روسیه (فیلم) شکست پرتاب اولین موشک ماهواره بر استرالیا (فیلم)
پربازدید ها