تاریخ:
- قتل نوعروس به دست پسر عمه
- "انقلاب صنعتی چهارم" ایران با کمک چین
- امضای تفاهنامه میان محک و دبیرخانه جایزه سالانه هوش مصنوعی ایران
- تندروها بدانند: «کشتیبان را سیاستی دگر آمده است»
- اسرائیل: رهبران حماس در استانبول هم ایمن نیستند/ ترکیه: حمله اسرائیل به ما یعنی فاجعه منطقه ای
- قتل زن مسافر به خاطر ریختن زباله در طبیعت
- واکنش مهدی فضائلی به ادعای تحمیل برخی تصمیمها به رهبری
- دبیر ستاد امر به معروف: به نام وفاق، بی حجابی و رقص و مشروب را آزاد گذاشتند و دهان مومنان را بستند
- شرایط توافق ایران و آژانس در قاهره به روایت شورای عالی امنیت ملی
- ارایه لیست 160 نفره از اساتید و دانشجویان دانشگاه کالیفرنیا آمریکا به ترامپ برای برخورد به اتهام "یهودستیزی"
برچسب جستجو
تأکید بیش از حد بر یافتن «هدف زندگی» می‌تواند اضطراب و فشار روانی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
وقتی نمی‌توانید شرایط را عوض کنید، آیا می‌توانید راهی بهتر برای ادامه دادن پیدا کنید؟
کد خبر: ۱۰۹۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد و به عبارت دیگر اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس می باشد. مضطرب فردی است که در جایی می ترسد که دیگران نمی ترسند و به میزانی ترس را تجربه می کند که دیگران به آن میزان نمی رسند.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
اضطراب ممکن است فقط علامت هشداری برای آگاهی دادن به وضعیت فعلی و ایجاد برخی تغییرات ضروری در زندگی باشد.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
موسیقی می تواند افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و باعث افزایش تمرکز شود.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
خواب دیدن فرآیندی پیچیده است که در آن، ذهن ما در حالت ناهوشیاری به خلق تصاویر، احساسات و داستان‌ها می‌پردازد. این پدیده، که در تمام مراحل خواب رخ می‌دهد، بیشتر در مرحله خاصی به نام خواب REM (حرکات سریع چشم) اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
کمالگزایی از عوامل اضطراب دانش آموزان است و با تاب آوری تحصیلی رابطه معکوس دارد کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که با تلاش برای بی عیب بودن، تعیین استانداردهای غیرواقعی بالا و انتقاد بیش از حد از خود و دیگران مشخص می شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
نگاهی به کتابِ "غلبه بر اضطراب رابطه" اثر جورجی کالینسُن
آیا در رابطه تان احساس سردرگمی و اضطراب می‌کنید؟ جورجی کالینسون، متخصص روابط و نویسنده کتاب “غلبه بر اضطراب رابطه”، در این مقاله با نگاهی به کتاب خود، یک گام حیاتی را برای تشخیص اینکه آیا با فرد مناسبی هستید یا خیر، ارائه می‌دهد: ابتدا با الگوهای مخرب درونی خود خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۰۸۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
راه‌حل علمی برای یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی
اضطراب به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان شناخته می‌شود. اگرچه وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا امری طبیعی و حتی مفید است، اما زمانی که شدت آن از حد معمول فراتر می‌رود و به‌صورت مزمن و غیرقابل‌کنترل ادامه می‌یابد، دیگر سازگارانه نیست و به نوعی اختلال روانی تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
هوش مصنوعی، معماری اضطراب و مهندسی رفتار اقتصادی
آینده‌ای امن‌تر و مقاوم‌تر، فقط با تولید قدرت سخت و تکثیر نقدینگی ساخته نمی‌شود؛ رمز پایداری اجتماعی و اقتصادی، بی‌شک در سواد روایی، شجاعت تحلیل، و همبستگی در برابر معماری اضطراب نهفته است.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
اضطراب در خواب یک اختلال خواب است که باعث می‌شود فرد در طول شب دچار اضطراب، ترس و نگرانی شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
یک روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و....
کد خبر: ۱۰۷۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
روانپزشک در این رابطه می‌گوید: بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذارد. به‌گفته متخصصان، بعضی از بیماری‌ها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
زمانی که بدن در شرایط استرس قرار می‌گیرد، دو هورمون کلیدی ترشح می‌شود: کورتیزول که به بدن فرمان ذخیره انرژی، مخصوصاً در ناحیه شکمی را می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
اضطراب شروع هفته کاری، که به ویژه در روزهای شنبه احساس می‌شود، یک واکنش روان‌شناختی به بازگشت به محیط کار است.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
تریکوتیلومانیا یا همان اختلال کندن مو، یک اختلال نسبتاً ناشناخته‌ی سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. دکتر دسای توضیح می‌دهد که این اختلال با یک میل شدید، غیرقابل‌مقاومت و تکرارشونده برای کندن مو از نواحی مختلف بدن مانند پوست سر، ابروها، مژه‌ها یا دیگر نواحی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
اثر زایگارنیک (Zeigarnik Effect) مفهومی در روان‌شناسی است که می‌گوید ذهن ما تمایل دارد کارهای ناتمام یا ناقص را بهتر از کارهای تمام‌شده به خاطر بسپارد. این پدیده در دههٔ ۱۹۲۰ توسط بلوما زایگارنیک (Bluma Zeigarnik)، روان‌شناس لیتوانیایی، مطرح شد. او با الهام از مشاهدات روزمره، به این نتیجه رسید که ناتمام‌ماندن یک کار باعث فعال‌ماندن آن در حافظهٔ کوتاه‌مدت و حتی انتقال به حافظهٔ بلندمدت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه‌های بدنی و رفتاری نشان می‌دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
آخرین اخبار
رکورد تازه مصرف بنزین در یک هفته؛ عبور میانگین روزانه از ۱۴۳ میلیون لیتر در پی افزایش سفرهای تابستانی تصاویر و مقایسه جالب دو بیلبورد اپل در سال‌های ۲۰۰۱ و ۲۰۲۵ نصب رایگان کنتورهای هوشمند برای مشترکان برق چیدمان هنری زیبا و خلاقانه ببینیم (+عکس) پیش‌فروش بلیط قطارهای مسافری مهر ماه از فردا تصاویر هولناک از وقوع گردباد نادر در یوتا (فیلم) "انقلاب صنعتی چهارم" ایران با کمک چین شوک ارز به سفرهای هوایی؛ بلیط‌ها گران می‌شوند تراشه جدید آیفون ۱۷ یک محدودیت مهم دارد استیبل کوین؛ حربه آمریکا برای تسلط دلار
پربازدید ها