تخم مرغ آب پز

برچسب جستجو
غوطه‌ور کردن تخم‌مرغ‌های داغ‌پخته‌شده بلافاصله در آب سرد می‌تواند بافت آن‌ها را خراب کند، ماندگاری‌شان را کاهش دهد و حتی ایمنی غذایی‌شان را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۲۲۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲

تخم مرغ، این گنجینه کوچک طبیعت، یکی از مغذی‌ترین و همه‌کاره‌ترین مواد غذایی روی کره زمین است. از صبحانه گرفته تا شام، و از پیش‌غذا تا غذای اصلی، تخم مرغ در اشکال مختلفی می‌تواند سرو شود. اما در میان تمام روش‌های پخت، تخم مرغ آب پز به دلیل سادگی، حفظ خواص غذایی و البته کالری کنترل‌شده، طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸

تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌های ضروری است. وقتی صحبت از گنجاندن تخم مرغ در یک رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، بسیاری از مردم تخم مرغ آب‌پز و املت را انتخاب می کنند. در حالی که هر دو گزینه خوشمزه و راحت هستند، اما از نظر محتوای غذایی، کالری و فواید سلامتی متفاوت هستند.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳

آخرین اخبار
پربازدید ها