کد خبر: ۳۱۲۱۲۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸
                        
                        
            
            کلسیم نقش موثری در رژیم لاغری دارد. ماست کم چربی دارای کلسیم فراوان است و بر اساس تحقیقات دریافت روزانه ۶۰۰ میلی گرم کلسیم بیش از نیاز روزانه شخص به کلسیم است و موجب کاهش سطح کلسترول بدن میگردد.
                            کد خبر: ۳۱۱۹۶۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۳۰۹۷۶۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۳۰۷۳۱۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۹/۱۳
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۳۰۶۴۶۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۹/۰۹
                        
                        
            
            ماده دیگری که در تخم مرغ موجود است "سلنیوم" می باشد که در مقابله با "سرطان" مؤثر است و این درصورتی است که متعادل مصرف شود از جمله کسانی که در رژیم های لاغری هستند می توانند از تخم مرغ استفاده کنند.
                            کد خبر: ۳۰۱۴۶۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
                        
                        
            
            ملک زاده تغییر سبک و روش زندگی، تغذیه مناسب، ورزش و تحرک کافی و عدم استعمال سیگار را از جمله راهکارهای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی ذکر کرد و اظهار داشت: سن بروز بیماریهای قلبی در کشور به کمتر از 50 سال رسیده است که در این زمینه علاوه بر ژنتیک، عوامل محیطی نیز میتواند عامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی باشد.
                            کد خبر: ۳۰۱۲۲۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۲۹۹۴۰۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸
                        
                        
            
            نتایج کلی این مطالعه حاکی از آن است که 1044 نفر از این افراد چاق بودند و 188 نفر از آنان از سردردهای میگرنی رنج میبردند که در هر ماه حدود 14 نوبت دچار سردردهای شدید میگرنی میشدند.
                            کد خبر: ۲۹۶۲۸۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
                        
                        
            
            وقتی تکانی به خودتان نمیدهید کالری نمیسوزانید و چربی روی چربی میگذارید. وقتی از چاقی حرف میزنیم پای کلسترول بالا، دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، سکته قلبی و ... هم به میان میآید. تلویزیون به یک شکل دیگر هم تناسب اندام شما را تهدید میکند؛ اینکه شما را به سمت پرخوری میکشاند.
                            کد خبر: ۲۹۴۸۶۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۲۹۳۶۲۹   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۲۹۳۳۱۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
                        
                        
            
            مهمترین عارضه چاقی افزایش مرگومیر و کاهش امید به زندگی است، چنان که با افزایش چاقی در جوامع مختلف از جمله ایران عوارض قلبی و عروقی، دیابت، عروق مضر و سرطانها نیز بیشتر میشود.همچنین میزان چاقی در کودکان ایرانی نیز هر روز بیشتر میشود.
                            کد خبر: ۲۹۳۰۷۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵
                        
                        
            
            علاوه بر لاغری با ورزش و خوردن 5 واحد مواد غذایی در طول روز می توانید به لاغری سریع و مفید دست یابید.
                            کد خبر: ۲۹۳۰۵۲   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵
                        
                        
            
            این فوق تخصص غدد وضعیت چاقی و اضافه وزن را در ایران نامناسب و رو به افزایش مطرح کرد و گفت: چاقی و اضافه وزن در زنان و مردان ایرانی بین 40 تا 50 درصد است. همچنین میزان چاقی در کودکان ایرانی نیز هر روز بیشتر میشود.
                            کد خبر: ۲۹۲۷۷۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۰۴
                        
                        
            
            هنگام ناهار و شام از خوردن چند نوع غذا و گوشت و خورشت و غذاهای فرعی با یکدیگر  پرهیز شود چرا که مصرف مداوم چند نوع غذا با هم نه تنها سبب اختلالات گوارشی و سوء هضم خواهد شد، بلکه زمینه چاقی و ازدیاد فشار خون را فراهم میکند.
                            کد خبر: ۲۹۲۵۵۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
                        
                        
            
            بهترین زمان مناسب برای خواب شب ساعت 10 الی 11 شب است و پس از آن بدن می تواند به درستی در طول روز به عملکرد خود ادامه دهد.
                            کد خبر: ۲۹۲۵۳۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۲۹۲۲۵۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
                        
                        
            
            سروش در رابطه با درصد چاقی در دنیا گفت: 54 درصد از مردان و 74 درصد از زنان در دنیا دچار چاقی و اضافه وزن هستند ولی موضوع هشداردهنده چاقی در کودکان است که دارای 7.6 درصد به طور متوسط در جهان است.
                            کد خبر: ۲۹۲۱۹۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
                        
                        
            
            معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه مازندران رتبه اول چاقی را در کشور داراست، افزود: چاقی سبب شده افزایش بیماران مبتلا به دیابت افزایش یابد.
                            کد خبر: ۲۹۱۹۹۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰