ادویهها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه میدارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویههای خوشبو و خوشرنگ به بشقاب غذا، میتوان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.
کد خبر: ۱۰۵۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یک بررسی علمی نشان میدهد، قویترین مهارتهای ریاضی کودکان با ترکیب فهم مفهومی، تمرین راهبردی و یادگیری تأملی شکل میگیرد. «ساینس تکدیلی» میگوید، این باور قدیمی که سرعت داشتن تنها معیار مهارت ریاضی است را به چالش میکشد.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در نگاه لیبرمن، تشخیص نشانههای عزتنفس پایین در رفتار دیگران، نخستین گام برای «خواندن ذهن» آنهاست. این تشخیص فقط به حالات چهره یا میزان نگاهکردن به چشم مخاطب خلاصه نمیشود، بلکه شامل بررسی کل روایت ذهنی، زبان بدن، و نوع واکنش به تهدیدها یا استرس است.
کد خبر: ۱۰۵۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
ذهن انسان همیشه در حال فکر کردن نیست
ذهن انسان در حالت بیداری معمولاً پیوسته مشغول تولید و پردازش افکار است. اما گاهی بدون هشدار قبلی، این جریان متوقف میشود. لحظههایی هست که حتی اگر از ما پرسیده شود به چه فکر میکردیم، پاسخی نداریم.
کد خبر: ۱۰۵۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
مطالعات نشان میدهند افرادی که بهطور منظم ذهن خود را تمرین میدهند، تا ۲۰٪ عملکرد بهتری در تستهای حافظه و توجه دارند. این مزایا نهتنها برای جوانان، بلکه برای سالمندان نیز مؤثر است و حتی میتواند از زوال شناختی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۵۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
پژوهشی تازه با نشاندادن اینکه حافظه زیستی تروما واقعی است، نتیجه میگیرد که بدن ما ممکن است اثرات تروما را حتی پس از بهبود روانی همچنان حفظ کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
شاید تا به حال به این فکر کرده باشید که رویدادهای مهم، مانند تولد فرزند یا از دست دادن عزیزانمان، سالها به شکل واضح باقی میمانند. اما در مقابل، خاطرات آنچه برای شام خوردیم یا مکالماتی که داشتیم اغلب در عرض چند روز ناپدید میشوند.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
خواندن، دانش و آگاهی را گسترش میدهد، ذهن را هوشیار نگه میدارد وآن را قادر میسازد تا مسائل و مشکلات موجود را با قدرت تفکر و تعقل حل کند. کتابخوانی ذهن را در زمانهایی که دلمشغولی و نگرانی نسبت به اتفاقات و حوادث وجود دارد هوشیار نگه میدارد. فکر و ایده را نباید صرفا در ذهن نگه داشت. روی کاغذ آوردن تفکر، وضوح ذهنی را افزایش داده و از آشفتگی فکری و عدم تعادل عاطفی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۰۴۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
من قدرت رؤیاپردازی داشتم. در ذهنم رمانهایی مینوشتم و همیشه خودم قهرمان آنها بودم. ما این توانایی را داریم که یا تسلیم درد و رنج خود شویم و از پا دربیاییم، یا درد جسمانی را تحمل کنیم اما ذهن، روح و روان خود را زنده نگه داریم.
کد خبر: ۱۰۴۴۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
در دنیای امروز همه چیز با سرعت بیامان حرکت میکند، در چنین جهانی انعطافپذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر میکنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ میکنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالشها نشان میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
در یک پیشرفت علمی خیرهکننده، پژوهشگران موفق به توسعه سیستمی شدهاند که میتواند ارتباط مستقیم بین مغز انسان و کامپیوتر را برقرار کند، این نوآوری نهتنها میتواند به افراد با معلولیتهای شدید کمک کند تا با جهان ارتباط برقرار کنند.
کد خبر: ۱۰۲۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
با شناسایی و پرداختن به کدهای ذهنی و سیستم کدگذاری ناخودآگاه میتوان ذهن خود را به سمت الگوهای فکری سالمتر برنامهریزی مجدد کنیم. این مقاله مکانیسم کدگذاری ناخودآگاه، تأثیر کدهای اشتباه بر سلامت روان، و استراتژیهای عملی برای بازسازی ذهن را بررسی میکند.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
در بسیاری از کشورها آموزشهای رسمی انواع مغالطات را به دانشآموزان یاد میدهند. آموزش کمک میکند ترفندهای فریبکارانه دیگران را تشخیص دهیم و از سویی به خودآگاهی بیشتری نسبت به واکنشها و انتخابهای خود برسیم.
کد خبر: ۱۰۰۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
بدون شرح!
کد خبر: ۱۰۰۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
روش لاغری با ذهن نوعی رژیم روانشناسی است که با هدف قرار دادن ذهن، به حذف موانع کاهش وزن و کنترل غذا خوردن در افراد دارای اضافه وزن کمک میکند. زیرا بر اساس تحقیقات متعدد رواشناسی، افراد چاق انگیزه لاغر و سالم شدن را دارند اما این انگیزه به اندازه کافی قدرتمند نیست.
کد خبر: ۹۹۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
منتول، مادهای که در نعنا وجود دارد، با گیرندههای حساس به سرما در بدن واکنش داده و آستانه تحریک آنها را پایین میآورد. به همین خاطر است که هنگام جویدن آدامس نعنایی احساس خنکی میکنید.
کد خبر: ۹۹۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
پژوهشگران با بازسازی موفقیت آمیز تصاویر حاصل از فعالیت مغز به پیشرفت قابل توجهی در زمینه علوم اعصاب و هوش مصنوعی دست یافتهاند.
کد خبر: ۹۷۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
حافظه قسمتی از ذهن محسوب میشود که رمزگذاری، طبقهبندی و بازخوانی کد اطلاعات بر عهده آن است. براساس یافتههای دانشمندان، ظرفیت حافظه انسان حدود ۲.۵میلیون گیگابایت است.
کد خبر: ۹۶۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
سرسختی ذهنی شامل پرورش عادات و نگرشهای خاص است. با ادغام این استراتژی ها در زندگی، می توانید به طور پیوسته سرسختی ذهنی را بسازید و افزایش دهید.
کد خبر: ۹۶۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
در این ویدئو ، توضیحاتی در مورد قوی شدن ذهن به شما می دهد که خیلی به دردتان می خورد با یک دیگر ببینیم و بشنویم .
کد خبر: ۹۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶