خوردن غذا به اندازه، پرهیز از پرخوری، کاهش مصرف Fast food، نوشابه های گاز دار، سس آماده به خصوص سس قرمز و غذاهای سنگین و بسیار چرب، کم کردن نوشیدن چای، ترک سیگار و قلیان، کاهش وزن و داشتن برنامه منظم ورزشی در کاهش علایم یا پیشگیری از رفلاکس موثر هستند.
کد خبر: ۲۴۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
علاوه بر اين، در زمانهاي خاصي از روز خوردن ميوه و سبزي براي اين افراد خطرناكتر است، چون ترشح اسيد معده را افزايش داده و احتمال خونريزي و التهاب دستگاه گوارش نيز بيشتر ميشود.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶
با رفلکس اسید معده به مری، ترشحات بزاق به منظور کاهش و خنثی کردن خاصیت اسید افزایش مییابد. همچنین حرکات دودی مری، اسید را به معده باز می گرداند تا به بافت مری آسیب نرسد.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۵