افراد خوشبین و بدبین تحت شرایط مختلفی به موفقیت دست پیدا میکنند. اگر شما فردی بدبین هستید یا سعی دارید به چنین فردی انگیزه دهید، در زیر به راهکارهای موثری اشاره میکنیم که میتواند کمکتان کند.
کد خبر: ۴۲۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
نقش مادر در شکلگیری اعتماد بهنفس و عزت نفس کودک بسیار مهمتر از پدر است و یکی از مهمترین راههای رفع نیاز عاطفی کودک در آغوش گرفتن و نوازش وی تا زمانی است که این نیاز در آن رفع شده و به آرامش برسد.
کد خبر: ۴۲۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
مسئولیت پذیری یکی از مهمترین ویژگی های شخصیتی هر فردی است که در موفقیت او نیز نقش بسزایی دارد. مسئولیت پذیری یک الزام و تعهد درونی برای انجام مطلوب همه فعالیت هایی است که فرد بر عهده اش می گیرد.
کد خبر: ۴۲۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
عضو کلاس رقص شوید تحقیقی که در کالج پزشکی آلبرت انیشتین در نیویورک انجام شده، نشان میدهد که رقصیدن به صورت منظم 76 درصد خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد. تاثیر مثبت رقص در جلوگیری از این بیماری، بیش از همۀ سرگرمیهای دیگر است.
کد خبر: ۴۲۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
فکر کردن در مورد جدایی ممکن است مفید باشد اما نباید به حدی باشد که خودمان را شکنجه بدهیم. تحقیقات نشان میدهند که مرور وسواسی خاطرات گذشته در شبکههای اجتماعی ایدهی خوبی نیست.
کد خبر: ۴۲۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
هیچ كس نمی خواهد در یك رابطه سوء استفاده گرانه قرار گیرد ولی افرادی كه از سوی والدین یا اشخاص مهم دیگر مورد سوء استفاده كلامی قرار می گیرند اغلب خودشان در مقام یك بزرگسال در موقعیت های مشابه، سوء استفاده گرانه عمل می كنند.
کد خبر: ۴۱۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
وقتی شنیدیم کسی از خودکشی حرف می زند، نباید با این لحن که «برو بابا، شوخی نکن، تو عرضه این کار را نداری» و الفاظ مشابه، با او حرف بزنیم! وقتی کسی این حرف را می زند حتما به فکر فرو برویم و نزد مشاور برویم و موضوع را با او درمیان بگذاریم که فرزند من یا خانم من یا همسر من تهدید به خودکشی کرده و من چه باید بکنم؟! او در مراحل بعدی خود فرد را هم باید نزد مشاور برد.
کد خبر: ۴۱۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
برای والدینش کاری انجام دهید. ممکن است مادرش نیاز داشته باشد کسی در جا بهجایی وسایل، رساندن او به جایی و کارهایی از این قبیل کمک کند. اگر این شما باشید که به او کمک میکنید، همسرتان را از هر چیزی شادتر خواهد کرد.
کد خبر: ۴۱۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
اختلال هایی مانند ناخن جویدن که در سنین پایین شروع می شود، بسیار شبیه اختلال های عادتی مانند وسواس موکندن است. علت ناخن جویدن هم استرس است چون روشی است که افراد از این طریق استرسشان را کاهش می دهند اما ممکن است به شکل یک عادت دربیاید و به بزرگسالی هم کشیده شود.
کد خبر: ۴۱۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
غالب بچه ها امروزه خواب ناکافی دارند و از علل مهم آن وجود تلویزیون یا موبایل است که حتی در اطاق خواب هم آنها را رها نمی کند. خواب ناکافی موجب بروز استرس و افت تحصیلی می شود.
کد خبر: ۴۱۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
در هر گفتوگویی اگر مخالف چیزی هستید، صرفا مخالفتتان را بیان کرده و دیگران را وادار نکنید دقیقا مانند شما فکر کنند. روی دلایلی که باعث مخالفت شما میشود، متمرکز شوید و در پی این نباشید که حتما برنده از میدان بیرون آیید.
کد خبر: ۴۱۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
خلاف تصور رایج خشونتهای مالی و پولی بسیار هم رایج هستند اما عده کمی نسبت به آن آگاهی دارند و یا خود را در معرض آن میبینند. در یک رابطه بیمار و مساله دار پول میتواند ابزاری برای کنترل و اعمال زور برای افراد درگیر رابطه باشد.
کد خبر: ۴۱۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
گاهی اوقات بی خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلا آخر هفته ها ایمیل و همین طور پست های شبکه های اجتماعی تان را بررسی نکنید. از فیس بوک گرفته تا وایبر، واتس آپ، لاین و تلگرام!
کد خبر: ۴۱۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
در جوامع ابتدایی و غیرایمانی، آن چه بیش از پیش به چشم می آید، منافع و مصالح است؛ زیرا افراد جامعه برای منافع و مصالحی در کنار هم گرد آمده اند. لذا در تضاد منافع و مانند آن نیازمند قوانین عقلانی عادلانه ای هستند تا مرزها را مشخص کنند و دست تجاوز به حقوق را قطع نماید و یا دور سازد.
کد خبر: ۴۱۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
وقتی چشمانتان سفیدتر به نظر برسد، اطراف پوست روشنتر بهنظر میرسد. لوری تیلور، آرایشگری است که میگوید اسطوخودوس یکی از سایههای چشم مورد علاقه من است و موجب درخشش چشمها و خنثی نمودن قرمزی پوست اطراف چشم میگردد. پودر اسطوخودوس به اطراف پلک چشم سایهی زیبا میبخشد و با ریمیل مشکی پررنگ کاملا ست میشود.
کد خبر: ۴۱۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
حواستان باشد که کافئین، الکل و قندهای افزوده به مواد غذایی صنعتی، همگی باعث بالا بردن اضطراب میشود. کمبود منیزیم، ویتامین b۱۲ و یا زینک هم میتواند باعث بروز علائم اضطراب در بدن شود. گیاهخواران و خامخواران باید توجه ویژهای به میزان ویتامین b۱۲ بدنشان داشته باشند چون این ویتامین صرفاً در مواد غذایی حیوانی وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
پروفسور اسکات رایز، مدیر بخش اختلالات روحی در دانشگاه موسسه علوم اعصاب سینسیناتی میگوید، «دو کاری که با تلاش کردن به هیچ عنوان نمیتوانید در انجام آن موفق شوید، خواب است و رابطهجنسی.
کد خبر: ۴۱۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
از نظر روانشناسانی که در این زمینه تحقیق کردهاند، آدمی که توسط کودک کشیده شده یا خود اوست یا کسی است که برای او اهمیت ویژهای دارد.
کد خبر: ۴۱۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
کد خبر: ۴۱۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
عموم سالمندان به موازات پیر شدن، با توجه به تغییرات روانی و جسمی که نتیجه گذر سال های رفته است، خلقیات خاصی پیدا می کنند که با احوال دوران میانسالی و جوانی شان متفاوت است. طبیعت تکاملی آدمی همین است.
کد خبر: ۴۱۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷