۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۹۲۲۳
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۹۲۲۳
انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)
نوشخوار فکری یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب سه تکنیک علمی و عملی معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند از چرخه افکار تکراری و نگرانی‌های بی‌پایان رها شوید.

منبع:پیج nimaeb9

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
هشدار بحران بی‌سابقه در دریای خزر کاهش شدید تراز آب (فیلم) افشای راز پشت صحنه قهوه تلخ توسط الیکا عبدالرزاقی و ژوله (فیلم) تکرار خاطره ملبورن با گلزنی دختران ایرانی مقابل اردن (فیلم) حضور عارف در مرکز تست سنجش استحکام خودرو (فیلم) فرآیند تولید خودروهای لوکس آئودی Q7 و Q8 (فیلم) آفرودسواری مجریان صبحانه ایرانی در حیاط صداوسیما (فیلم) علائم سرمازدگی اعضای بدن از زبان مدرس امداد و نجات (فیلم) صحنه نبرد سگ خانگی با پلنگ در دوربین مداربسته هند (فیلم) تابوت طلایی ۱۰۰ هزار دلاری برای مادر پیامبر ارمیا در نیجریه (فیلم) مراحل تبدیل بشکه به فرغون در صنایع دستی پاکستان (فیلم) گل قیچی برگردون سانتیاگو مونتیل برنده جایزه پوشکاش ۲۰۲۵ شد (فیلم) کنایه محسن مسلمان به رسول خطیبی و انتصابات اخیر (فیلم) کباب اردک در تنور غذای محلی روستاهای آذربایجان (فیلم) کشف تیغ ریش‌تراشی داخل نان هنگام صبحانه (فیلم) حمید لولایی اگر دوباره به دنیا بیایم ازدواج نمی‌کنم (فیلم)