تاریخ:
- شورای عالی معماری مجوزهای برج سازی اخیر شهرداری زاکانی را ابطال کرد
- اتهامات برنده صلح نوبل علیه ایران
- آب و فاضلاب تهران: اوضاع ذخیره سدها قرمز و بسیار شکننده است؛ ما اصلا این وضعیت را تجربه نکردهایم
- محمدعلی ابطحی: ادامه فیلترینگ یعنی «لجبازی سیاسی بدون منطق» ؛ جوانان با روشن کردن فیلترشکن نفرینی به دولت می فرستند
- عقبنشینی عربستان از پروژه چندتریلیوندلاری نئوم
- وزیر خارجه فرانسه: آزادی اتباع فرانسوی ارتباطی با موضوع هستهای و لغو تحریمها ندارد
- پزشکیان در گفتوگوی تلفنی با ماکرون: آمریکا و اروپا باید اعتماد ایران را جلب کنند
- اگر تخیل نداشته باشیم از نئولیبرالیسم عبور نمیکنیم
- چرا مردم و حکومت، حرف هم را نمیفهمند؟
- سوپرمیلیاردر مرموز، چرا طلبکار شده است؟
برچسب جستجو
در این ویدیو به همراه دکتر افراسیابیان در مورد مواد غذایی صحبت می کنیم.
کد خبر: ۹۹۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
خوردن سبزیجات پیش از سایر مواد غذایی می‌تواند باعث شود که احساس سیری طولانی‌تری داشته باشید و در نتیجه، به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۹۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
مطالعه ای مربوط به سال 2022 که از طریق مجله BMC Medicine قابل دسترسی است، نشان داد که بانوان گیاهخوار در مقایسه با زنانی که گهگاه گوشت مصرف می کنند، با خطر بالاتر شکستگی لگن رو به رو هستند.
کد خبر: ۹۹۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها و بهبود بینایی دارد. در کنار عواملی مثل خواب کافی و چک‌آپ منظم، می‌تواند عملکرد چشم‌ها و بینایی شما را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۹۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
وی با بیان اینکه مصرف غلات، لبنیات، سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین در رژیم غذایی بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد، افزود: مصرف لوبیا و نخود، مرغ، ماهی سالمون، قزل آلا و شاه ماهی و انواع آجیل و دانه‌ها برای دریافت پروتئین و مصرف انواع میوه‌ها از جمله آلو، موز، پرتقال، طالبی و زردآلو برای دریافت پتاسیم در دوران بارداری لازم است.
کد خبر: ۹۸۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
در این ویدئو، هر گروه خونی چه چیزی نباید بخورند را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۸۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی های مفید برای سلامتی بدن می شود پس خام خوردن آنها بهتر است. گاهی یک ماده غذایی پرخاصیت را با پختن بی خاصیت می کنیم.
کد خبر: ۹۸۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
استئوآرتریت زانو می‌تواند باعث درد، سفتی و تورم شود. در بعضی موارد نیز باعث کاهش عملکرد و ناتوانی فرد خواهد شد. به همین دلیل پیشگیری و کنترل استئوآرتریت زانو از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۹۸۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
ویتامین D به عنوان یک عنصر حیاتی در بدن انسان، از جمله ارتقای سلامت استخوان، حمایت از سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کمک به جذب کلسیم، اهمیت زیادی دارد. اگرچه نور خورشید به عنوان منشاء اولیه ویتامین D عمل می‌کند، برخی از میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌توانند به عنوان منبع ارزشمندی از این ماده مغذی مورد نیاز باشند.
کد خبر: ۹۸۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
برخی از انواع پرکاری تیروئید ممکن است ژنتیکی باشند. بیماری گریوز شایع ترین علت پرکاری تیروئید در ایالات متحده است. این اختلال هفت تا هشت برابر در زنان شایع‌تر از مردان است.
کد خبر: ۹۸۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
بر اساس تحقیقات کودکانی که ماده غذایی با ایزوفلاون‌های بیشتری مصرف می‌کنند در انجام وظایف شناختی عملکرد بهتری دارند و پردازش اطلاعات سریع‌تری را در مقایسه با همتایان کمتر دریافتی خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۹۸۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
مقدار نیاز روزانه بدن به آهن (DV) به سن، جنسیت و هم‌چنین الگوهای غذایی بستگی دارد. DV برای زنانِ ۱۹ تا ۵۰ سال ۱۸ میلی‌گرم است، در حالی که برای مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله فقط ۸ میلی‌گرم است.
کد خبر: ۹۷۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
برخی از غذاها در کنار سایر عادت‌های سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.
کد خبر: ۹۷۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
همین که روزهای گرم سال از راه می‌رسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر می‌شود. در کنار همه توصیه‌ها برای فرار از گرمازدگی، مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی‌ها کمک می‌کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.
کد خبر: ۹۷۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
گرچه ویتامین b12 می تواند بصورت مکمل غذایی مصرف شود، اما این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، که بهترین منبع هم به حساب می آیند.
کد خبر: ۹۷۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۹۷۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
سکته جز خطرناک‌ترین اتفاقات در زندگی انسان ها است، اما شما میتوانید با رعایت نکاتی در زندگی روزمره از بروز این اتفاق جلوگیری کنید و بدن سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۹۷۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون می‌رسد.
کد خبر: ۹۷۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
بعضی از افراد اگر درماتیت سبوره‌ای داشته باشند دچار شوره سر می‌شوند و عده‌ای نیز اگر قارچ مالاسزیا روی پوست سرشان زیاد رشد کند دچار این عارضه خواهند شد.
کد خبر: ۹۷۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درباره تخلفات مراکز عرضه مواد غذایی گفت: تخلفات به ۲ دسته «بحرانی» و «غیربحرانی» تقسیم می‌شوند. اگر موارد تخلف براساس چک‌لیست‌های تعریف شده جزو موارد بحرانی باشد علاوه بر جمع‌آوری موادغذایی فاسد، با متخلفان به شدت برخورد می‌شود. اگر موارد بحرانی تکرار شود، متخلفان به مراجع قضایی معرفی می‌شوند و مراکر عرضه نیز پلمب می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
آخرین اخبار
سردر مسجد جورجیر نشانه ای از دوره‌ی دیلمی (عکس) کشف محققان ژاپنی: سرکوب این پروتئین می‌تواند پیری را در سطح سلولی معکوس کند اروپا برج نمی‌سازد، اما نه به دلیلی که فکر می‌کنید(+عکس) سیاست باید برای کارگران کار کند نه میلیاردرها/ درها را به روی کارگران و جوانان باز کنید فرصت‌سوزی استقلال در اردن؛ تساوی ۱-۱ مقابل الوحدات کار صعود را سخت کرد حادثه مرگبار در خرم‌آباد؛ پژو ۴۰۵ با تیر برق برخورد کرد و ۲ نفر جان باختند تصویب پیشنهاد ایران برای محاکمه عاملان کشتار غزه در اجلاس بین‌المللی پارلمانی کدام برند مشهور رقیب قهوه استارباکس شده است؟ خبر خوش برای بازنشستگان راننده؛ مستمری و فعالیت در تاکسی اینترنتی با طرح جدید مجلس قطع نمی‌شود جنجال هواداران بارسلونا در بروژ؛ اتوبوس جابه‌جایی هواداران در بلژیک به آتش کشیده شد (+عکس)
پربازدید ها