کد خبر: ۵۳۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
کد خبر: ۵۳۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی قوی بین چربی اضافی بدن و خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان پروستات وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و همچنین چربی سوزی کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
در این مطالعه که به سرپرستی دانشگاه ساسکس انجام شد، محققان از دادههای مربوط به وزن و قد 100 هزار کودک و والدینشان استفاده کردند.
کد خبر: ۵۲۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
تنها با یک جستجوی ساده در گوگل یا شبکه های اجتماعی با افراد بسیاری مواجه خواهید شد که رژیم های غذایی مونو را تقریبا از هر نوع میوه و سبزیجاتی - هندوانه، انبه، گل کلم، اسفناج - و حتی غذاهایی مانند پیتزا شکل داده اند.
کد خبر: ۵۲۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
پس از یک روز کاری شلوغ، ما برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن و هم اندام بسیار مهم ما یعنی مغز، فرآیندهای مهمی را تجربه می کنند که برای عملکرد انسان حیاتی هستند.
کد خبر: ۵۲۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
کد خبر: ۵۲۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
نودل کدو سبز یکی از محبوب ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در ماکارونی و پاستا به کاهش کربوهیدرات و افزایش فیبر در غذا کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۵۱۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
برای این کار کافی است چند عدد لیموترش را در قسمت یخ زن یخچالتان قرار دهید تا یخ بزنند. سپس هر بار که می خواهید از آن ها برای تهیه اسموتی، سالاد یا هر چیز دیگر استفاده کنید کافی است مقداری از این لیموترش یخ زده را رنده کنید.
کد خبر: ۵۱۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
محققان مناطق ژنوم مرتبط با انواع گوناگون مشکلات خواب (از جمله بیخوابی و خواب آلودگی بیش از اندازه در طول روز) را شناسایی کردند و سپس آن را به برخی مشکلات پزشکی نظیر سندروم پای بیقرار، شیزوفرنی و چاقی ربط دادند.
کد خبر: ۵۱۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه ها باید آن ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ها به صورت آب میوه های آماده و صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد
کد خبر: ۵۱۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
قند بر خلاف مزه شیرین و دوست داشتنی خود چندان برای بدن انسان خوب نیست. جدا از ابتلا به چاقی و دیابت، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند با برخی از عملکردهای غیر طبیعی مغز مانند ضعف حافظه و فعالیت های شناختی پیوند خورده است.
کد خبر: ۵۱۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
مکانیسم درمان چاقی با روش طب سوزنی که بیشتر در خانمها طرفدار دارد، به گونهای است که با کاهش اشتهای فرد، سبب کنترل بیمار بر میزان مصرف مواد غذایی و در نتیجه کاهش وزن وی میشود.
کد خبر: ۵۰۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالیترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند.
کد خبر: ۵۰۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
چربی اضافی بدن می تواند منجر به التهاب مزمن شود ، به خصوص در مجرای گوارشی. با توجه به ارتباطی که چاقی با سرطان مری (که جزئی از سیستم گوارش است) دارد، ارتباط بین سرطان معده و چاقی نیز تعجب آور نیست. التهاب مزمن که می تواند به وسیله ی چاقی تحریک شود، ممکن است منجر به سوزش بیشتر، از جانب اسید معده شود که می تواند در نهایت به سرطان معده ختم گردد.
کد خبر: ۵۰۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
زیادی غذا در قسمتهایی از بدن که به عنوان بافت چربی شناخته میشود؛ ذخیره میشود. بافت چربی به صورت استاندارد در نقاط مختلفی ایجاد میشود. در جلوی شکم، اطراف باسن و اطراف ران.
کد خبر: ۵۰۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
مردم کمتر از اثر منفی خواب ناکافی بر بدن آگاه هستند و هنگامی که به میزان کافی نمی خوابید، بدن به شدت دچار استرس می شود.
کد خبر: ۵۰۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
کد خبر: ۵۰۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند موجب محدود شدن حرکت در کودکان می شوند و این شرایط می تواند تاخیر در رشد را به همراه داشته باشد زیرا تحرک توانایی های یادگیری و توجه را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۰۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷