تاریخ:
- درخواست ۲۰۰ فعال فرهنگی آلمان برای توقف ارسال سلاح به اسرائیل
- حملات جدید روسیه به اوکراین / 12 کشته و 130 زخمی
- آلمان: آماده به رسمیت شناختن کشور مستقل فلسطین هستیم
- ترکیه مقصد جدید غربالگری جنین / افزایش آمار بیماران هموفیلی پس از قانون جوانی جمعیت
- ایران، داغترین نقطه زمین شد!
- دعوت لاوروف از جولانی برای سفر به روسیه/ لاوروف: سوریه دوست خوب ماست ؛ خواهان روابط سودمند با دولت جولانی هستیم
- حمله کیهان به مهاجرانی : پادوی فتنه آمریکایی و اسرائیلی ۸۸ بود/ مهاجرانی: تخصص حسین شریعتمداری، آبروخواری است
- هشدار جدی پزشکیان : در شهریور و مهر در پشت سدها آبی باقی نمی ماند
برچسب جستجو
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
مکمل های ویتامین سی ممکن است با انواع مختلفی از داروها مانند استاتین‌ها، شیمی درمانی و پرتودرمانی تداخل داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
بر اساس یک مرور تحقیقاتی در سال ۲۰۲۲ اسیدهای چرب امگا ۳ برای بهبود جریان خون مغز، حافظه یادگیری و سلامت کلی شناختی ممکن است مفید باشند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرص‌های حافظه» یا « مکمل های مغزی» به گزینه محبوب تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعا این قرص‌ها و مکمل ها حافظه را تقویت می‌کنند؟
کد خبر: ۱۰۷۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
ویتامین بی۱۲ (که به عنوان کوبالامین نیز شناخته می‌شود) برای سالم نگه داشتن مغز و اعصاب و ساخت دی‌ان‌ای (ماده ژنتیکی سلول‌ها) و گلبول‌های قرمز خون ضروری است.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که می تواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمت ها کمک کند...
کد خبر: ۱۰۷۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف خوراکی شیر شتر ممکن است شدت آسم آلرژیک ناشی از مایت گردوغبار را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
مصرف مکمل فیبر جو پیش از وعده‌های غذایی می‌تواند سطح دو نوع از خطرناک‌ترین ترکیبات در بدن را تا کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۰۶۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
دانشمندان می‌گویند ویتامین دی می‌تواند پیری بیولوژیکی را تا سه سال به تاخیر بیاندازد اما باید در مورد مصرف بیش‌از اندازه این مکمل محتاط بود.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، برخی ترکیب‌ها نه‌تنها سودی ندارند، بلکه ممکن است باعث مشکلاتی مانند تهوع، اسهال، یبوست و حتی کاهش جذب مواد مغذی شوند.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است که نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد عضلانی و حتی سلامت روان دارد. این ویتامین که به‌عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، از طریق تابش نور خورشید بر پوست بدن تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
۴۸ درصد از بزرگسالان بریتانیایی به‌طور منظم مولتی‌ویتامین و مکمل های غذایی مصرف می‌کنند و هزینه هنگفتی صرف این محصولات می‌شود. پیش‌بینی می‌شود تا پایان سال ۲۰۲۵، فروش ویتامین‌ها و مکمل ها در بریتانیا به رکورد ۵۵۹ میلیون پوند برسد.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
بسیاری از افراد باورهای غلطی درباره ویتامین‌ها و مکمل ها دارند که ممکن است سلامت‌شان را به خطر اندازد.
کد خبر: ۱۰۵۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می دهند.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
مصرف برخی مکمل ها لازم است و افراد با توجه به جنسیت خود می‌بایست از برخی مکمل ها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۴۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
افراد بسیاری عادت دارند که ویتامین‌ها راصبح مصرف کنند. اگرچه بهترین زمان مصرف برای ویتامین‌ها براساس نوع و نحوه جذب آن است اما هر زمانی که برای مصرف‌کننده مناسب است، می‌توان ویتامین‌ها را مصرف کرد. نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامین‌ها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
منیزیم یک ماده معدنی ضروری و یک الکترولیت است. تنظیم فشار خون، قوی نگهداشتن استخوان‌ها، متعادل‌سازی نیتریک اکسید در بدن، حمایت از رشد و تکامل در نوزادان و کودکان، حمایت از عملکرد صحیح اعصاب، عضلات و بافت‌ها، خنثی‌کردن اسید معده و حرکت مدفوع از طریق روده و جلوگیری از یبوست جزو عملکردهای اصلی منیزیم هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
مصرف مکمل هایی که به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک می‌کنند بسیار رایج شده اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف زیاد چیزهای خوب هم مضر است و مکمل ها می‌توانند به کبد و کلیه‌ها آسیب زیادی وارد کنند چراکه مصرف خودسرانه این مکمل ها نیز مشابه خوددرمانی است و می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
آخرین اخبار
رهبر انصارالله یمن: رژیم اسرائیل کاملا به آمریکا وابسته است (فیلم) سقوط جنگنده اف ۳۵ آمریکایی در کالیفرنیا آتلانتیک: ترامپ به‌دلیل قحطی غزه از نتانیاهو فاصله گرفته است پزشکیان: ما برای زمستان گازوئیل و نفت بصورت ذخیره داریم، یعنی زمستان به بلایی که سال گذشته گرفتار شدیم، نخواهیم شد (فیلم) مدیرکل منابع طبیعی مازندران: بسیاری از عرصه‌های جنگلی شمال در معرض نابودی قرار گرفته ۲۰ هزار میلیارد تومان بابت خرید تضمینی به حساب گندم‌کاران واریز شد هند خرید جنگنده‌های اف-۳۵ آمریکا را رد کرد بیانیه چند کشور اروپایی علیه ایران فدراسیون بین‌المللی موی‌تای استفاده نمادهای رژیم صهیونی را ممنوع کرد اردوغان: اسرائیل در حال قتل عام و پاکسازی قومی در غزه است
پربازدید ها