استراحت - صفحه 2

برچسب جستجو
گذر
کد خبر: ۵۲۷۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

گنجاندن کربوهیدرات‌های طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوه‌ها و سبزیجات یکی از شیوه‌های موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می‌شود انرژی مورد نیازش را از ماهیچه‌ها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۰۳۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷

ابتدا باید میزان تماشای تلویزیون را به حداقل رساند. زیرا فعالیت مغز هنگام تماشای تلویزیون خیلی کمتر از زمانی است که انسان خواب است و این سُکون در فعالیت اعتیادآور می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹

کد خبر: ۳۴۷۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱

کد خبر: ۳۱۴۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۰

کد خبر: ۳۰۵۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵

کد خبر: ۲۸۳۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲

شلوارهای تنگ حرکات شما را محدود می‌کنند و شما به راحتی نمی‌توانید خم و راست شوید و همین موضوع سبب می‌شود تا فشاری بیش از حد به کمر شما وارد آید.
کد خبر: ۲۶۲۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲

کد خبر: ۱۵۰۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۰۷

کد خبر: ۱۴۴۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۲۲

کد خبر: ۱۳۹۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها