تاریخ:
- قالیباف: ایرانیان مقیم خارج باید در مجلس نماینده داشته باشند
- 4 نکته درباره پس گرفتن لایحه "خلاف واقع" / دولت، مالک واقعیت نیست / به نام خبر جعلی، علیه اظهارنظر
- نسبت حقیقت، واقعیت و خلاف واقع
- بازگشت ۱۲ صیاد آزاد شده در عربستان به ایران
- «دیوانه کویر» کشته شد
- از "تحریم نمنده" محمود تا "خشاب خالی" پیروان احمدی نژاد: خطر این ها از "بی 2" بیشتر است
- استرداد لایحه فضای مجازی رسمی شد
- تبریک زیدآبادی به پزشکیان: بازگشت از تصمیم نادرست بسیار ارجمندتر از حتی تصمیم درست است
برچسب جستجو
راه‌حل علمی برای یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی
اضطراب به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان شناخته می‌شود. اگرچه وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا امری طبیعی و حتی مفید است، اما زمانی که شدت آن از حد معمول فراتر می‌رود و به‌صورت مزمن و غیرقابل‌کنترل ادامه می‌یابد، دیگر سازگارانه نیست و به نوعی اختلال روانی تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
هوش مصنوعی، معماری اضطراب و مهندسی رفتار اقتصادی
آینده‌ای امن‌تر و مقاوم‌تر، فقط با تولید قدرت سخت و تکثیر نقدینگی ساخته نمی‌شود؛ رمز پایداری اجتماعی و اقتصادی، بی‌شک در سواد روایی، شجاعت تحلیل، و همبستگی در برابر معماری اضطراب نهفته است.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
اضطراب در خواب یک اختلال خواب است که باعث می‌شود فرد در طول شب دچار اضطراب ، ترس و نگرانی شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
یک روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و....
کد خبر: ۱۰۷۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
زمانی که بدن در شرایط استرس قرار می‌گیرد، دو هورمون کلیدی ترشح می‌شود: کورتیزول که به بدن فرمان ذخیره انرژی، مخصوصاً در ناحیه شکمی را می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
اضطراب شروع هفته کاری، که به ویژه در روزهای شنبه احساس می‌شود، یک واکنش روان‌شناختی به بازگشت به محیط کار است.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
تریکوتیلومانیا یا همان اختلال کندن مو، یک اختلال نسبتاً ناشناخته‌ی سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. دکتر دسای توضیح می‌دهد که این اختلال با یک میل شدید، غیرقابل‌مقاومت و تکرارشونده برای کندن مو از نواحی مختلف بدن مانند پوست سر، ابروها، مژه‌ها یا دیگر نواحی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
اثر زایگارنیک (Zeigarnik Effect) مفهومی در روان‌شناسی است که می‌گوید ذهن ما تمایل دارد کارهای ناتمام یا ناقص را بهتر از کارهای تمام‌شده به خاطر بسپارد. این پدیده در دههٔ ۱۹۲۰ توسط بلوما زایگارنیک (Bluma Zeigarnik)، روان‌شناس لیتوانیایی، مطرح شد. او با الهام از مشاهدات روزمره، به این نتیجه رسید که ناتمام‌ماندن یک کار باعث فعال‌ماندن آن در حافظهٔ کوتاه‌مدت و حتی انتقال به حافظهٔ بلندمدت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه‌های بدنی و رفتاری نشان می‌دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
بسیاری از والدین هنگام مواجهه با ترس‌های کودکان خود، به‌طور غریزی سعی می‌کنند آن‌ها را از موقعیت‌های اضطراب زا دور نگه دارند. اما متخصصان هشدار می‌دهند که این نحوه «محافظت والدین»، تنها به‌طور موقت کودک را آرام می‌کند و در عوض، ترس را تقویت می‌کند به‌جای اینکه به کودک کمک کند آن را پشت سر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
طیبه نقشینه با بیان اینکه استرس و اضطراب بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره انسان‌ها در شرایط جنگی و بحرانی است، اظهار کرد: فشارهای ناشی از جنگ همچون دوری از عزیزان و ترس از آینده ناشناخته، موجب ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب های خود هستند. یکی از این راه‌ها، تغذیه است. اما بهتر است در این‌گونه مواقع چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
حملات اضطراب ی و پانیک اتک در شرایط جنگی و بحرانی به دلیل فشارهای روانی شدید، ممکن است شایع‌تر شوند. این حملات با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، احساس خفگی یا ترس شدید همراه هستند و می‌توانند برای فرد و اطرافیانش ترسناک باشند.
کد خبر: ۱۰۶۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
در چنین شرایطی که نگرانی در دل‌ها جای می‌گیرد، شاید آخرین چیزی که به ذهن‌ها برسد این باشد که همین تلفن های همراه که شاید ما را با قرار دادن دائم در معرض خبرهای حتی بعضاً نادرست، مضطرب‌تر می‌کنند، می‌توانند موجب کاهش استرس‌مان شوند.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
در چنین شرایطی که نگرانی در دل‌ها جای می‌گیرد، شاید آخرین چیزی که به ذهن‌ها برسد این باشد که همین تلفن‌های همراه که شاید ما را با قرار دادن دائم در معرض خبرهای حتی بعضاً نادرست، مضطرب‌تر می‌کنند، می‌توانند موجب کاهش استرس‌مان شوند.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
آیا تا به حال بی دلیل اشک ریخته اید؟ این پدیده رایج، از نوسانات هورمونی و استرس گرفته تا برخی شرایط سلامت روان و حتی بیماری های جسمی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
مطالعه جدید دانشگاه تگزاس نشان می‌دهد تنها دو هفته دوری از اینترنت موبایل می‌تواند اضطراب را کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و روابط واقعی را تقویت کند.
کد خبر: ۱۰۶۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
آخرین اخبار
آبرسانی با بشکه در تهران سال 1335(+عکس) عکسی که خبرنگاران اطلاعات از ۱۲ سالگی رهبر انقلاب منتشر کردند ۱۳۴۰؛ مرکز انتشارات دانشگاه تهران (عکس) گیربکس اتوماتیک از کجا آمد و کی به آخر خط می‌رسد؟ نیکولا بوییه عکاس و جهانگرد سوییسی نشسته در بالکن یک‌هتل در تهران ، سال۱۳۳۳ (عکس) قلعه تاریخی «صلصال» - تالش (+عکس) روسیه از تانک تهاجمی بدون سرنشین T-۷۲ رونمایی کرد دیدار نوروزی دولت موقت با مردم (عکس) سیر پیری بدن از چه سنی ناگهان شتاب می‌گیرد؟ مدافع سپاهان به استقلال پیوست
پربازدید ها