محققان همچنین از افراد مبتلا به کمردرد خواستند تا ورزش شنا و تمرینات ورزشی ویژه تقویت عضلات انجام دهند.
کد خبر: ۲۱۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
نگراني ما در مورد اشخاصي است كه چند هفته متوالي و به طور مداوم دچار اين دردها ميشوند و هزينه اجتماعي – اقتصادي و شخصي نسبتا سنگيني را به دليل اين قبيل دردها متحمل ميشوند.
کد خبر: ۲۱۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰
بعضی از کارمندان در سرتاسر جهان حتی لحظه ای هم از جای خود تکان نمیخورند.طبق تحقیقات به عمل آمده محققان به این نتیجه رسیده اند که یک سوم از کارمندان جهان ترجیح میدهند تا در زمان ناهار نیز به کار بپردازند و همین باعث میشود تا بیشتر در معرض خطر کمردرد قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۸۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۸
همچنين هنگامي كه به شدت هر يك از نشانههاي بيماري امتيازي داده شد و مجموع اين امتيازات تعيين شد، بين استفاده از تلفن همراه و محل قرار دادن گوشي حين مكالمه با مجموع شدت نشانههاي بيماري ارتباط معنيدار آماري مشاهده شد.
کد خبر: ۱۶۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۳۱
با ناراحتي گفتم: توليدكننده بيچاره اين كشور با اين همه تغيير غيرقابل پيش بيني قانون چه خاكي به سرش بكند؟ چرا به مصوبه ۲-۳ ماه پيش خود پاي بند نيستيد؟ آيا در كشوري كه قوانين اينقدر بي ثبات هستند، كسي سرمايهگذاري خواهد كرد؟ در اين وضعيت جسمي نميتوانم متاسفانه در اين كميسيون شركت كنم.
کد خبر: ۱۶۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۲۴
اولين راهکار براي مقابله با كمردرد اصلاح طرز راه رفتن و نشستن است. همچنين دانش مناسب درباره روش صحيح بلند كردن اشيا و حمل آنها يکي ديگر از موارد مهم در اين زمينه است.
کد خبر: ۱۶۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۲۰