تاریخ:
- انتقاد تند حجت الاسلام علی سعیدی از استاندار مازندران: غلط می‌کنی حجاب را قبول نداری! این حکومت، جمهوری اسلامی است
- حجت‌الاسلام طاهری سرپرست ستاد امر به معروف شد
- خشم غربی ها از نوشته روی سویشرت وزیر خارجه روسیه در آلاسکا (+عکس)
- پزشکیان: مدیر پروازی به درد نمی خورد، باید در پروژه‌ها از نیروهای متخصص بومی استفاده کنیم
- نماینده مجلس: خواستیم بودجه نهادهای بی تاثیر در زندگی مردم را حذف کنیم اما قدرت و نفوذشان مانع شد
- از زخم‌های دیروز تا رشد امروز: ۸ درس فراموش‌نشدنی که روابط گذشته به ما می‌آموزند!
- جشن مردانه در چهارمین سالگرد به قدرت رسیدن طالبان در افغانستان (+عکس)
- کوروش احمدی: اگر قصدی برای مذاکره جدی و مصالحه وجود نداشته باشد، تمدید مهلت اسنپ‌بک به دردی نخواهد خورد
- باهنر: عملکرد اعضای شورای نگهبان از عوامل فروپاشی سرمایه اجتماعی است/ نیاز به جراحی اقتصادی و اصلاحات داریم
برچسب جستجو
مثلاٌ فرد چپ دست با دست راست غذا بخورد و برعکس زیرا باعث می شود تا نتواند سریع غذا بخورد و مجبور به آهسته خوردن غذا می شود و پس از حدود پانزده دقیقه از شروع غذا خوردن مغز فرمان سیر شدن را صادر می کند.
کد خبر: ۲۶۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
آیا همان‌گونه که ادعا می‌شود، مصرف فست‌فودها، غذاهای پرچرب و دارای چربی اشباع در دوران جوانی باعث افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر در دوران سالمندی می‌شود؟
کد خبر: ۲۶۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
به جای پر کردن بشقاب از غذا می توان مقدارش را کم و تعداد دفعاتش را زیاد کرد، این کار باعث می شود که احساس سیری زودتر به وجود آید. ضمناً آقایان باید زمان بیشتری برای جویدن هر لقمه بگذارند و آرام غذا بخورند، این کار هم به بروز سریع تر سیری کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
انسان های اولیه نه دندان هایشان را مسواک می زدند و نه می دانستند نخ دندان و خمیردندان یعنی چه، نواع و اقسام محصولات بهداشت دهان و دندان هم به ظاهر ابداع سالیان اخیر است.
کد خبر: ۲۶۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۶
خوردن خوراکی های گوناگون از گروه های مختلف بر اساس هرم غذایی به شما کمک می کند املاح و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر کالری دریافتی روزانه شما کمتر از ۱۲۰۰ است باید از قرص ها و مکمل های غذایی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۱
واقعیت آن است که تغییرات رفتاری ایجاد شده در طی دوره کاهش وزن اگر ثابت بمانند باعث می شوند تا شما در تثبیت وزن خود موفق باشید.
کد خبر: ۲۵۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
متخصصان یک رژیم مخصوص نیز ارائه کرده اند که ادعا می کند طی 32 روز 7 کیلو از چربی شکم کاسته می شود . اگر نمی خواهید رژیم بگیرید حداقل، سعی کنید ترکیب MUFAs بیشتری به رژیم غذایی موجود خود اضافه کنید . شما چیزی برای از دست دادن ندارید ... به جز، شاید، کمی چربی شکم .
کد خبر: ۲۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴
در شرایطی که رژیم غذایی اغلب به عنوان گزینه‌ای برای کاهش وزن شناخته می شود، اما دستیابی به اندام دلخواه تنها یکی از اهداف رژیم های غذایی محسوب می شود. برخی از آنها برای ایجاد تغییراتی ساده و به عنوان مثال با هدف بهبود فشار خون و یا سلامت عومی بدن تجویز می شوند.
کد خبر: ۲۵۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
این احتمال وجود دارد که نگرانی نسبت به اضافه وزن و چاقی به این معنا است که مشکلات مرتبط به وزن چون فشار خون بالا و دیابت زودتر کشف و درمان بشوند و این امر در سلامت کلی فرد موثر باشد.
کد خبر: ۲۴۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۳
براي اينكه ميزان روي تان تكميل شود، روي غذاهايي مانند صدف دريايي و جگر گوساله حساب كنيد، اين غذاها حاوي روي قابل جذب براي بدن هستند. جوانه گندم يا نان كامل حاوي مقادير اندكي روي هستند كه جذب آنها توسط بدن به سختي انجام مي شود. گياهخواران مي توانند از مكمل هاي روي استفاده كنند!
کد خبر: ۲۴۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
یک رژیم پُر از سدیم، می تواند منجر به از دست دادن بیشتر آب توسط کلیه ها شود و این مساله افزایش پمپاژ خون را توسط قلب منجر شده و بدین ترتیب فشاری که به قلب می آید لحظه به لحظه بیشتر می شود.
کد خبر: ۲۴۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
دکتر حمیدرضا فرشچی
کد خبر: ۲۴۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
در افرادی که کالری دریافتی شان را به منظور کاهش وزن کاهش داده اند، می توان پسته را به میزان کنترل شده و متعادل به عنوان یک میان وعده غذایی استفاده نمود، و نگرانی از بابت افزایش یافتن وزن نداشت.
کد خبر: ۲۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۳
متخصصان اين فرايند را «نئوگلوکوژنز» مي‌نامند که در آن به‌وسيله سيستم عصبي در روده پيام‌هايي به قسمت مربوط به کنترل گرسنگي در مغز ارسال مي‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
ماهی را دریابید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه‌ها هستند. این ماهی‌ها چرب هستند اما مانند گردو حاوی کلسترول خوبند. ماهی‌ها جزو مواد غذایی سالم هستند؛ پس از آنها غافل نشوید.
کد خبر: ۲۳۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵
کد خبر: ۲۳۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۲
دکتر حمیدرضا فرشچی
در طی سالهای اخیر شیوع بی رویه چاقی از یک طرف و بروز عوارض متابولیک و نیز قلبی و عروقی ناشی از افزایش وزن باعث شده است که افراد مبتلا..
کد خبر: ۲۱۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۷
پژوهشگران این مطالعه بر اساس نتایج پیشنهاد می نمایند که استراتژی های طولانی مدت برای مقابله و خنثی کردن اثر این تغییرات هورمونی، برای پیشگیری از افزایش مجدد وزن مورد نیاز است.
کد خبر: ۲۰۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
روغن زیتون اثر مثبتی در افزایش مقدارHDL خون بدون افزایش مقدارLDL دارد. HDL خون فعالانه از دیواره رگ‌ها محافظت کرده و مانع رسوب چربی در آنها می‌شود. این عمل در جلوگیری از آترواسکلروزیس مؤثر است.
کد خبر: ۱۹۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۹
یك شخصیت بحرینی:
یكی از رهبران ارشد 'جنبش آزادیبخش بحرین' در واكنش به گزارش كمیسیون تحقیق تشكیل شده از سوی پادشاه آن كشور، گفت: رژیم آل خلیفه قابل اصلاح نیست و هیچ امیدی حتی به اجرای پیشنهادات نیم بند ارائه شده از سوی این كمیسیون هم نمی رود.
کد خبر: ۱۹۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۵
آخرین اخبار
میلیاردرهای مهاجر ساکن ایالات متحده اهل کدام کشورها هستند؟ + جایگاه جالب ایران نوشیدنی ورزشی جدید برای ورزشکاران و افراد حساس به لاکتوز بریده جراید؛ تبلیغ جالب نوشابه کانادادرای - دهه 50 (عکس) برای حفظ سلامتی دندان ها این ویتامین ها را مصرف کنید بازیگران اصلی نقشه تسلیحات هسته‌ای جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافی) بازار سیاه تلفن ثابت/ قیمت تلفن به 20 هزار تومان رسید! نگاهی به مقاصد اصلی صادرات چین در نیمه اول سال ۲۰۲۵ + اینفوگرافی روسیه موش و مگس به فضا می‌فرستد لاریجانی: یکی از رهبران منطقه به من گفت مردم دنیا پس از جنگ، همبستگی ملت ایران را فهم کردند (فیلم) فوت یک کوهنورد بر اثر صاعقه در مازندران
پربازدید ها