تحرک

تاریخ:
برچسب جستجو
در سال‌های اخیر، تعداد جوانان (۲۰ تا ۳۰ ساله) که با مشکلات استخوان و مفصل به کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، به‌طور نگران‌کننده‌ای افزایش یافته است. دردهای مبهم، خستگی اندام، کمردرد و حتی شکستگی‌های جزئی نشانه‌هایی از کمبود ویتامین D هستند؛ کمبودی که عمدتاً ناشی از کمبود نور خورشید و سبک زندگی کم‌تحرک است.
کد خبر: ۱۰۸۲۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵

این لخته‌های غیرطبیعی می‌توانند جریان خون را مسدود کرده و منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا آمبولی ریه شوند.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶

آیا نگران این هستید که سبک زندگی بی‌تحرکتان بر سلامتی شما تاثیر بگذارد؟ محققان اظهار کردند نوشیدن قهوه ممکن است خطر مرگ‌ومیر مرتبط با نشستن طولانی‌مدت را خنثی کند.
کد خبر: ۹۷۸۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

ازی‌های پرانرژی یک شیوه‌ی طبیعی برای تحرک و فعالیت‌ کودکان به شمار می‌روند. برای مثال: نوزادان کوچک با پاهای خود لگد می‌زنند. کودکان بزرگتر می‌توانند بدوند، بپرند، برقصند، بچرخند و در حیاط خانه بازی و جست‌وخیز کنند و از بازی‌های بی‌قاعده و پرجنب‌وجوش لذت ببرند.
کد خبر: ۹۰۱۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

کد خبر: ۶۶۲۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

طبق مطالعاتی که بر روی دختران انجام شده نشان می‌دهد که ظرفیت حیاتی و سلامتی آنها در ۱۵ سال گذشته ۱۱ درصد کاهش یافته که این به دلیل کمبود فضا و تحرک لازم است، این موضوع در مورد پسران نیز همین‌گونه است.
کد خبر: ۶۴۴۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

کد خبر: ۵۰۴۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

آخرین اخبار
۸ گیاه آپارتمانی که خیر و برکت را به خانه می‌آورند (+عکس) چرا شهر ممنوعه پکن مثل یک ریزتراشه طراحی شده؟ نگاهی تازه به معماری قدرت در چین باستان(+عکس) نیروی خانم استخدام نکنید، مگر این که ...! چری فنگیون T11؛ غول جدید با امکانات لوکس و فضای خانوادگی (+عکس) سریع ترین زمان حل این معما 10 ثانیه بوده؛ شما چه رکوردی را ثبت می کنید؟! نقشه ارتش صهیونیستی برای کنترل شهر غزه اعلام شد بزرگترین پل شیشه‌ای معلق در کردستان (فیلم) نماد شکست ناپذیری سامورایی ها (+عکس) کارشناس هواشناسی: امشب دمای هوا در شهرکرد به ۳ درجه می‌رسد (فیلم) وزارت جنگ اسرائیل: باید خود را برای غافلگیری‌های بعدی ایران آماده کنیم
پربازدید ها
تیم ملی کشتی آزاد ایران قهرمان جهان شد
ستاره پسیانی ۴۰ ساله شد؛ جشن تولد بازیگر محبوب (عکس)
رتبه های اول کنکور در سال ۱۳۵۴ همه با چهره هایی نه چندان جوان!(عکس)
بلاتکلیفی آزادراهی نتیجه لابی فروشندگان زیتون؟
آموزش تهیه ساندویچ مرغ سرد سریع و خوشمزه (فیلم)
بهمن فرمان آرا: خانمم قول داده سر پل صراط هوامو داشته باشه/ راز دوام ازدواج ما چیست؟
سه واریزی مهم در شهریور
ترفند یک مسافر برای دریافت بیش از ۳۰۰ وعده رایگان با جابه‌جایی روزانه تاریخ پرواز
اصفهان زیر پای ۱.۲۴ میلیون نفر در حال ریزش/ فرونشست زمین، بمب ساعتی خاموش
ترامپ در پایتخت آمریکا وضعیت اضطراری اعلام کرد
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"