کلمها خانواده بزرگی دارند. کلم برگ، گل کلم، بروکلی، بروکسل، کلم سنگ و غیره. این سبزیجات پرخاصیت، کم کالری بوده و حاوی میزان زیادی ویتامین C هستند. علاوه بر این کلمها حاوی ترکیبات ضدسرطانی قوی به نام «ایندولها» نیز میباشند. پس تا میتوانید کلم میل کنید.
کد خبر: ۴۹۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
انواع مختلف چای - سیاه، سبز یا سفید - حاوی گروهی از آنتی اکسیدان ها هستند که به نام کاتچین شناخته می شوند و می توانند دارای ویژگی های مبارزه با آنفلوآنزا باشند.
کد خبر: ۴۹۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۴۹۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاکسازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به کبد میتوان از مواد غذایی یاریرسان استفاده کرد.
کد خبر: ۴۷۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
سموم کشاورزی حتی در محصولات گلخانهای نیز دیده میشوند به شکلی که بیشتر رنگ و لعاب ظاهری محصولات کشاورزی مورد توجه است اما کیفیت آن آزمایش نمیشود.
کد خبر: ۴۵۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
در یک تابلو نقاشی قرن هفدهمی از جیووانی استانچی هندوانه ای مشاهده می شود که به طور کامل با هندوانه های امروزی متفاوت است. در این تابلو نقاشی بافت داخلی هندوانه همانند شش بخش مثلثی شکل دیده می شود و رنگ سفید خودنمایی می کند.
کد خبر: ۴۴۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
محققان این مطالعه دریافتند کودکانی که میوه و سبزیجات می خورند و هر روز شیر می نوشند به اندازه کودکانی که به ندرت مواد خوراکی ناسالم می خورند، احتمال دارد مواد غذایی مملو از قند و نمک مصرف کنند.
کد خبر: ۴۴۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
کد خبر: ۴۴۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
کد خبر: ۴۴۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
ميوه و سبزيجات تازه، دستهاي مهم از مواد غذايي محسوب ميشوند كه حتما بايد در هنگام آلودگي هوا مورد استفاده قرار گيرند. آنتياكسيدانهاي موجود در ميوه و سبزيجات نقش حياتي در سلامت ريه ها دارند.
کد خبر: ۴۴۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
استان فارس در بین تمامی استانها با 53.9 درصد صدرنشین جدول کم تحرکی در ایران است پس از آن نیز بوشهر و سیستان و بلوچستان در جدول قرار میگیرند.
کد خبر: ۴۲۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
برخلاف کدوهایی که در تابستان میرویند، کدوهای پاییزی و زمستانی شیرین هستند و بافتشان نرمتر است. این نوع کدو را میتوان با طعمدهندههایی چون دارچین و سرکه مصرف کرد. کدو مسما سرشار از ویتامین A و امگا 3 است، پس در مصرف آن درنگ نکنید.
کد خبر: ۴۲۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
پیاز نقش مهمی در کاهش میزان سدیم بدن دارد و ترکیبات آنتی اکسیدانی و سولفور دارد که مانع رشد سلولهای سرطانی میشود. هویج نیز منبع ویتامین آ و بتاکاروتن است و برای تقویت بینایی و جلوگیری از شب کوری مؤثر است.
کد خبر: ۴۲۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
رئیس ستاد محیط زییست شهر تهران در خصوص فاضلاب شهری منطقه ۲۱ هم گفت: فاضلابهای خانگی آب کن را آلوده میکنند و طی هماهنگیهای لازم در مرحله طراحی هستیم تا فاضلاب این منطقه را اجرا کنیم.
کد خبر: ۴۱۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
مدت کاشت تا برداشت این گیاهان که عمده آن کاهوی بنفش است، 33 روز طول می کشد. سیستم کشاورزی فضایی با سیستم زمینی کاملا متفاوت است و محققات از یک سیستم رشد گیاه به نام Veggie استفاده کرده اند.
کد خبر: ۴۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
این بررسی ها نشان می دهد توانایی های شناختی افرادی که در وعده های روزانه خود یک یا دو بار از این سبزیجات برگدار سبز استفاده می کنند، ۱۱ سال جوان تر از کسانی است که از این نوع سبزیجات مصرف نمی کنند.
کد خبر: ۴۰۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
صالحی گفت: در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است با فاصله 2 ساعت بعد از افطار، شام میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود.
کد خبر: ۴۰۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
شرکت ایتالیایی دیزاین لیبرو از ترکیب تجربیات خود در زمینه طراحی داخلی، معماری، طراحی محصول و گرافیک برای خلق یک باغ هیدروپونیک منحصر به فرد که به صاحبخانه اجازه می دهد انواع مختلفی از محصولات کشاورزی را در خانه پرورش دهد، بهره برده است.
کد خبر: ۴۰۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
متاسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند و بیمار زمانی از آن مطلع می شود که کار از کار گذاشته است. سرطان کبد، نارسایی کبد, سیروز، هپاتیت و هموکروماتوز شایع ترین مشکلات کبد هستند.
کد خبر: ۳۹۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابید کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری در بدن آزاد می شود. مقادیر بیش از حد کورتیزول می تواند به تحلیل کلاژن پوست، پروتئینی که نرمی و انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند، منجر شود.
کد خبر: ۳۹۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲