کد خبر: ۳۱۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۹
وی افزود : همچنین 24 میلیون ایرانی ( 45 درصد) کم تحرک هستند و 26 میلیون نفر ( 48 درصد) هم اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۳۱۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۱۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۱۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۴
۲۰ دقیقه پیاده روی منظم باعث میشود حداقل ۵ سال دیرتر به آلزایمر دچار شویم و ۱۵ دقیقه پیاده روی منظم و ثابت و در برنامه روزانهتان میتواند حداقل ۳ سال به طول عمر طبیعی بیافزاید.
کد خبر: ۳۱۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
ملک زاده تغییر سبک و روش زندگی، تغذیه مناسب، ورزش و تحرک کافی و عدم استعمال سیگار را از جمله راهکارهای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی ذکر کرد و اظهار داشت: سن بروز بیماریهای قلبی در کشور به کمتر از 50 سال رسیده است که در این زمینه علاوه بر ژنتیک، عوامل محیطی نیز میتواند عامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی باشد.
کد خبر: ۳۰۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
کد خبر: ۲۹۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۱
این دو میوه، دارای آنتی اکسیدان فراوان و حاوی ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف مداوم آن در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، بیماریهای التهابی، آسم و آرتریت روماتوئید تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۲۹۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۰
شکلات گنجینهای غنی از فواید است، گاز گرفتن حتی یک تکه کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، زینک و ویتامین های دیگر از جمله گروه B است.
کد خبر: ۲۹۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
این میوه ترشحات غدد کبد را زیاد میکند و مواد سوخته را از بدن دفع کرده و در کودکان باعث رفع نرمی استخوان می شود.
کد خبر: ۲۹۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
کربوهیدراتهای چسبنده موجود در بامیه خواص ضد دیابتی دارد به طوری که به هنگام مصرف سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
دراین بررسی مشخص شد: زنان مبتلا به سرطان سینه «داکتال» و «لوبولار» که برای مدت زمان طولانی از داروهای فشار خون استفاده می کردند 2.4 تا 2.6 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان بودهاند.
کد خبر: ۲۸۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۶
آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند توصیه می کنند تا برای کوچک کردن سنگ های کلیه و دفع راحت آن ها از این نوشیدنی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۸۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴
وي افزود: ماش منبع غني از پروتئين گياهي است که براي رفع بسياري از بيماريها بسيار مناسب است.
کد خبر: ۲۸۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۲۸۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
وی در خصوص افرادی که دچار نوسانات فشارخون هستند، عنوان کرد: این افراد نباید پرخوری کنند و باید یک یا دو ساعت بعد از افطار شام استفاده کنند، همچنین حجم زیاد غذا و خوردن نامناسب آن باعث ایجاد مشکل میشود.
کد خبر: ۲۸۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
عدم تشخیص و تاخیر در درمان به موقع دیابت و فشار خون موجب از کار افتادن ارگان های حساس بدن مانند کلیه ، چشم و گرفتگی رگهای خونرسان مغز و قلب شده و زمینه بروز سکتههای قلبی و مغزی را فراهم میکند.
کد خبر: ۲۸۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
وی افزود: برای کنترل فشار خون باید از مصرف کردن نمک زیاد در غذا و غذاهای فست فودی و غیره جلوگیری کرد تا وزن افزایش نیابد و فشار خون کنترل شود.
کد خبر: ۲۸۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
فشار خون در بین افراد در سنین بالای 40 سال بیشتر رواج دارد که در سال 90 الی 91 این بیماری بیشتر گریبان گیر نوجوانان کم سن و سال رواج یافته که البته این فشا ر خون به علت بی تحرکی و زندگی ماشینی اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۸۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
کلسترول HDL در سر تا سر بدن حرکت کرده و کلسترول های رسوب کننده در دیواره رگ ها را جمع آوری کرده و به کبد جهت خروج از بدن منتقل می کند.
کد خبر: ۲۸۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶