از فحش و بوقهای بیوقفه تا مانورهای پرخطر، رانندگی پرخاشگرانه نه تنها جان دیگران را در جاده به خطر میاندازد، بلکه نشان میدهد چقدر فشارهای روزمره بر آرامش ما تاثیر گذاشته است. میخواهید بدانید چه چیزهایی باعث میشود پشت فرمان خشمگین شوید و چطور میتوانید این خشم را کنترل کنید؟
کد خبر: ۱۰۹۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
به گفته دانشمندان، این بازسازی میتواند در بلندمدت سلامت روان و کیفیت زندگی را بهتر کند؛ به شرطی که خشم خود را کنترل کرده باشیم.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
یک روانشناس بالینی با برشمردن عوامل بروز خشم گفت: مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم، همانطور که جسم را آرام میکنیم باید ذهن و افکار را هم آرام کنیم.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶