تاریخ:
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- چه بر سر اتوبوسهای برقی وارداتی تهران در بندر رجایی آمده است؟
- تهمت یک مقام روس به هندوانه های ایرانی
- قتل سه کودک به دست پدر
- آقای صدیقی؛ اقدام زیرمجموعه شما در ارسال پیامک به شهروندان، به علت فقدان صلاحیت قانونی، مصداق روشن «منکر» است
- عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: توافق نزدیک است ؛ میتوانیم برای سرمایهگذاری در حوزه صنعت برق از آمریکاییها تضمین بگیریم
- معاون رئیس جمهور : در تلاشیم دریابیم پیامک حجاب با چه هدفی و ذیل کدام قانون ارسال می‌شود؟
- کیهان : آمریکا ناگزیر از توافق با ایران است
برچسب جستجو
روغن پونه کوهی با خواص بی‌نظیر خود می‌تواند به سلامت بدن کمک کند؛ از تقویت ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد گوارش و حتی عضلات. اما استفاده از آن نیاز به آگاهی، دوز مناسب و مشورت با پزشک دارد.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
سیب دارای فواید زیادی برای بدن است که شامل بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، و بهبود هضم می‌شود. این میوه غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به کاهش خطر بیماری‌ها و افزایش انرژی کمک می‌کند. همچنین، مصرف سیب می‌تواند به سلامت پوست و بهبود عملکرد مغز نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
مصرف لبنیات قبل از خواب دارای فواید ی است که شامل بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و اضطراب، و تأمین کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن می‌شود. لبنیات همچنین می‌توانند به آرامش عضلات کمک کرده و خواب عمیق‌تری را فراهم کنند.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.
کد خبر: ۱۰۴۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
بررسی تخصصی فواید نوشیدن ۸ لیوان آب در روز این گزارش به تشریح تأثیرات مثبت آبرسانی بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد و توصیه‌های کاربردی برای مصرف بهینه آب ارائه می‌دهد
کد خبر: ۱۰۴۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
در این ویدئو؛ فواید پنیر برای پیشگیری از پوسیدگی دندان را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
بررسی فواید مصرف آب گازدار بدون طعم برای روزه داران شامل نکات مهم زمان مناسب مصرف و تاثیر آن بر سلامتی بدن در ماه رمضان
کد خبر: ۱۰۴۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
در این ویدئو؛ فواید ۱۰ دقیقه خوابیدن در طول روز را مشاهده می نمایید.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان قوی است. لیکوپن می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. همچنین، گوجه فرنگی دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که در کاهش جذب گلوکز و کنترل قند خون نقش دارد.
کد خبر: ۱۰۳۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
متخصص طب سنتی درباره مزایای مصرف شلغم در دوران بارداری نکاتی را بیان کرد. علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما گفت: مصرف شلغم در مدت بارداری کمک می‌کند تا نوزاد زودتر رشد کند، زودتر حرف بزند و حتی زودتر راه بیفتد.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
لبنیات دارای فواید زیادی هستند. این محصولات نه تنها منبع غنی کلسیم و ویتامین D هستند، بلکه به تقویت استخوان‌ها، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی کمک می‌کنند. همچنین، لبنیات می‌توانند به هضم بهتر غذا و حفظ سلامت پوست و مو نیز کمک کنند. مصرف منظم لبنیات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
با مشاهده فیلم و راهنمای جامع پروبیوتیک‌ها، درباره فواید ، نحوه مصرف و انتخاب بهترین مکمل پروبیوتیک برای سلامتی خود بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۰۲۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول‌های عصبی می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های مختل‌کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
دانه چیا، یک ابرغذای محبوب است که به دلیل خواص تغذیه‌ای فراوان، از جمله فیبر بالا، پروتئین و امگا ۳، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این دانه‌ها به بهبود هضم، کنترل وزن، سلامت قلب و پوست کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
تکثیر رزماری در خانه یک راه مناسب و کاربردی برای به دست آوردن رایگان این گیاه است که می‌توانید هر تعداد از آن را که می‌خواهید در خانه داشته باشید. در این مقاله قصد داریم به شما نحوه قلمه زدن این گیاه در آب یا خاک را به صورت گام به گام نشان دهیم.
کد خبر: ۱۰۱۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در جنوب کشور است. شیرماهی جنوب دارای پولک های بسیار ظریف و فاقد تیغ یا خار است و گوشت لطیف و لذیذی دارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
فلفل دلمه ای نارنجی و قرمز دارای حداکثر میزان ویتامین C هستند. وجود ویتامین B3 در فلفل دلمه ای نیز سبب می‌شود که برای تقویت سیستم گوارش مفید باشد. چنانچه سیستم گوارش به درستی کار کند، مواد مغذی درون غذا به خوبی جذب شده و سطح سلامتی افراد افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
فواید تغذیه‌ای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده ۳.۵ اونسی (۱۰۰ گرم) از آن می‌تواند حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدان‌ها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B۶، منیزیوم و آهن است
کد خبر: ۱۰۰۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
کارشناسان تغذیه فواید سبزیجات خام در مقابل سبزیجات پخته را شرح داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
آخرین اخبار
قطع ۶۴ درخت در ساری به دلیل انتقام جویی شخصی قطار گردشگری مثلث طلایی راه‌اندازی شد ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است مقام وزارت راه: آغاز ثبت نام وام ودیعه مسکن از فردا(چهارشنبه) گرد و غبار مردم ایلام را از نفس انداخت/پروازها لغو و ادارات تعطیل شد فرانسوی‌هایی که پایشان به بازار مشهور کیش باز نشد / پاساژی متروک در قلب جزیره (فیلم) هشدار درباره مصرف روغن‌های سنتی / خطر آلودگی، اکسیداسیون و سرطان چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟ آدامس های ۸۰ سال پیش (فیلم) موشکی که قاتل سامانه پدافندی تاد است
پربازدید ها