شاید عجیب به نظر برسد، اما خوب است بدانید استفاده روزانه از نخ دندان ممکن است طول عمر را افزایش دهد. استفاده از نخ دندان، از بیماری لثه پیشگیری میکند و جلوی عبور باکتریهای موجود در دهان از بافتهای آسیبدیده و ورود به جریان خون را میگیرد.
کد خبر: ۹۰۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
مردانی که تا سن ۴۰ سالگی به هر هشت عادت پایبند هستند، میتوانند بهطور متوسط ۲۴ سال بیشتر از مردانی که این عادتها را ندارند، زندگی کنند. برای زنان نیز رعایت هر هشت عادت سبک زندگی سالم در دوران میانسالی با افزایش ۲۱ سالی امید به زندگی در مقایسه با زنانی که فاقد این عادات بودند، مرتبط بود.
کد خبر: ۹۰۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
نیویورکپست در گزارشی که اخیر منتشر کرده، به عادتهای کوچکی پرداخته است که با رعایت آنها طول عمر مردان را تا ۲۴ سال و طول عمر زنان را تا ۲۱ سال افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۰۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
در کشورهایی که لوبیاسبز و سایر حبوبات جزء اصلی رژیم غذایی روزانه شان بود مردم زندگی ای طولانی تر و سالم تر داشتند و تا بیش از ۱۰۰ سال عمر می کردند
کد خبر: ۸۹۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مثبت اندیشی با زندگی طولانیتر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوشبین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را حس و آرامش بیشتری احساس کنند طول عمر بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۸۹۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
پژوهشگران با استفاده از الگوریتمی که طراحی کردند، به نقشهبرداری از باکتریهای روده و باکتریوفاژهای افراد ۱۰۰ ساله پرداختند. آنها دریافتند که این افراد در مقایسه با بزرگسالان بالای ۱۸ سال و افراد بالای ۶۰ سال، دارای ویروس روده متنوعتر و غنیتر و همچنین باکتریهای متنوعی هستند.
کد خبر: ۸۹۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
یکی از چیزهایی که ارتباط جدی با طول عمر ما دارد، نشستن و نحوه و مدت زمان آن است.
کد خبر: ۸۹۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
بر اساس مطالعهای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده اکنون شواهدی وجود دارند که نشان میدهند کسانی که شام را زودتر صرف میکنند ممکن است برای مدت زمانی طولانیتر زندگی کنند.
کد خبر: ۸۹۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد.
کد خبر: ۸۸۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
کد خبر: ۷۵۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۷۱۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کد خبر: ۷۰۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
کد خبر: ۶۹۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
در بافت مغزی افراد 100 ساله میزان این پروتئین بیشتر بود، در واقع این پروتئین نسبت به ژنها واکنش نشان میدهد و در زمان فکر کردن در مغز فعال میشوند.
کد خبر: ۶۹۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
برخی انسانها شبها فقط چهار یا پنج ساعت میخوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار میشوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانیتری نیاز دارد.
کد خبر: ۶۷۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
با رعایت و انجام این ۷ نکته عمر لاستیک خودرویتان را زیاد کنید.
کد خبر: ۶۶۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
این ترکیب در واقع استرسهای داخلی را متوقف می کند که به طور طبیعی در طول سالها انباشته شده و با همه چیز از سرطان گرفته تا آلزایمر ارتباط دارند.
کد خبر: ۶۳۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
پرهیز از سیگار و محصولات حاوی تنباکو نشان داده است که در میان این عادات سالم سبک زندگی موثرترین روش برای تجربه طول عمر بیشتر یا حداقل پرهیز از مرگ زودرس محسوب می شود.
کد خبر: ۶۳۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
کد خبر: ۶۱۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کد خبر: ۶۱۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱