فیبر یکی از مهمترین مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن و عملکرد دستگاه گوارش است، اما بسیاری از مردم به اندازه کافی فیبر دریافت نمیکنند. بررسیها نشان میدهد تنها ۴ درصد مردان و ۱۱ درصد زنان آمریکایی به میزان توصیهشده فیبر روزانه میرسند.
کد خبر: ۱۲۰۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماریها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، اخیراً دستورالعملهای خود درباره مصرف سبزی و میوههای سالم را منتشر کرده است که برای خانوادهها جالب توجه است.
کد خبر: ۹۹۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸