تاریخ:
- وزیر خارجه آمریکا در اسرائیل: فشار حداکثری علیه ایران ادامه می یابد/ از مکانیسم ماشه حمایت می کنیم/موشک های ایران منطقه و اروپا را تهدید می کند
- رشد ایران در بازار گردشگری سلامت جهان: جذب 1.2 میلیون نفر در سال 2024
- خوزستان بیشترین و خراسان جنوبی کمترین نرخ بیکاری در کشور را ثبت کردند
- ترامپ در پایتخت آمریکا وضعیت اضطراری اعلام کرد
- نماینده مجلس: متن توافق با آژانس را خواندیم، انطباق با مصوبه مجلس در آن لحاظ شده/ تمدید اسنپ‌بک مطلقاً به صلاح نیست
- درخواست محسنی اژه‌ای از شکات خصوصی: بزرگواری کنند و ببخشند
- معاون وزیر ارتباطات: بخاطر فیلترینگ ما یکی از آلوده ترین شبکه های جهان را داریم
- هشدار نماینده مجلس درباره احتمال بازگشت اتباع غیرمجاز: هیچ آمار دقیقی از تعداد اتباع ارائه نشد
- روزنامه جمهوری اسلامی: آقای رئیس جمهور! بودجه دستگاه های آویزان را قطع کنید؛ نشان دهید دولت قدرتمند است
- نیروی خانم استخدام نکنید، مگر این که ...!
برچسب جستجو
اکثر افراد هنگامی که به پیشگیری از پوکی استخوان فکر می‌کنند، به یاد کلسیم و ویتامین D می‌افتند، این مواد مغذی ضروری هستند، اما برای این منظور کافی نیستند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
مدیر کنترل کیفیت یک کارخانه لبنی:
تصور بر این است که پنیرها صرفا منبع غنی از کلسیم هستند اما باید بدانید علاوه بر کلسیم، دارای میزان قابل توجهی پروتئین هستند که پنیرهای سفید در مقایسه با پنیرهای خامه ای، میزان پروتئین بیشتری دارند. اما از لحاظ میزان کلسیم در این دو نوع پنیر تفاوت معناداری وجود ندارد
کد خبر: ۱۰۹۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
مدت‌ها باور عمومی بر این بوده است که خوردن شیر به دلیل اینکه سرشار از کلسیم و ویتامین D است در تقویت استخوان‌ها بسیار موثر است.. برای دهه‌ها، والدین فرزندان خود را به نوشیدن روزانه شیر تشویق کرده‌اند. اما اگر به شما بگوییم که خوردن شیر زیاد ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد، چه خواهید گفت؟
کد خبر: ۱۰۹۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
ویتامین دی (D) برای جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها ضروری است. مطالعات، کمبود این ویتامین را نه‌تنها با پوکی استخوان، بلکه با اختلالات خودایمنی و کاهش اثرات درمانی در ملانوما (نوعی سرطان پوست)، سرطان روده و سرطان پستان مرتبط دانسته‌اند.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ به عنوان ارزان قیمت ترین مکمل کلسیمی، بی‌خطر و مفید است. پوسته تخم مرغ تقریباً ۴۰ درصد کلسیم دارد و نصف آن می‌تواند کلسیم مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
پنیر یکی از مواد غذایی سنتی و پرمصرف در سفره ایرانی‌هاست که از شیر تخمیر شده تهیه می‌شود و سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین‌های مختلف است. این ماده لبنی نقشی کلیدی در سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تأمین نیازهای تغذیه‌ای گروه‌های مختلف سنی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
برای داشتن استخوان هایی محکم، فقط مصرف کلسیم کافی نیست./بدن ما مجبور می شود این ماده را از استخوان هایمان خارج کند، که منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی می شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، بیماران با اختلالات متابولیک مثل پرکاری پاراتیروئید، کسانی که در مناطق گرم زندگی می‌کنند، افرادی که کم‌تحرک هستند یا مصرف مایعات کافی ندارند، بیشتر در معرض خطرند. همچنین افرادی که رژیم‌های کاهش وزن شدید می‌گیرند باید مراقب باشند.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
مارهایی که با شکار بدون استخوان تغذیه می‌شوند، دچار کمبود کلسیم می‌شوند؛ بنابراین استخوان‌ها بخش ضروری رژیم غذایی آن‌ها هستند. بااین‌حال، جذب تمام کلسیم موجود در اسکلت می‌تواند منجر به ورود بیش از حد کلسیم به جریان خون آن‌ها شود.
کد خبر: ۱۰۷۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
دانه آمارانت، با داشتن میزان بالای کلسیم، آهن و آمینواسیدهای ضروری، به‌عنوان یک خوراکی مغذی و بدون گلوتن، توجه تازه‌ای در میان علاقه‌مندان به تغذیه سالم برانگیخته است.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
شاید شما هم فکر می‌کنید که کلسیم تنها در فرآورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما می‌توانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند.
کد خبر: ۱۰۵۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی‌های متعدد هستند.
کد خبر: ۱۰۵۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.
کد خبر: ۱۰۵۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
افزایش استحکام استخوان‌ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل می‌رساند.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
این مکمل نانویی که به صورت روزانه قابل مصرف است، به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها در بزرگسالان کمک شایانی می‌کند؛ چرا که فرمولاسیون لیپوزومال در این محصول اثربخشی آن را در فرآیند جذب افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
دکتر «لیزا وایلد» از موسسه خیریه سرطان روده در انگلیس می گوید: می‌توان با سبک زندگی سالم جلوی ابتلا به نیمی از این سرطان‌ها را گرفت. او توصیه می‌کند: اگر لبنیات نمی‌خورید، می‌توانید کلسیم را از راه‌های دیگری مانند کلم بروکلی دریافت کنید و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند سویا و برنج، نان سفید، مغزها، دانه‌ها و میوه‌هایی مانند انجیر خشک، کلم پیچ و همچنین شیر بدون لاکتوز هم وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
سبک زندگی ما در عصر حاضر و رژیم غذایی نه چندان سالمی که داریم، نیاز بدن را به مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی به منظور حفظ سلامتی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
آخرین اخبار
۷۰سال قبل، وضعیت اتوبوس‌ها و ایستگاه‌های شرکت واحد تهران!(+عکس) راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس سفر به عصر قاجار؛ کاخ ناصرالدین شاه و چادرهای دربار از نمایی عجیب!(عکس) گزارش تصویری/ عظیم‌ترین پروژه‌های مهندسی جهان؛ از برج خلیفه تا تونل مانش ۸ گیاه آپارتمانی که خیر و برکت را به خانه می‌آورند (+عکس) چرا شهر ممنوعه پکن مثل یک ریزتراشه طراحی شده؟ نگاهی تازه به معماری قدرت در چین باستان(+عکس) نیروی خانم استخدام نکنید، مگر این که ...! چری فنگیون T11؛ غول جدید با امکانات لوکس و فضای خانوادگی (+عکس) سریع ترین زمان حل این معما 10 ثانیه بوده؛ شما چه رکوردی را ثبت می کنید؟! نقشه ارتش صهیونیستی برای کنترل شهر غزه اعلام شد
پربازدید ها