تاریخ:
- قالیباف: ایرانیان مقیم خارج باید در مجلس نماینده داشته باشند
- 4 نکته درباره پس گرفتن لایحه "خلاف واقع" / دولت، مالک واقعیت نیست / به نام خبر جعلی، علیه اظهارنظر
- نسبت حقیقت، واقعیت و خلاف واقع
- بازگشت ۱۲ صیاد آزاد شده در عربستان به ایران
- «دیوانه کویر» کشته شد
- از "تحریم نمنده" محمود تا "خشاب خالی" پیروان احمدی نژاد: خطر این ها از "بی 2" بیشتر است
- استرداد لایحه فضای مجازی رسمی شد
- تبریک زیدآبادی به پزشکیان: بازگشت از تصمیم نادرست بسیار ارجمندتر از حتی تصمیم درست است
برچسب جستجو
به طور متوسط در یک رژیم پایدار، سالم و متعادل تقریبا هر هفته باید ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید که اگر بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد از کالری‌های دریافتی روزانه‌تان، کم کنید این اتفاق رخ خواهد داد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
کد خبر: ۱۰۷۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
حذف یک اسید آمینه از رژیم غذایی با تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای کالری‌سوز، باعث کاهش سریع و شدید وزن در موش‌ها شد. این مطالعه مکانیسم جدید قدرتمندی را برای کاهش وزن نشان می‌دهد که به کم خوردن و تحرک بیشتر متکی نیست.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
اگر تا امروز فکر می‌کردید تنها راه کاهش وزن ، گرسنگی کشیدن و کاهش کالری است، خبر تازه‌ای برای شما داریم؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات زیست‌پزشکی پنینگتون در آمریکا، به کشف جالبی دست یافته‌اند که می‌تواند معادلات دنیای تغذیه و تناسب‌اندام را به‌کلی تغییر دهد.
کد خبر: ۱۰۷۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
کیلیان امباپه، ستاره فرانسوی رئال مادرید، پس از ابتلا به التهاب حاد معده و روده که منجر به بستری شدنش در بیمارستان شد، دچار کاهش وزن قابل توجهی شده و احتمال غیبت او در بازی‌های آتی جام جهانی باشگاه‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
در یک مطالعه محققین ۴۰ درصد گوشت و ماهی موجود در دستورهای غذایی را با سیب زمینی جایگزین کردند تا میزان انرژی غذا کاهش یابد در حالی که حجم آن وعده غذایی در حد سیر کننده ای باقی بماند. سیب زمینی‌ها طوری آماده شدند که میزان فیبر آنها افزایش یابد (به عنوان مثال ابتدا آب پز و ۲۴ ساعت قبل از اضافه کردن به غذا سرد شده و با پوست پخته شدند).
کد خبر: ۱۰۷۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
بر اساس یافته های پژوهشی جدید، غذاهای تند فراتر از طعم دلنشین ممکن است ابزاری قدرتمند برای مبارزه با پرخوری و عادات غذایی ناسالم باشند.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
گرچه اُزِمپیک امروزه برای کاهش وزن تجویز می‌شود، اما در واقع کاهش وزن یکی از عوارض جانبی رایج آن است، نه کاربرد اصلی‌اش. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هشدار داده که استفاده‌ی بیماران از نسخه‌های تأییدنشده‌ی داروهای شبه GLP-1 مانند سماگلوتاید و تیرزپاتید می‌تواند «خطرناک» باشد.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
گنجاندن زیره در رژیم غذایی می‌تواند به سلامت بدن کمک زیادی کند؛ این ادویه با خواص مفیدش به تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم کمک می‌کند. استفاده از زیره در غذاها می‌تواند طعم و عطر خوشایندی به آنها ببخشد.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است که پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسب‌تر است؟
کد خبر: ۱۰۶۴۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
کسانی که سعی در کاهش وزن دارند، معمولاً باید با هوس‌های غذایی خود، دائم در نبرد باشند. جذابیت شیرینی‌ها، میان‌وعده‌ها و غذاهای چرب و شیرین به اندازه‌ای است که ممکن است حتی در مصمم‌ترین افراد این احساس را ایجاد کنند که اراده کافی برای پیروزی در این جنگ را ندارند
کد خبر: ۱۰۶۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
آیا می‌دانستید که سرعت سوخت‌وساز بدن می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن ، افزایش انرژی و حتی سلامت عمومی شما داشته باشد؟ متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن، فرآیندی است که طی آن بدن کالری‌ها و مواد مغذی را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
تحقیقات برای کسانی که رویکرد بدون دارو را برای کاهش وزن ترجیح می‌دهند، نشان می‌دهد که برخی از مواد مغذی و استراتژی‌های رژیم غذایی می‌توانند به طور طبیعی اثرات سماگلوتیدها را تقلید کنند.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
آیا یک فنجان چای داغ می تواند کلید کاهش وزن شما باشد؟ تحقیقات اولیه نشان می دهند که پاسخ مثبت است...
کد خبر: ۱۰۶۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
وزارت بهداشت و خدمات انسانی (اچ اچ اس) برای بهره مندی از مزایای سلامتی قابل توجه پیاده روی به شهروندان آمریکایی توصیه می کند...
کد خبر: ۱۰۶۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
با شناخت شکل دقیق این گیرنده، می‌توانیم بفهمیم چرا شیرین‌کننده‌ها به آن متصل می‌شوند و چگونه می‌توان مولکول‌هایی بهتر ساخت یا یافت که این گیرنده را فعال یا عملکردش را تنظیم کنند.
کد خبر: ۱۰۵۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
یافته‌های یک گروه بین‌المللی متشکل از ۲۴ پژوهشگر نشان می‌دهد احتمالاً میان آگونیست‌های گیرنده پپتید شبه گلوکاگون- ۱ (GLP1) که معمولاً در داروهایی مانند اوزمپیک استفاده می‌شود و افزایش خطر ابتلا به افسردگی و شکل‌گیری افکار خودکشی ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
برخی گزارش‌ها بیان کرده‌اند که سرکه سیب، سبب افت سطح پایین پتاسیم خون می شود. دانستن این امر به ویژه برای افرادی که از داروهایی استفاده می کنند که می توانند پتاسیم را کاهش دهند مانند دیورتیک های معمولی که برای درمان فشار خون بالا مصرف می شوند، مهم است.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
محققان با بررسی داروهای کاهش وزن به این نتیجه رسیده‌اند که این داروها موجب حملات ترس و اضطراب شدید در افراد می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
برای کاهش سریع وزن لزوما همیشه به رژیم‌های غذایی، مکمل‌های گران قیمت یا ساعت‌ها ورزش در باشگاه نیاز نیست. برخی اوقات، تنها چند تغییر هوشمندانه در عادات روزانه می‌تواند نتایج شگفت انگیزی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
آخرین اخبار
با عجایب هفتگانه کیهان آشنا شوید(+عکس) رئیس ثبت احوال: انتخاب نام فرزندان غیرحضوری خواهد شد (فیلم) محسن رضایی: روز انتقام بزرگ و تنبیه شدید اسرائیل خواهد رسید (فیلم) انقلاب دیجیتال در هویت: شناسنامه الکترونیک در راه است چاقی چگونه سلامت قلب را تهدید می‌کند؟ (فیلم) باران شدید در ۳ روستای اردبیل سیل راه انداخت (فیلم) کمدی اکشن «مرد عینکی»: ترکیبی از «مرد هزار چهره» و «جان ویک» در سینماها لحظه تصادف هولناک یک سرباز با خودرو (فیلم) ربیعی: سازمان برنامه یک سلسله عناوین را برای افزایش تاب‌آوری و انسجام اجتماعی در دستور کار دارد (فیلم) فراخوان نیویورک: ۱۵ کشور غربی خواستار به رسمیت شناختن فلسطین شدند
پربازدید ها