تاریخ:
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در میآوریم
- جنایت نیروهای وابسته به امارات در سودان/ مشاهده لکه های خون از تصاویر ماهواره ای (+عکس)
- فیلتر تلگرام و یوتیوب و اینستاگرام ماند که ماند/ رییس شورای عالی فضای مجازی پشت سد همین شورا
- جواد اطلاعت مدعی شد: دکتر فقهی را مخصوصا در خانه نگه داشتند تا ترور شود (+فیلم)
- پاکستان رسما شکست «مذاکرات صلح» با طالبان را اعلام کرد
- وفاق پزشکیان، الزام، نه انتخاب
- ترکیه: حملات اسرائیل نقض آشکار آتشبس غزه است
- ادعای رسانه اسرائیل: تهدید ایران باعث لغو کنفرانس خاخام ها در باکو شد
- ریزش ساختمان پنجطبقه در ترکیه؛ ۵ نفر زیر آوارند /عملیات نجات ادامه دارد (+فیلم و عکس)
برچسب جستجو
اصلِ کاهش وزن در ظاهر ساده است، اگر کالریِ مصرفی‌تان کمتر از کالریِ سوزانده‌شده باشد، وزنتان کم می‌شود. اما در عمل، این موضوع معمولاً آن‌قدرها هم ساده نیست.
کد خبر: ۱۱۰۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
راز آفریقای جنوبی برای تقویت متابولیسم، مهار ولع خوردن و کمک طبیعی به چربی‌سوزی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
در سال‌های اخیر، روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting یا IF) به یکی از پرطرفدارترین روش‌های کاهش وزن در دنیا تبدیل شده است. اما پرسش اصلی اینجاست: آیا این شیوه فقط به کم‌کردن کالری کمک می‌کند یا واقعاً می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند؟
کد خبر: ۱۰۹۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
مصرف وعده های غذایی در فواصل منظم نقش حیاتی در تنظیم میزان متابولیسم، جلوگیری از نوسانات انرژی و حفظ متابولیسم ثابت دارد. خوردن به موقع وعده‌های غذایی همچنین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند. اما آیا واقعا خوردن وعده‌های غذایی ساعت دارد؟ اگر زمان آن بگذرد چه باید کرد و چه می‌شود؟
کد خبر: ۱۰۹۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
سایت مدیکال نت پژوهشی را بر مبنای مجله BMJ منتشر کرده که بر اساس آن نشان میدهد روغن داغ یا فر داغ متابولیسم سیب زمینی را به کلی تغییر داده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند.
کد خبر: ۱۰۹۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
در واقع برنامه غذایی به مواد مغذی ضروری مانند کربن، هیدروژن، اکسیژن، نیتروژن، فسفر، سولفور و حدود ۲۰ عنصر معدنی دیگر نیاز دارد و عناصر اصلی در کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها یافت می‌شوند. علاوه بر آن، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب نیز برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۱۰۶۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
متابولیسم یا سوخت و ساز یک نوع واکنش شیمیایی در بدن برای حفظ وضعیت زندگی سلول‌ها و ارگان‌هاست. متابولیسم سبب تولید انرژی می‌شود که این انرژی برای انجام تمام عملکردهای بدن از جمله تنفس، هضم، گردش خون و کنترل دما استفاده می‌شود. هر چه متابولیسم شما بالاتر باشد، کالری بیشتری در طول روز می‌سوزانید...
کد خبر: ۹۷۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
سم‌زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام میدهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می‌کند تا بتوانند از بدن خارج شوند.
کد خبر: ۹۴۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، می بایست برای تغذیه خود اهمیت ویژه‌ای قائل باشند.
کد خبر: ۹۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
دکتر سیدمهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی با اشاره به افزایش بیماری‌ها در فصول سرد سال، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می‌شوند و در مقابل، افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می‌یابند.
کد خبر: ۹۳۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
همزمان با روز جهانی دیابت مطرح شد :
در حال حاضر حدود ۱۱درصد جمعیت بالای ۲۰سال کشور مبتلا به دیابت هستند که در کلان شهرهایی نظیر تهران به مراتب حادتر است و به رقمی حدود ۱۴درصد می‌رسد.
کد خبر: ۹۱۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
شش رفتار نامناسب با بدن باعث می‌شود تا فرایندهایی که سوخت و ساز و متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۹۰۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
با ساخت عضلات بیشتر به کمک تمرینات قدرتی و هوازی، می‌توانید حتی در خواب متابولیسم بالاتری را داشته باشید.
کد خبر: ۸۹۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
این نکته را به خاطر داشته باشید که کنترل 100 درصدی بر متابولیسم خود ندارید. برخی موارد مانند نوع بدن، جنسیت، و سن می توانند بر متابولیسم تاثیرگذار باشند که کنترل آنها از دست ما خارج است.
کد خبر: ۷۴۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در شرایطی که ژنتیک و برخی شرایط پزشکی، مانند بیماری های تیروئید، در شرایط سوخت و ساز بدن نقش مهمی ایفا می کنند، اما همچنان می توانید اقداماتی را برای بهینه سازی این فرآیند مد نظر قرار دهید که رژیم غذایی و ورزش از آن جمله هستند.
کد خبر: ۶۵۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
در این پست با برخی علائم شایع آهنگ کند سوخت و ساز آشنا می شویم. اگر هر یک از آنها را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط غده تیروئید بهترین اقدام محسوب می شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
متابولیسم ارتباط نزدیکی با تغذیه و در دسترس بودن مواد مغذی دارد. بیو انرژی الکتریکی مسیرهای بیوشیمیایی یا متابولیکی که در آن سلول در نهایت انرژی به دست می آورد را توصیف می کند. دریافت انرژی برای متابولیسم ضروری است.
کد خبر: ۵۶۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و می داند که به زودی انرژی بیشتری دریافت خواهد کرد. اما اگر وعده های غذایی شما بی برنامه و نامنظم باشد، بدن به جای استفاده از انرژی آن را ذخیره می کند زیرا اطمینان ندارد چه زمانی انرژی بیشتر دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۵۳۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
آخرین اخبار
یکی از کمیاب ترین خودروهای جهان؛ آلفا RZ زاگاتو با خطوط جسورانه و غیر مرسوم (+عکس) در مراسم یادبود ناصر تقوایی چه گذشت؟ واردات بنزین سوپر رسماً شروع شد: نام شرکت‌های مجاز برای عرضه اعلام شد! متفاوت ترین تویوتا یاریس جهان (+عکس) بایننس بیش از ۱۰ میلیون دلار کیف‌پول ایرانی‌ها را مسدود کرد معماری بروتالیست از سامیرا راتود؛ بانوی معمار هندی (+عکس) بورس تهران به کانال ۳.۲ میلیونی بازگشت؛ شاخص کل ۳۳ هزار واحد رشد کرد طلسم ده ساله تکواندو ایران با قهرمانی زندی شکست (فیلم) دولت ترامپ ویزای آمریکای برنده نوبل ادبیات و منتقد ترامپ را لغو کرد رونمایی سوسن پرور بازیگر از شوهرش پس از 13 سال ؛ تعجب همگان! (عکس)
پربازدید ها