قانون 80/20 کاهش وزن یک رژیم غذایی نیست اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، این قانون را می توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی دانست.
کد خبر: ۴۹۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
چاقي باعث افزايش ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي ميشود. در افراد چاق، بافت چربي دور قلب را ميگيرد و مانند باري اضافي، كاركرد قلب را دشوار كرده و باعث ميشود قلب سختتر كار كند و زودتر فرسوده شود.
کد خبر: ۴۹۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
چاقی به یک حالت التهاب مزمن در سراسر بدن منجر می شود و تولید طبیعی هورمون هایی مانند انسولین، تستوسترون، و استروژن را مختل می سازد که همگی عواملی هستند که ممکن است به بروز سرطان منجر شوند.
کد خبر: ۴۸۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
کد خبر: ۴۸۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
محققان ژاپنی می گویند افراد به ویژه سالخورده که شب ها در معرض نور مصنوعی زیاد و روزها در معرض نور طبیعی کم قرار می گیرند، بیشتر در معرض افزایش وزن هستند و عکس این قضیه، موجب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۴۸۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
کد خبر: ۴۸۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
ماده سفید بافتی است که مناطق مغز را به هم مرتبط میکند و به اطلاعات اجازه میدهد بین این بخشها با یکدیگر ارتباط بگیرند.
کد خبر: ۴۸۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
چربی ها و کربوهیدرات ها انرژی کافی برای رفع نیازهای ما تامین می کنند و سریع تر از پروتیین ها هضم می شود. به این ترتیب انرژی ذخیره شده در گوشت یا بعدا استفاده می شود و یا اگر مازاد بر نیاز بدن باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود.
کد خبر: ۴۸۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
چاقی سبب پیری زودرس مغز می شود و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر 10 سال پیرتر است.
کد خبر: ۴۸۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
مطالعات محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد سیستم هورمونی رنین-آنژیوتانسین (renin-angiotensin) که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد، بر اضافه وزن موثر است.
کد خبر: ۴۸۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
مطالعات باستان شناسی نشان داد؛
باستان شناسان با انجام سی تی اسکن بر روی تعدادی از مومیایی های مصر باستان متوجه شدند که گروهی از آنها مبتلا به گرفتگی عروق و کرم خوردگی دندان ها بوده اند، در واقع بیماری های رایجی که امروزه در جوامع ماشینی دیده می شود.
کد خبر: ۴۸۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
چاقی نوجوانان احتمال دیابت، بیماری های متابولیک و بیماری های قلبی عروقی را در سال های بعدی زندگی افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۸۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
10 عامل خطر اصلی در ارتباط با سکته وجود دارد که با رعایت آن می توان خطر ابتلا به سکته مغزی را 90.7 درصد کاهش داد.
کد خبر: ۴۸۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
اینکه چرا مردان چاق بیشتر در معرض مرگ قرار دارند، هنوز مشخص نیست؛ اما ممکن است این باشد که مردان مقاومت به انسولین بالایی، سطوح چربی کبد و خطر دیابت بیشتری نسبت به زنان دارند.
کد خبر: ۴۸۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
افراد بر این باورند که اضافه وزن و چاقی منجر به گرم شدن بدن میشود، اما محققان دریافتند اضافه وزن با گرمای بدن ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۴۷۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
تا امروز دلیل اینکه چرا بیماری هایی مانند چاقی و دیابت نوع 2 ارثی هستند، نامشخص بود؛ تا اینکه مطالعات محققان دانشگاه کویین مری پرده از این راز برداشت.
کد خبر: ۴۷۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
یکی از ارزشهای بالای علم این است که روابط میان چیزهایی را که خیلی واضح و عیان نیست نشانمان میدهد و ما را به سطح تازهای از لذت، لذت حاصل از دانایی میرساند.
کد خبر: ۴۷۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما میتواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنیهای شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن میبینید.
کد خبر: ۴۷۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
چاقی به هنگام بارداری یک امر شایع محسوب می شود و می تواند خطرات مرتبط با زایمان را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
محققین دانشگاه کالیفرنیا آمریکا متوجه شدند که مس نقش کلیدی در سوخت و ساز بافت های چربی در بدن به عهده دارد.
کد خبر: ۴۷۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹