تاریخ:
- یک مرخصی و صدها اگر....!
- وزارت کشور: ازدواج با اتباع غیرایرانی قانونی می شود
- انتخابات تناسبی یعنی چه؟
- هند و آمریکا توافق دفاعی ۱۰ ساله امضا کردند
- واکنش جانشین رئیس سازمان بسیج به انتقادات درباره وضعیت حجاب: بهتر است وارد مسائل تفرقهافکن نشویم
- سرعت اینترنت ایران زیر ذرهبین اسپید تست/ شهریور بدترین ماه اینترنت ایرانی
- روسای آلمان و استرالیا، 20 اندیشمند از سراسر جهان دعوت کردند تا نظرات آنها را جویا شوند/ یکی شان از ایران بود
- خشونت علیه روحانیت، نشانه شکاف اجتماعی یا فریاد خاموش؟
برچسب جستجو
نتایج یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف مکمل ویتامین C خوراکی می تواند سطوح اضطراب را کاهش دهد. اگرچه مطالعات بیشتری باید برای تایید نهایی این شرایط انجام شوند، دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای بالای ویتامین C ممکن است برای غلبه بر اختلال اضطراب اجتماعی مفید باشد.
کد خبر: ۵۷۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد و این مساله به نظر می رسد در مورد ویتامین های B نیز صادق است.
کد خبر: ۵۷۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
اگر پوست شما به سرعت خشک می شود، احتمالا دچار کمبود ویتامین آ شده است. این ویتامین را می توانید روزانه از طریق مصرف غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ دار تامین نمایید. تحقیقات آکادمی پوست آمریکا نشان داده استفاده از لوسیون های حاوی ویتامین آ بر روی پوست به کنترل شدن آکنه و کاهش چین و چروک کمک می کند.
کد خبر: ۵۷۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
کد خبر: ۵۶۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
کد خبر: ۵۶۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۵۶۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
کد خبر: ۵۵۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کد خبر: ۵۴۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می کنید (و نیکوتین از بدنتان خارج می شود) آنها را جایگزین کنید.
کد خبر: ۵۴۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای مصرفی شما دریافت کرده و به انرژی خالص تبدیل می کنند.
کد خبر: ۵۴۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
پژوهش های روزافزون آلودگی هوا را با طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات سلامت، از جمله بیماری های تنفسی (آسم، آمفیزم، COPD، غیره)، بیماری قلبی، و حتی بیماری های مغزی مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون پیوند داده اند.
کد خبر: ۵۴۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
کد خبر: ۵۳۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند.
کد خبر: ۵۳۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
ویتامین K نقش مهمی در بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی آن ایفا می کند. دریافت ویتامین K به طور ویژه برای بانوان یائسه که در معرض خطر پوسیدگی استخوان قرار دارند، مهم است.
کد خبر: ۵۲۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود.
کد خبر: ۵۱۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها در میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل و مقادیر کمتر از آنها در گوشت قرمز، ماکیان، و ماهی یافت می شوند.
کد خبر: ۵۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامین ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب می شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است.
کد خبر: ۵۱۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل فولیکول های مو نیز می شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید.
کد خبر: ۵۱۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
کد خبر: ۵۱۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
آخرین اخبار
روسای آلمان و استرالیا، 20 اندیشمند از سراسر جهان دعوت کردند تا نظرات آنها را جویا شوند/ یکی شان از ایران بود برخورد دو خودروی پراید در جویبار ۱۰ مصدوم برجای گذاشت (فیلم) وزارت کشور: ازدواج با اتباع غیرایرانی قانونی می شود آکسیوس: ترامپ به حماس اطلاع داده است که ظرف ۲۴ ساعت از منطقه تحت کنترل ارتش اسرائیل خارج شود واکنش رهبری به شعر فاضل نظری: من و جام می و معشوق، الباقی اضافات است (فیلم) انتخابات تناسبی یعنی چه؟ دستور پخت دلمه بادمجان ایتالیایی با پنیر پارمزان (فیلم) خشونت علیه روحانیت، نشانه شکاف اجتماعی یا فریاد خاموش؟ تلاش اروپا برای ساخت موشک‌های قابل استفاده مجدد هجوم دسته‌جمعی به خانم خبرنگار به دلیل رعایت نکردن حجاب (فیلم)
پربازدید ها