حداکثر ارتفاع مجاز برای کوهنوردی کودکان چقدر است؟
توچال حدود ۴هزار متر ارتفاع دارد. صعود به توچال برای کودکانی که سن بیشتری دارند به شرط رعایت برخی نکات اشکالی ندارد. کودکان کمتر از دو سال، توانایی پیمایش مستقل را ندارند ولی سقف ارتفاع مجاز برای این گروه سنی، کمتر از ۲هزار متر بالاتر از سطح دریا است.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
فعالیت بدنی در زمره بهترین کارها برای ارتقای سلامت قلب و عروق در نظر گرفته شده. ورزش به دلیل فوایدش برای کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی شناخته شده است. اما اگر برخی از اشتباهاتی که در باشگاه انجام میدهید برای قلب شما تهدیدکننده باشد، چه کار خواهید کرد؟
کد خبر: ۱۱۲۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
نحوه صحیح اندازهگیری فشار خون موضوعی است که نقش مهمی در تشخیص و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
قهوه، یکی از رایجترین نوشیدنیهای جهان است، بسیاری از مردم از نوشیدن روزانه قهوه لذت میبرند، اما مدتهاست که دانشمندان مطمئن نیستند، آیا نوشیدن قهوه در بلندمدت برای سلامت قلب خوب یا بد است. برخی از تحقیقات گذشته نتایج متفاوتی ارائه کردند و هدف تحقیق کنونی نگاهی دقیقتر به تاثیرات طولانی مدت نوشیدن روزانه قهوه بود.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
زالزالک میوهای ارزشمند است که با خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود، به حمایت از سلامت قلب و آرامش روان کمک میکند. این میوه میتواند در درمان مشکلات قلبی، کاهش اضطراب، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۲۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
مصرف سبزیجات برگدار، انواع توتها، غلات کامل، منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، آجیل و دانهها باعث بهبود سلامت قلب میشود.
کد خبر: ۱۱۲۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
اکثر این مشکلات قلبی مربوط به واکسنهای مبتنی بر mRNA مانند فایزر و مدرنا بوده است؛ واکسنهایی که نقشهای از پروتئین اسپایک کرونا را به سلولها منتقل میکنند.
کد خبر: ۱۱۲۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
یک فناوری پیشرفته با استفاده از متهای کوچکتر از دانه برنج و پوشیده از الماس، برای درمان گرفتگیهای سرسخت رگهای قلب استفاده میشود. این دستگاه رسوبات سخت را به ذرات میکروسکوپی تبدیل کرده و جریان خون را بازیابی میکند.
کد خبر: ۱۱۲۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
بیماری عروق کرونر، شایعترین نوع بیماری قلبی است و زمانی رخ میدهد که شریانهای کرونری نمیتوانند خون، اکسیژن و مواد مغذی کافی را به قلب برسانند. این مورد معمولا به دلیل تجمع رسوبات کلسترول، معروف به پلاک، در داخل شریانها ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۱۱۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
در میان یافتههای نسبتا ثابت، کاهش تریگلیسیرید در زمانی مشاهده شد که قارچ بدون تغییر اساسی در سبک زندگی به رژیم غذایی افراد اضافه شد. تریگلیسیرید نوعی چربی در خون و شکل اصلی ذخیره انرژی در بدن و وجود آن طبیعی است اما مقدار بالای آن خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
تحقیقات بینالمللی نیز نشان میدهد که افزایش دریافت پتاسیم، بهویژه در کنار کاهش سدیم میتواند فشارخون را به شکل محسوسی پایین بیاورد. اما این روند روی دیگری هم دارد: پتاسیم زیاد در گروهی از افراد میتواند بهشدت خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
چای سبز، یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیا، از برگهای گیاه کاملیا سیننسیس تهیه میشود و به دلیل عدم اکسیداسیون، سرشار از آنتیاکسیدانهای فعال باقی میماند.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
متخصصان قلب برای کمک به پیشگیری از بیماریهای کشنده، مانند سکته مغزی، حمله یا ایست قلبی، معمولا توجه زیادی به حفظ فشار خون، کلسترول و سایر عوامل خطر مرسوم در محدوده طبیعی دارند. به گفته دکتر دیمیتری یارانوف، متخصص قلب و عروق در زمینه پیوند قلب، کلید پیشگیری از حملات قلبی، پایبندی بسیار بیشتر به اصول اساسی زندگی و سلامت جامع است.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
با وجود پیشرفتهای پزشکی در درمان و جراحی قلب، ریشههای واقعی این بیماری همچنان تا حد زیادی ناشناخته ماندهاند. ترکیب پیچیدهای از عوامل ژنتیکی، محیطی و حتی تغییرات مولکولیِ ظریف در نحوه عملکرد ژنها میتواند در شکلگیری این نقصها نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
اندازهگیری یک نشانگر خونی مرتبط با آسیب عضله قلب ممکن است در آینده به ابزاری برای پیشبینی خطر زوال عقل تبدیل شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
یکی از مسائلی که بسیار در مورد آب انار مورد مطالعه کارشناسان قرار گرفته است تاثیر آن بر روی سلامت قلب و به خصوص فشار خون است.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد که فواید سلامتی اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA)، اسید چربی که با محافظت قلب مرتبط است، میتواند از فردی به فرد دیگر تفاوت زیادی داشته باشد. این پژوهش بر نقش حیاتی متابولیسم فردی در پیشگیری از بیماریهای قلبی–عروقی تأکید میکند.
کد خبر: ۱۱۱۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
«Exercise Snacks» یا ورزشهای کوتاه و هدفمند، بخشهایی از فعالیت بدنی کمتر از ۵ دقیقه هستند که روزانه چند بار تکرار میشوند. فعالیتهایی مثل بالا رفتن از پله، حرکات کوتاه قدرتی یا تایچی، میتوانند توانایی هوازی و عملکرد قلب و ریه را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
کارشناسان تغذیه میگویند هر دو نوع پیاز قرمز و سفید سرشار از ترکیبات مفیدی هستند که بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان تاثیرگذارند.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
به نظر میرسد کافئین در مورد قلب، برعکس آنچه فکر میکنیم عمل میکند. دانشمندان دریافتهاند که یک فنجان قهوه در روز، از قلب در برابر فیبریلاسیون دهلیزی (وضعیتی که میتواند منجر به سکته مغزی و نارسایی قلبی شود) محافظت میکند.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰