کد خبر: ۶۴۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد و این مساله به نظر می رسد در مورد ویتامین های B نیز صادق است.
کد خبر: ۵۷۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
ارزش غذایی چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم معادل یک کف دست نان است. ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود.
کد خبر: ۵۶۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
پیوند بین دریافت فولات و خطر کاهش یافته تولد نوزادی با نقائص لوله عصبی قویترین استدلالی است که به نیاز زنان باردار برای مصرف مکمل های اسید فولیک اشاره دارد.
کد خبر: ۵۴۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
پژوهش های روزافزون آلودگی هوا را با طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات سلامت، از جمله بیماری های تنفسی (آسم، آمفیزم، COPD، غیره)، بیماری قلبی، و حتی بیماری های مغزی مانند زوال عقل، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون پیوند داده اند.
کد خبر: ۵۴۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
تقریبا تمامی سلول های موجود در بدن نیازمند فولات برای ارائه عملکرد بهینه هستند. همانند تمامی ویتامین های ب-کمپلکس، فولات در تبدیل غذا به سوخت و تولید انرژی نقش دارد.
کد خبر: ۵۲۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
بیوتین یا ویتامین B 7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود. این ویتامین یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود.
کد خبر: ۴۹۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
در درمان ریزش مو، هنگامی که ویتامین های B با روی جفت می شوند نتایج چشمگیری به همراه دارند. روی و ویتامین های B می توانند تولید دی هیدرو تستوتسترون (DHT) را مهار کنند.
کد خبر: ۴۹۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
ویتامین B 3 (نیاسین) نیز که برای درمان کلسترول بالا استفاده میشود، بیشتر در غلات و حبوبات و منابع گوشتی یافت میشود.
کد خبر: ۴۲۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
کد خبر: ۴۰۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
در این مدت در مجموع 2471 مورد سکته مغزی ثبت شد که نشان می دهد افرادی که ویتامین B مصرف می کردند نسبت به افرادی که دارونما مصرف می کردند، هفت درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.
کد خبر: ۳۶۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
کد خبر: ۳۶۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
کد خبر: ۳۶۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
ماءالشعیر در کشور ما به روش طبیعی تخمیر آب جو بدون الکل تهیه میشود که در واقع معجونی از انواع ویتامینهای گروه B مخصوصا ویتامین B 1 را میسازد.
کد خبر: ۳۵۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
کمبود ویتامین B یکی از عمده ترین وسایلی است که موجب نازک شدن تارهای مو و کم پشتی موها می شود و مصرف سویا، موز، حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند و حتی ماساژ مو با این خوراکی ها سبب افزایش حجم موها می شود.
کد خبر: ۳۴۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
کد خبر: ۳۰۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
ويتامين B ارتباط مستقيمي با جلوگيري از بيماري ام اس دارند از اين رو بيماران مبتلا به ام اس حتماً بايد براي ايمني بدن خود از مكمل هاي ويتامين B استفاده كنند.
کد خبر: ۲۹۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۴
اگرچه افراد بالای 65 سال دچار سکته مغزی میشوند ولی اخیرا مطالعات نشان میدهد افراد با سن کمتر نیز در حال حاضر در معرض خطر سکته مغزی هستند.
کد خبر: ۲۹۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
ویتامین B 5 یکی دیگر از شاخههای ویتامینهای گروه B است که در مغز گردو، سیب و برگه زردآلو وجود دارد که باعث رشد و نمو بدن، درمان خستگی و مبارزه با برخی بیماریها موثر است و کمبود آن، افسردگی، ضعف بدن و بیحالی را در پی دارد.
کد خبر: ۲۹۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
گفتني است املت و غذاهايي كه از تخم مرغ در آنها به ميزان زياد استفاده مي شود سرشار از ويتامين B است.
کد خبر: ۲۸۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹