یک رژیم پُر از سدیم، می تواند منجر به از دست دادن بیشتر آب توسط کلیه ها شود و این مساله افزایش پمپاژ خون را توسط قلب منجر شده و بدین ترتیب فشاری که به قلب می آید لحظه به لحظه بیشتر می شود.
کد خبر: ۲۴۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
دکتر حمیدرضا فرشچی
کد خبر: ۲۴۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
در افرادی که کالری دریافتی شان را به منظور کاهش وزن کاهش داده اند، می توان پسته را به میزان کنترل شده و متعادل به عنوان یک میان وعده غذایی استفاده نمود، و نگرانی از بابت افزایش یافتن وزن نداشت.
کد خبر: ۲۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۳
متخصصان اين فرايند را «نئوگلوکوژنز» مينامند که در آن بهوسيله سيستم عصبي در روده پيامهايي به قسمت مربوط به کنترل گرسنگي در مغز ارسال ميشود.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
ماهی را دریابید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینهها هستند. این ماهیها چرب هستند اما مانند گردو حاوی کلسترول خوبند. ماهیها جزو مواد غذایی سالم هستند؛ پس از آنها غافل نشوید.
کد خبر: ۲۳۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵
کد خبر: ۲۳۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۲
دکتر حمیدرضا فرشچی
در طی سالهای اخیر شیوع بی رویه چاقی از یک طرف و بروز عوارض متابولیک و نیز قلبی و عروقی ناشی از افزایش وزن باعث شده است که افراد مبتلا..
کد خبر: ۲۱۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۷
پژوهشگران این مطالعه بر اساس نتایج پیشنهاد می نمایند که استراتژی های طولانی مدت برای مقابله و خنثی کردن اثر این تغییرات هورمونی، برای پیشگیری از افزایش مجدد وزن مورد نیاز است.
کد خبر: ۲۰۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
روغن زیتون اثر مثبتی در افزایش مقدارHDL خون بدون افزایش مقدارLDL دارد. HDL خون فعالانه از دیواره رگها محافظت کرده و مانع رسوب چربی در آنها میشود. این عمل در جلوگیری از آترواسکلروزیس مؤثر است.
کد خبر: ۱۹۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۹
یك شخصیت بحرینی:
یكی از رهبران ارشد 'جنبش آزادیبخش بحرین' در واكنش به گزارش كمیسیون تحقیق تشكیل شده از سوی پادشاه آن كشور، گفت: رژیم آل خلیفه قابل اصلاح نیست و هیچ امیدی حتی به اجرای پیشنهادات نیم بند ارائه شده از سوی این كمیسیون هم نمی رود.
کد خبر: ۱۹۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۵
منابع خبري روسيه :
کد خبر: ۱۷۹۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۱
کد خبر: ۱۷۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۷
وي همچنين اظهار داشت: افراد بايد خوردن شيرينيجات و چربي را در رژيم خود كاهش دهند و از نشستن به صورت دو زانو و چهار زانو پرهيز نمايند و همچنين به تقويت عضلات به طور روزانه بپردازند كه از جملۀ آن ميتوان به بالا نگه داشتن زانو براي چند ثانيه و پايين آوردن آن اشاره كرد.
کد خبر: ۱۳۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۲۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۵
بدن انسان به همه گروههاي غذايي به اندازه يكسان نياز دارد و به طور قطع اين افراد در سلامتي كامل قرار ندارند و ممكن است به عوارض ناشي از عدم دريافت ساير مواد مغذي گرفتار شوند.
کد خبر: ۱۲۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۵
اگر قند و نشاسته از برنامه غذایی حذف شود، سوخت به سلولهای عصبی نمیرسد در نتیجه فرد به عوارضی چون کاهش تمرکز، ضعیف شدن حافظه و عصبی شدن دچار میشود.
کد خبر: ۱۲۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۰۷