تاریخ:
- کمیته بینالمللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در می‌آوریم
- جنایت نیروهای وابسته به امارات در سودان/ مشاهده لکه های خون از تصاویر ماهواره ای (+عکس)
- فیلتر تلگرام و یوتیوب و اینستاگرام ماند که ماند/ رییس شورای عالی فضای مجازی پشت سد همین شورا
- جواد اطلاعت مدعی شد: دکتر فقهی را مخصوصا در خانه نگه داشتند تا ترور شود (+فیلم)
- پاکستان رسما شکست «مذاکرات صلح» با طالبان را اعلام کرد
- وفاق پزشکیان، الزام، نه انتخاب
- ترکیه: حملات اسرائیل نقض آشکار آتشبس غزه است
- ادعای رسانه اسرائیل: تهدید ایران باعث لغو کنفرانس خاخام ها در باکو شد
برچسب جستجو
سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتارهایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
پایان دادن به یک رابطه، به ویژه زمانی که احساسات عمیقی در میان است، نیازمند شجاعت و بلوغی فراتر از حد معمول است، بلوغ عاطفی و بلوغ فکری. این فرآیند نباید به یک میدان نبرد تبدیل شود؛ بلکه باید یک مراسم اختتامیه باشد، جایی که هر دو طرف با درک متقابل، فصل مشترک خود را می‌بندند. هدف این است که خاطرات خوب زنده بمانند و زخم‌ها به حداقل برسند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ لذت زیستن را جور دیگری تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
وقتی قدرشناس زحمات دیگران و نعمات و موهبت هایی که به ما ارزانی شده است هستیم، ناخودآگاه از یک فرد سمی به انسانی مثبت و خیرخواه تبدیل می شویم.همچنین علم ثابت کرده است که کسانی که احساس قدردانی می‌کنند، فعالیت مغزی بیشتری در قشر جلوی مغز میانی دارند که با یادگیری و تصمیم‌گیری مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
قانونِ مضحکِ بازار کار: برای گرفتن کار به تجربه نیاز دارید، اما بدون کار نمی‌توانید تجربه کسب کنید.» این چرخه معیوب، کابوس هر تازه‌کار، دانشجو یا فارغ‌التحصیلی است که به دنبال اولین جایگاه حرفه‌ای خود می‌گردد. اگر شما هم جزو این گروه هستید و رزومه‌تان از بخش «سوابق کاری» خالی است، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید و این یک مانع غیرقابل عبور نیست. در حقیقت، با کمی تغییر دیدگاه و به‌کارگیری استراتژی‌های هوشمندانه، می‌توانید ثابت کنید که پتانسیل شما ارزشی فراتر از هر سابقه کاری رسمی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
حسادت، آن زخم پنهان در اعماق روح، شاید یکی از قدیمی‌ترین و مخرب‌ترین احساسات انسانی باشد. این احساس در ظاهر یک ضعف ساده است، اما در عمل به سمی خاموش تبدیل می‌شود که می‌تواند بهترین روابط، بزرگترین موفقیت‌ها و آرام‌ترین لحظات ما را از درون بپوساند.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
«همیشه مفرّی هست!»
در اوج گرفتاری و بحران وقتی کسی را نداریم که با ما همدلی کند، می توانیم با راهکارهایی خودمان را نجات دهیم. شاید تعجب کنید، یکی از راهکارهایی که به تفصیل در ادامه به آن می پردازیم، همان حامیِ همه جا در دسترسی است، که در اوج گرفتاری فکر می کنیم نیست!
کد خبر: ۱۰۹۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
اگر فکر می کنید اشتیاق زناشویی‌تان به تدریج دارد رنگ می‌بازد و دارید نسبت به آن بی‌تفاوت می‌شوید. از همین الان به فکر باشید و آن را دست کم نگیرید. کم‌میلی زناشویی به مرور تبدیل به بیمیلی زناشویی یا حتی بی‌اشتهایی زناشویی می شود، اختلالی فراتر از یک دوره گذار طبیعی، که در ابتدا صمیمت و سرانجام کلیت زندگی مشترک‌تان را هدف می گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
ترس از مدرسه، پدیده‌ای که گاهی اوقات ساده انگاشته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب عمیق‌تر در کودکان باشد. این مقاله به بررسی ریشه‌های این ترس‌ها، علائم هشداردهنده و استراتژی‌های عملی برای حمایت از کودکان در مواجهه با چالش‌های مدرسه می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
آخرین روزهای تابستان در حالی که والدین احتمالاً نفسی از سر آسودگی می‌کشند، بچه ها کمی نگرانند. در اینجا با شماییم تا با یازده نکته‌ی طلایی به همراه کمی خلاقیت از جانب شما، بازگشت به مدرسه را برای بچه‌ها لذت‌بخش و برای شما آسان کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
در دنیایی که هر کس بر طبلِ «خودت باش!» می‌کوبد، هستند کسانی که در سکوت، معنایِ زیستن را در گره خوردن با دیگران می‌یابند. اینان «شدیداً مردم‌دار»ند؛ نه از سرِ ضعف، بلکه چون حضورِ دیگری، آفتابِ زندگی‌شان است. اما همین آفتابِ دل‌نشین، گاهی چنان شعله‌ور می‌شود که سایه‌ای از اضطراب بر روابطشان می‌اندازد.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
وقتی “تا ابد” دیگر معنای خود را ندارد و سال‌های طلایی زندگی، پرسش‌های تازه‌ای را در ذهن برمی‌انگیزد، پدیده‌ای آرام اما تکان‌دهنده ظهور می‌کند: طلاق خاکستری. پدیده‌ای که در آن زوج‌ها در دوران سالمندی - دهه ۵۰، ۶۰ سالگی- یا حتی بالاتر از آن به زندگی مشترک خود پایان می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
نگاهی به کتاب «بقا در دوران نوجوانی فرزندان»
دکتر کارل ای. پیک‌هاردت، روانشناس با تجربه، در کتاب “بقا در دوران نوجوانی فرزندان” نقشه راهی برای عبور والدین از مسیر پرچالش دوران نوجوانی فرزندان به دست می دهد. کتابی که درک دوران نوجوانی را آسان تر و والدین را توانمندتر می کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
اگر والدین بتوانند رفتار به ظاهر ناخوشایند فرزندان را در سن بلوغ (نفرت بلوغ) به عنوان بخشی طبیعی از فرآیند نوجوانی بپذیرند و آن را به خود نگیرند، یعنی از دست دادن علاقه موقتی را به معنای از دست دادن عشق دائمی ندانند؛ در مسیر درست هستند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
در جهانی که مدام به ما می‌گوید چه کسی باشیم، پیدا کردن و نشان دادن «خود واقعی» شاید بزرگترین چالش و در عین حال، ارزشمندترین دستاورد زندگی باشد. همه از "خود واقعی بودن" حرف می‌زنند. اما آیا تا به حال به هزینه‌اش فکر کرده‌اید؟ بهای این کار ممکن است سنگین باشد: رد شدن، قضاوت شدن، یا حتی تنها ماندن. اما در طرف دیگر معادله، پاداشِ آن چیست؟ آیا این جاده پرچالش، واقعاً به مقصدی که وعده می‌دهد، می ارزد؟
کد خبر: ۱۰۹۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت را بیاموزید.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
رهبری، بیش از آنکه یک عنوان باشد، مجموعه‌ای از مهارت‌های حیاتی است که مسیر شغلی شما را دگرگون می‌کند. این مقاله، نقشه راهی است به سوی رهبری تاثیرگذار: سفری که در آن، توانایی‌های کلیدی از تفکر انتقادی گرفته تا انگیزه بخشیدن به تیم، را کشف و تقویت خواهید کرد. آماده‌اید تا سکان هدایت خود و دیگران را به دست بگیرید و فصل جدیدی از پیشرفت را آغاز کنید؟
کد خبر: ۱۰۹۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
از فحش و بوق‌های بی‌وقفه تا مانورهای پرخطر، رانندگی پرخاشگرانه نه تنها جان دیگران را در جاده به خطر می‌اندازد، بلکه نشان می‌دهد چقدر فشارهای روزمره بر آرامش ما تاثیر گذاشته است. می‌خواهید بدانید چه چیزهایی باعث می‌شود پشت فرمان خشمگین شوید و چطور می‌توانید این خشم را کنترل کنید؟
کد خبر: ۱۰۹۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
در دنیای امروز که فناوری به بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است، والدین با چالش‌های جدیدی در زمینه مدیریت استفاده فرزندانشان از اینترنت و دستگاه‌های دیجیتال روبه‌رو هستند. چگونه می‌توانیم به فرزندان‌مان کمک کنیم تا در فضای گسترده و گاه خطرناک ِ رسانه‌های اجتماعی ایمن و هوشمندانه حرکت کنند؟
کد خبر: ۱۰۹۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
آیا فکر کرده اید چرا برای بسیاری از ما، صحبت کردن درباره مسائل جنسی و روابط زناشویی با شریک زندگی‌مان این همه سخت است؟ بدیهی است بدون گفت‌وگو، شناخت سلیقه‌ها و ترجیحات جنسی شریک زندگی مان ممکن نیست. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چرا صحبت در این باره دشوار است و چرا غلبه بر این دشواری‌ها واقعاً ارزشش را دارد.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
آخرین اخبار
کمیته فیلترینگ درباره رفع فیلتر تلگرام، اینستاگرام و یوتیوب نظر داد خانه نیم‌رخ کرمان؛ معماری کویری در گفت‌وگو با نور و مینیمالیسم (+عکس) پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در می‌آوریم انیمیشن‌ها چگونه تبدیل به بازیگر اصلی اکران شده‌اند؟ یکی از کمیاب ترین خودروهای جهان؛ آلفا RZ زاگاتو با خطوط جسورانه و غیر مرسوم (+عکس) در مراسم یادبود ناصر تقوایی چه گذشت؟ واردات بنزین سوپر رسماً شروع شد: نام شرکت‌های مجاز برای عرضه اعلام شد! متفاوت ترین تویوتا یاریس جهان (+عکس) بایننس بیش از ۱۰ میلیون دلار کیف‌پول ایرانی‌ها را مسدود کرد معماری بروتالیست از سامیرا راتود؛ بانوی معمار هندی (+عکس)
پربازدید ها