روانشناسی - صفحه 5

تاریخ:

برچسب جستجو

روانشناسی مثبت چیست؟

کد خبر: ۶۰۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

چطور با شکست عاطفی مدارا کنیم؟

تا زمانی که بهبودی کامل نیافته‌ایم باید برای مدتی هم که شده از گوش دادن به موسیقی‌های غمگین، شنیدن اشعار عاشقانه، خواندن داستان شکست‌خوردگان عاشق دست برداریم؛ چراکه با نمک پاشیدن به زخم خود، مدام خودمان را ضعیف‌تر می کنیم و قدرت بلند شدن دوباره را به تعویق می‌اندازیم.

کد خبر: ۶۰۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

چه کنیم تا بقیه به ما گوش بدهند؟

وقتی که خیلی تند یا خیلی آهسته حرف می‌زنید نمی‌توانید دیگران را جذب کنید تا به شما گوش بدهند. شما باید مناسب‌ترین سرعت را برای کلام خود انتخاب کنید. اگر خیلی سریع حرف بزنید این پیام را به شنونده منتقل می‌کنید که هیجان زده هستید.

کد خبر: ۶۰۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹

چگونه زندگی متوازن خواهیم داشت؟

دوست دارم بیشتر راجع به این کلمه «شامل شدن» نوشته شود و خود من هم مطالعاتم را در موردش تکمیل کنم که یک بار دیگر، مفصل تر در موردش صحبت کنیم. وقتی داریم زندگی افرادی را که در دنیا به معنای واقعی افراد موفق تری بوده اند، بررسی می کنیم، می بینیم که اینها به شامل شدن در قسمت های مختلف زندگی، بعدهای مختلف کاری و مسیرهایی که می روند، توجه کافی داشته اند؛ یعنی تک بعدی جلو نرفته اند.

کد خبر: ۵۹۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹

چرا دختران بیشتر از پسران در معرض افسردگی قرار دارند؟

مفهومی به نام سرایت افسردگی وجود دارد. تحقیقات انجام گرفته روی بزرگسالان نشان داده است که دوستان افراد افسرده، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. این پدیده توسط محققین، در نوجوانان بررسی شده و دریافتند افرادی که دوستان افسرده دارند، به مرور زمان دچار افسردگی می‌شوند.

کد خبر: ۵۹۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰

چرا نیاز دارید هر روز حداقل ده‌دقیقه چشمان‌تان را ببندید؟

حقوق ماهانه شما، تنها صرف هزینه‌های ضروری زندگی می‌شود و نیمه ماه، چیزی از آن در حساب‌تان باقی نمی‌ماند؟ به ندرت جایی برای خرج‌کردن در حوزه علائق و سرگرمی‌های‌تان باقی می‌ماند؟ وقتی شما سی روز، تنها و تنها برای ضروریات زندگی‌تان کار می‌کنید، طبیعی است که به‌مرور انگیزه‌تان برای فعالیت پایین می‌آید.

کد خبر: ۵۹۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷

6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید

کد خبر: ۵۸۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳

کار امروز را به فردا میفکن یا بیفکن؟!

کد خبر: ۵۷۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲

وقت‌هایی که پدرم باید در خانه باشد!

یکی از راهکارهای ایجاد تعادل کار–‌خانواده، کنترل بر کار است. کنترل بر کار، با انعطاف پذیری زمان و خودمختاری در کار به وجود می‌آید. منظور از انعطاف پذیری زمان، توانایی تغییر دادن زمان شروع و پایان کار است و خودمختاری در کار به صلاحدید و تصمیم فرد در اولویت بندی و روش انجام کارها بر می‌گردد.

کد خبر: ۵۶۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹

سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!

اگر هم دوستتان گفت کاري از دست شما بر نمي آيد، در واقع، به طور غير مستقيم متوجه خواهد شد که شما تمايلي به ادامه اين بحث نداريد اما اگر باز هم شروع به دردودل کرد، شما هم مانند خودش عمل کنيد يعني شما پيش دستي کنيد و اين بار شما دردودل کنيد و به او اجازه دردودل ندهيد. شايد به اين ترتيب دوستتان متوجه شود شما هم مشکلات و سختي‌هاي خود را در زندگي داريد.

کد خبر: ۵۶۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹

روانپریشان دنیای مجازی را بشناسید

کد خبر: ۵۵۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

حسرت روزهای گذشته را نخورید!

گاهی مشکل از طرز فکرهای ماست که باعث می شود حسرت گذشته را بخوریم و به فکرآینده باشیم و از زندگی فعلی‌مان لذت نبریم . فکر می‌کنیم داشتن زندگی شاد و بی دغدغه با پول جبران شدنیست! مشغول کار می‌شویم تا پول لازم برای مخارج زندگی را تهیه کنیم.

کد خبر: ۵۴۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵

چه کسانی بیشتر به خرافات گرایش دارند؟

کارهایی مانند دعا کردن و یا توسل به امامان از جمله توصیه هایی است که ممکن است یک روانشناس برای حل مشکلات مراجعه کننده داشته باشد.

کد خبر: ۵۴۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴

5 گام برای اینکه کنترل زندگی تون رو به دست بگیرید

کد خبر: ۵۴۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹

عادت هایی که باعث پیری زودرس می شوند

کد خبر: ۵۳۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

با فرزند خود چگونه مانند یک دوست باشم؟

قبل از صحبت درباره روش های نزدیک شدن به فرزندان‌تان لازم است به این نکته مهم توجه کنید که روابط فرزندان با والدین نمی تواند مشابه روابط دوستانه آن ها با هم سن و سال هایشان باشد چون والدین از نظر سن، مسئولیت ها و حقوق و تجربیات با فرزندانشان تفاوت دارند.

کد خبر: ۵۳۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲