تاریخ:
- آموزش یا تکهتکهسازی اخلاق؟
- دیدار لاریجانی با سخنگوی انصارالله یمن در عمان (+عکس)
- جانشین فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش: طرحهای ۱۶گانه مصباح، راهحلی جامع برای رفع تأثیرگذاری دشمن بر عقاید کارکنان نیروهای مسلح است
- بازاریان سرگردان رشت، با بدهیها و ویرانیها تنها ماندهاند!
- خانه غمگین است؛ بمانیم یا برویم؟ (جستاری دربارۀ دلکندن از وطن و رویای زندگی در جایی دیگر)
- حسین راغفر: براندازان در اقتصاد کشور نفوذ کرده اند
- چرا قسمت نهم سریال وحشی پخش نشد
- آتش سوزی در نیروگاه برق آلستوم ستارخان تهران (+عکس)/ آتش مهار شد
- موسسه ISIS: ایران ورودی تونل های سایت هسته ای اصفهان را پوشانده است (+ تصاویر ماهوارهای)
- آغاز دادگاه تاریخی والدین علیه یوتیوب و اینستاگرام در کالیفرنیا؛ شاکیان: اینها «ماشین اعتیاد» کودکانند
برچسب جستجو
یک مطالعه جدید نشان میدهد جوانههای بامبو میتوانند قند خون و سطح چربی خون را بهبود بخشند، روده را تقویت کنند و خاصیت ضدالتهابی داشته باشند، هرچند احتیاط در مصرف آن ضروری است.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
از پیاز تا زردچوبه؛ ریشههایی که قلب، مغز و پوست شما را تغذیه میکنند. در دنیای پر از غذاهای آماده و فرآوریشده، شاید سادهترین راه برای بازگشت به سلامت، این باشد که به ریشهها برگردیم؛ ریشههای واقعی زمین.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
میزان قند خون کمتر از ۱۰۰ میلیگرم به عنوان سطح مناسب شناخته میشود، در حالی که مقادیر بالاتر از این حد در حالت ناشتا میتواند نشانهای از اختلال یا ابتلا به دیابت باشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
آگاهی از تاثیر زمستان بر دیابت و توانایی شناسایی زودهنگام علائم به شما کمک میکند تا در زمان مناسب اقدامات لازم را انجام دهید و بتوانید از سلامت خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۱۱۲۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
نان خمیر ترش اغلب به عنوان یک انتخاب سالمتر نسبت به سایر انواع نان به ویژه برای تنظیم قند خون تبلیغ میشود. اگرچه تحقیقات محدودی انجام گرفته، اما کارشناسان میگویند اگر میخواهید مراقب قند خون خود باشید، نان خمیر ترش میتواند گزینه هوشمندانهای باشد.
کد خبر: ۱۱۲۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
انگور فرنگی سیاه، ابرغذای بسیار مغذی دارای طعم شیرین، ترش و سرشار از مواد مغذی همچنین آنتیاکسیدان است. این میوه، چهار برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر بلوبری آنتیاکسیدان دارد. بدن از ویتامین C برای متابولیزه کردن پروتئین و تشکیل کلاژن استفاده میکند که برای مراقبت از پوست و ضد پیری ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
تحقیقات نشان میدهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
تحقیقات جدید اساس ژنتیکی ارتباط بین میگرن و برخی صفات مرتبط با قند خون، مانند انسولین ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله را روشن می کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
آگاهی زودهنگام میتواند داستان را کاملا تغییر دهد. بنابراین قبل از اینکه بشقاب دسر را دور بریزید یا از قند به حد مرگ وحشت کنید، بهتر است بپذیریم این افسانهها واقعیت ندارند، علم را درک کنیم و یاد بگیریم که چگونه فرزندانمان را در دنیایی پر از صفحه نمایش، تنقلات و فشار مدرسه، همچنان سالم و سرحال و سرزنده نگه داریم.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
خرمالو یک میوه پاییزی محبوب است که طبع آن گرم و تر است که باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد رودهها میشود و میتواند در جوانسازی پوست نیز کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۱۰۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
خوردن طیف متنوعتری از غذاهای گیاهی مانند میوهها، سبزیجات، حبوبات و گیاهان معطر با سلامت بهتر قلب و سوختوساز بدن مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
شاید نتوانید پیشدیابت را در عرض یک ماه درمان کنید، اما قطعاً میتوانید فرایند بازگشت آن را آغاز کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
همیشه یک نوشیدنی یا شیرینی و بیسکوئیت حس خوب و آرامش بخشی در آدم ایجاد میکند اما این حس خوب اثر کوتاه مدتی دارد و آنچه در طولانی مدت در شما میماند عوارض خوردن خوراکیهای شیرین در طولانی مدت است.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
متخصص قلب، دلایل مختلف از جمله حذف وعده صبحانه را در بالا رفتن فشار خون دخیل میداند. او تاکید میکند که حذف صبحانه چرخه هورمون استرس یعنی کورتیزول را که به طور طبیعی صبحها بالا میرود، برهم میزند. حذف صبحانه باعث واکنش شدیدتر کورتیزول و در نتیجه بالا رفتن فشار خون میشود.
کد خبر: ۱۰۸۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
اگر دیابت دارید یا میخواهید قند خونتان را متعادل نگه دارید، شاید برایتان سؤال باشد که چه زمانی بعد از غذا بهترین وقت برای ورزش است. حالا یک بررسی علمی جدید، پاسخ دقیقی برای این سؤال دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
احتمالا شنیدهاید که داشتن یک صبحانه خوب میتواند آغاز خوبی برای روزمان باشد؛ اما آیا این وعده واقعاً ما را سالمتر و لاغرتر میکند؟
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
آیا میدانستید آنچه مینوشید به اندازه چیزی که میخورید میتواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنیهای پرقند و صنعتی فراوانند، انتخابهای درست نوشیدنی میتوانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، بهویژه اگر درگیر دیابت یا پیشدیابت باشید، ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
آیا میدانستید زمانبندی دقیق ورزش بعد از غذا میتواند نقشی حیاتی در کنترل قند خون داشته باشد؟ یافتههای تازه پژوهشگران دانشگاه رم نشان میدهد که فقط نوع و شدت ورزش مهم نیست، بلکه زمان شروع فعالیت پس از وعده غذایی تأثیر قابلتوجهی در تنظیم قند خون دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
جیمز هیمن دانشیار روانشناسی دانشگاه نوادا بیان کرد: دیابت یک عامل خطر اصلی برای ایجاد بیماری آلزایمر است اما علت آن مشخص نیست.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
آخرین اخبار
رایزنیهای فشرده قاهره با تهران و واشنگتن؛ حمایت همهجانبه مصر از توافق هستهای تمهیدات ترافیکی راهپیمایی ۲۲ بهمن درخواست مستقیم روبرتو کارلوس از رونالدو؛ برای خداحافظی زود است نشریه هیل: اقدامات ترامپ بزرگترین تهدید علیه امنیت ملی آمریکا است خلاصه بازی شباب الاهلی امارات - الهلال تساوی استقلال و الحسین اردن در نیمه نخست/ درخشش دروازهبان اردنی مانع گلزنی آبیپوشان شمارش معکوس برای حضور آقای خاص روی نیمکت تیم ملی پرتغال آموزش یا تکهتکهسازی اخلاق؟ واریز پاداش قهرمانی تیم ملی فوتسال؛ ایران میزبان مسابقات کافا شد نقش کلیدی استیو هالند در احیای منچستریونایتد؛ مغز متفکر پشت صحنه شیاطین سرخ
پربازدید ها