۱۱ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ تير ۱۴۰۴ - ۰۸:۴۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۴۳۳۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۵-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۴۳۳۳
انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۵-۰۴-۱۳۹۳

اثرات نور صبحگاهی بر بدن انسان

نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.
یک تیم عصب شناسی دریافتند در معرض نور صبحگاهی قرار گرفتن باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می‌شود.

به گزارش فارس، عصب شناسان آمریکایی در دانشگاه «نورث وسترن» پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی در وزن انسان، گزارش دادند: شگفت‌آور است اما قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.

آنها یک گروه از مردان و زنان به طور متوسط 30 سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می‌ماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره می‌کند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می‌شود.

در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته‌اند، وزن سالم‌تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.

محققان گفتند این کاری است که هرکس می‌تواند روزانه به آن عمل کند.
ارسال به دوستان
روزنامه ایران : مذاکره هم بخشی از جنگ با دشمن است تمدن میسنی: الهه ای بر تخت نشسته؛ کشف شده در شهر تیرینس(+عکس) ۵ علامت هشدار دهنده که خطر جاسوسی از تلفن شما را آشکار می‌کند + بهترین راهکار قاتل سروش ستوده شناسایی شده است عباس عبدی: تندروهای مجلسی به جای کشف عوامل ترور دانشمندان هسته‌ای ، مشغول ردصلاحیت‌ها شدند روزنامه هم‌میهن: مصوبه مجلس درباره خروج از NPT نشان داد هنوز با واقع‌گرایی در پرونده هسته‌ای فاصله داریم رونمایی از بمب سیاه جدید چین / از کار انداختن شبکه برق در یک چشم به هم زدن زمان برگزاری آزمون استخدامی سه دستگاه اجرایی به تعویق افتاد ماهواره آمریکایی هر ۲۰ دقیقه یکبار زمین را رصد می‌کند(+عکس) روزنامه فرهیختگان : اول باید ایران بماند تا جمهوری اسلامی مفهوم پیدا کند هدف ۳۵۰ میلیارد دلاری در خاورمیانه روزنامه فرهیختگان: برخورد سیاسی برای حذف علی لاریجانی چقدر اشتباه بود ؛ او مرد روزهای بحران است ترامپ: اسرائیل با شرایط آتش‌بس ۶۰ روزه در غزه موافقت کرد ترامپ به اپراتور بزرگ آمریکا حمله کرد عراقچی: «فردو» آسیب بسیار جدی و زیادی دیده و فعلا قابل استفاده نیست