کد خبر: ۴۰۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
کد خبر: ۳۸۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
پروتئین بهترین راه برای افزایش سوخت و ساز بدن است . هیچ چیز بهتر ازخوردن کشک یا آب پنیر که سرشار از اسیدهای آمینه است نمی باشد، چرا که شما نیاز به سوزاندن کالری بیشتر دارید.
کد خبر: ۳۷۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
کد خبر: ۳۶۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
کد خبر: ۳۵۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
متاسفانه اگر این کار انجام نشود، آسیب کبدی دائم خواهد شد و بیماری سیروز یعنی آسیب و نارسایی کبد ایجاد میشود که بیماری بسیار بدخیم و کشندهای است.
کد خبر: ۳۴۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن میشود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۳۴۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند چربی و کالری های مازاد را بسوزاند.
کد خبر: ۳۳۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
از دانه های جوانه زده به منظور کسب سریع انرژی و به عنوان میان وعده استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶
چای سبز منبع غنی از کافئین و کاتچینها در رژیم غذایی است. ترکیباتی که خیلی وقتها میزان سوخت و ساز را دو برابر افزایش میدهند.
کد خبر: ۳۱۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
مدت زمان زیادی تا عید باقی نمانده است و اگر از یک رژیم اصولی و ساده پیروی کنید، میتوانید ظرف مدت کوتاهی به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۳۱۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
فلفل قرمز حاوی یک ترکیب بدون مزه به نام کاپسایسین است که می تواند موجب افزایش میزان هورمون آدرنالین در خون شود. مدارک موجود نشان می دهند که فلفل قرمز می تواند موجب افزایش سوخت و ساز شود.
کد خبر: ۳۱۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند.
کد خبر: ۳۱۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲
کلسیم نقش موثری در رژیم لاغری دارد. ماست کم چربی دارای کلسیم فراوان است و بر اساس تحقیقات دریافت روزانه ۶۰۰ میلی گرم کلسیم بیش از نیاز روزانه شخص به کلسیم است و موجب کاهش سطح کلسترول بدن میگردد.
کد خبر: ۳۱۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
وی خاطر نشان کرد: مصرف سیب می تواند میزان کلسترول بد را در بدن کاهش دهد و در عوض کلسترول خوب را تا چهار درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۹۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
کد خبر: ۲۹۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴
این واکسن قادر است سوخت و ساز را بالا ببرد و مانع از تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۲۹۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، گفت: مصرف آب گریپفروت نیز بر اثر بخشی بعضی از داروها تاثیر دارد، به گونهای که این نوشیدنی میتواند عمل سوخت و ساز بعضی از داروها را در بدن مهار کند.
کد خبر: ۲۹۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
وقتی فعالیت بدنی شدید و سریع انجام میدهید، سوختوساز بدن و متعاقب آن دمای اندامهای داخلی بدن افزایش مییابد. در این مواقع آب، حرارت اضافی را قبل از اینکه آسیب جدی به اندامهای داخلی وارد کند از آنها دور میکند و به سطح بدن میآورد.
کد خبر: ۲۸۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
گاهی تعادل آب و نمک خون به هم می خورد. افزایش پتاسیم خون می تواند ضربان قلب را به هم بریزد. گاهی حرکات پرشی در دست ها ناشی از کمبود کلسیم خون رخ می دهد.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۲