تاریخ:
- نگرانی مجلسی ها از تلاش دولت برای مقابله با خشونت علیه زنان : لایحه را به فجیع ترین شکل ممکن مثله کردند
- You'll Never Walk Alone
- پیگیری پرواز تبریز - باکو / ساخت گذرگاه مرزی جدید ایران و آذربایجان
- قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (نهم اردیبهشت ۱۴۰۴)
- اولتیماتوم بانک مرکزی به صرافی‌های رمزارز
- تذکر رهبری به بنادر کشور در مورد عدم بازدید به موقع کانتینرها در نوروز 96
- ایران " اتاق خبر بحران" لازم دارد
- ایران و آذربایجان در آستانه توسعه روابط به سطح راهبردی
- آکسیوس : مذاکرات ایران و آمریکا شنبه ۱۳ اردیبهشت در رم برگزار می شود
برچسب جستجو
نتایج پژوهش نشان دادند که استرس، فرآیندی به نام «لیپولیز» را در سلول‌های چربی فعال می‌کند؛ فرآیندی که باعث آزاد شدن چربی‌ها از سلول‌ها می‌شود. این چربی‌ها به نوبه خود، سلول‌های ایمنی موجود در بافت چربی را تحریک می‌کنند تا هورمونی به نام GDF۱۵ ترشح کنند. سپس این هورمون از طریق ارتباط با مغز، باعث بروز نشانه‌های اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
شایع‌ترین اختلال در حوزه اعصاب و روان زنان، اضطراب است. حمله پانیک شایع‌ترین اختلال است که در بانوان بسیار دیده می‌شود. پانیک یک نوع حمله اضطراب ی است که به‌طور ناگهانی رخ می‌دهد و به علائم جسمی و روانی مختلف مثل تپش قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه و ترس از مرگ منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
یادداشت کردن احساسات مثبت و منفی یکی دیگر از روش‌های موثر است. تحقیقات نشان داده افرادی که طی یک ماه احساسات خود را ثبت می‌کنند، اضطراب کمتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
«جنی متیوس»، درمانگر و صاحب مرکز درمانی «وضعیت ذهن‌درمانی» (State of Mind Therapy) در مینه‌سوتای آمریکا، می‌گوید: اضطراب پرواز از شدید تا خفیف متغیر است.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
استرس و اضطراب دو حالت روانی متفاوت هستند. استرس معمولاً به واکنش به یک موقعیت خاص یا فشار‌های خارجی اشاره دارد، در حالی که اضطراب بیشتر به احساس نگرانی یا ترس مداوم و غیرقابل کنترل مربوط می‌شود. استرس می‌تواند مثبت یا منفی باشد، اما اضطراب معمولاً منفی و مزمن است.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
در واقع اضطراب امتحان را با مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی به سه سال پیش از کنکور برگرداندیم. به قول یک دانش آموز" اگر تا به حال با غول کنکور طرف بودیم، از این به بعد با اژدهای امتحانات نهایی طرفیم".
کد خبر: ۱۰۳۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
مشکلات خواب می توانند اضطراب را تشدید کنند و ملاتونین ممکن است به درمان مشکلات خواب کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ملاتونین می تواند به بهبود علائم اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
دریافت ویتامین‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند، آسیب سلولی ناشی از سموم را ترمیم می‌کند، باعث بهبود سریع تر زخم‌ها می‌شود و حتی به مغز ما کمک می‌کند تا احساسات را متمرکز کند، به خاطر بسپارد و پردازش کند.
کد خبر: ۱۰۲۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
استرس، واکنشی طبیعی و موقتی به یک تهدید خارجی است. در حالی که اضطراب حالتی مداوم، درونی و غالباً بدون دلیل است که بدون نیاز به محرک یا محرک‌های خاصی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
عمر کافئین در بدن حدود ۳ تا ۵ ساعت است، اما این زمان می‌تواند در افراد مختلف متفاوت - بیشتر یا کمتر- باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
نوجوانانی که در کشورهای انگلیسی‌زبان زندگی می‌کنند به‌شکل روزافزونی روان‌رنجور شده‌اند. چرا؟ جوانان انگلیسی‌زبان کانادا سریع‌تر از فرانسوی زبان‌های کانادا دارند افسرده می‌شوند و میزان اضطراب و خودکشی در میان نوجوانان انگلیسی زبان رو به افزایش است، اما در کشورهایی که تعداد افراد انگلیسی زبان کمتر است این میزان کمتر است.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
برای درمان این نوع اختلال اضطراب ی باید به خودتان بقبولانید که هرگز نمی‌توانید تمام کارها را کامل و بدون نقص انجام دهید و برای خود و احساس‌تان احترام قائل شوید.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
پژوهشگران به‌تازگی گروه‌های سلولی جدیدی را در آمیگدال مغز شناسایی کرده‌اند و احتمال می‌دهند از این راه بتوانند درمانی مؤثر برای اضطراب و افسردگی و سایر اختلالات عاطفی بیابند.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
اگرچه پاسخ دادن به تلفن و برقراری تماس ممکن است کاری ساده به نظر برسد که همه باید قادر به انجام آن باشند، اما برای افراد مبتلا به اضطراب تلفنی شرایطی ترسناک است.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
پس از پژوهش‌های طولانی‌مدت همه تقصیرها را انداخته‌اند گردن گوشی‌های هوشمند و ماجراهایش. «لوسی فوکس» روان‌شناس و استاد دانشگاه آکسفورد اما در مقاله‌ای که برای «گاردین» نوشته طور دیگری به ماجرا نگاه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
اطلاعات به دست آمده از انگلستان نشان می‌دهد در میان کارکنان از هر شش نفر حدود یک نفر حداقل یک بار مشکل رایج سلامت روان از جمله افسردگی، اضطراب یا مشکلات مرتبط به استرس را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
سورن کی‌یرکگارد، فیلسوف دانمارکی، در کتاب «مفهوم اضطراب » می‌نویسد: «اگر انسان یک حیوان یا یک فرشته بود، نمی‌توانست در اضطراب باشد. اما از آنجایی که او هم حیوان است و هم فرشته، می‌تواند در اضطراب باشد و هرچه اضطراب بیشتر باشد، انسان بزرگ‌تر است».
کد خبر: ۱۰۰۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
در روش و تربیت خانوادگی برای فرزندان محیطی امن بسازیم، والا این اضطراب های تکراری در رویه تربیتی و زندگی برای فرزندان ما در آینده گرفتاری‌هایی درست می‌کند که ریشه ظلم ان ما بوده ایم اگر این موضوع را تعمیم بدهیم در تعامل و رفتار با اعضا خانواده و جامعه هم این مهم کارامد و باعث جرقه زندن نگرشی جدید در ر‌یه ما در ارتباط یا دیگران خواهد شد
کد خبر: ۹۹۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
اضطراب عاملیست که به راحتی هر انسانی را از پا در می‌آورد. خیلی‌ها نمی‌توانند از شر این بحران بزرگ خلاص شوند اما در این گزارش تلاش شده تا راه‌کارهای ساده برای راهی از این بحران را معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۹۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
آخرین اخبار
هیتلر برای ایرانی ها مهم است؟ راز پرفروش بودن کتاب های هیتلری در ایران شب امتحان چه بخوریم؛ خوراکی‌هایی که شما را برای نمره ۲۰ آماده می‌کنند چرا اشیا در آینه بغل خودرو نزدیک‌تر از آنچه به نظر می‌رسند هستند؟ یادگار عثمانی‌ها در تهران که همچنان نامش زنده است چای جیاوگولان؛ راز ناشناخته‌ی طول عمر و مبارزه با التهاب شنل محمدرضا پهلوی در جشن تاجگذاري (+عکس) پدرخوانده هوش مصنوعی: مردم هنوز متوجه خطر هوش مصنوعی نیستند روایت جنگ تریاک بین چین و انگلیس؛ استعمارگری که «همه چیز» را می‌خواست! نگرانی مجلسی ها از تلاش دولت برای مقابله با خشونت علیه زنان : لایحه را به فجیع ترین شکل ممکن مثله کردند هنرمندان تئاتر ایران در دهه‌ی سی خورشیدی(عکس)
پربازدید ها