تاریخ:
- نگرانی مجلسی ها از تلاش دولت برای مقابله با خشونت علیه زنان : لایحه را به فجیع ترین شکل ممکن مثله کردند
- You'll Never Walk Alone
- پیگیری پرواز تبریز - باکو / ساخت گذرگاه مرزی جدید ایران و آذربایجان
- قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (نهم اردیبهشت ۱۴۰۴)
- اولتیماتوم بانک مرکزی به صرافی‌های رمزارز
- تذکر رهبری به بنادر کشور در مورد عدم بازدید به موقع کانتینرها در نوروز 96
- ایران " اتاق خبر بحران" لازم دارد
- ایران و آذربایجان در آستانه توسعه روابط به سطح راهبردی
- آکسیوس : مذاکرات ایران و آمریکا شنبه ۱۳ اردیبهشت در رم برگزار می شود
برچسب جستجو
در این ویدئو، متخصص طب سنتی علت خواب زیاد برخی افراد را توضیح می دهد.
کد خبر: ۹۷۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
ملاتونین – Melatonin دارویی‌ست که می‌تواند مشکل بی خواب ی شما را برطرف کند. با این حال مصرف آن قواعدی دارد که باید رعایت شوند؛ آیا مصرف ملاتونین برای بدن ضرر دارد؟
کد خبر: ۹۷۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
مطالعات پیشین عملکرد در آزمون‌های حافظه پس از چرت زدن و پس از بازه‌های زمانی بیداری یا کمبود خواب را بررسی کرده‌اند و یافته‌ها نشان داده است که خواب برای حافظه و یادگیری حیاتی است و به تبلور تجربه‌های جدید به‌شکل خاطراتی پایدار کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
پژوهشی جدید که در نشریه نیچر منتشر شده است، بررسی می‌کند که آیا خواب همچنین به دستیابی به «درکی جدید» از مشکلی که درست پیش از استراحت رخ می‌دهد کمک می‌کند یا خیر.
کد خبر: ۹۷۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد نورون‌های مغز ممکن است در طول خواب فعالیت‌هایی را تمرین کنند که هنوز رخ نداده است.
کد خبر: ۹۷۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
چرخه شبانه‌روزی شما بر مواردی مانند اشتها، ترشح هورمون و غیره نیز تاثیر می‌گذارد و به گفته دکتر کوشیدا، عدم توانایی در تنظیم فشار خون نیز می‌تواند یکی از عوارض جانبی اختلال در این ساعت باشد.
کد خبر: ۹۷۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
چگونه خواب مان ببرد وقتی که افکار مزاحم نمی‌گذارند، در ویدئو یک روش مفید توضیح می‌دهد که حتما ببینید.
کد خبر: ۹۷۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ چرا اگر مجبور نبودیم که برخیزیم، حتماً چند ساعت دیگه می خواب یدیم؟طبیعی است که اگر خواب کافی نداشته باشیم، از خواب که بیدار شویم احساس کمبود خواب و خستگی کنیم و بدن مان بطلبد که ساعتی دیگر ب خواب د؛ چرا که به اصطلاح " بدهی" یا " کسری" ِ خواب داریم.اما اگر کامل خواب یده ایم، اما هنوز هم خواب مان می آید و خسته و بی رمقیم؛ حتماً کاسه ای زیر نیم کاسه است!
کد خبر: ۹۷۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
از دیرباز انسان‌ها به دنبال رمزگشایی از رازهای خواب و تعبیر رؤیاها بوده‌اند. اما آیا خواب ها واقعاً می‌توانند آینده را پیشگویی کنند؟
کد خبر: ۹۶۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
بینش جدید در مورد رمز و رموز خواب نشان می‌دهد که وقتی مغز در حالت چرت زدن و خواب یدن است، برخی از اتصالات عصبی تا حدی ضعیف می‌شوند، استراحت می‌کنند و تنظیم مجدد می‌شوند. البته این فقط در چند ساعت اول خواب اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۶۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند، شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق به تاخیر بیفتد.
کد خبر: ۹۶۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
اگر شب‌ها مدت‌زمان سر بر بالین گذاشتن تا خواب یدن کمتر از ۵ دقیقه باشد این احتمال وجود دارد فرد به کم خواب ی جدی مبتلا باشد. حالت ایده‌آل این است مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.
کد خبر: ۹۶۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه و رویا دیدن نه تنها به آرامش ذهن و بدن کمک می‌کند، بلکه در پاک کردن افکار منفی و خاطرات ناخوشایند از ذهن نیز موثر است.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
کد خبر: ۹۶۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
کافئین نه تنها در قهوه بلکه در چای و برخی نوشابه‌های گازدار هم یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.
کد خبر: ۹۶۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
الگوریتم‌هایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازی‌های کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانه‌های اجتماعی را مجبور می‌کند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند در فضای مجازی سپری کنند.
کد خبر: ۹۶۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
گاهی بیرون می‌رفتند و گاهی برمی‌گشتند و آخرین بار بی‌دلیل مشغول جابجا کردن وسایل زندگی من شدند، این اتفاق درحالی رخ داد که محافظان هم نبودند، می‌خواستم با آقای شجاعی، فرمانده محافظان، تماس بگیرم و اطلاع دهم، که میسر نمی‌شد.
کد خبر: ۹۶۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
در این ویدئو ، تمرین ۳ هفته ای رایگان برای شادی بیشتر و خواب بهتر را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۶۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
کد خبر: ۹۶۴۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
آخرین اخبار
شب امتحان چه بخوریم؛ خوراکی‌هایی که شما را برای نمره ۲۰ آماده می‌کنند چرا اشیا در آینه بغل خودرو نزدیک‌تر از آنچه به نظر می‌رسند هستند؟ یادگار عثمانی‌ها در تهران که همچنان نامش زنده است چای جیاوگولان؛ راز ناشناخته‌ی طول عمر و مبارزه با التهاب شنل محمدرضا پهلوی در جشن تاجگذاري (+عکس) پدرخوانده هوش مصنوعی: مردم هنوز متوجه خطر هوش مصنوعی نیستند روایت جنگ تریاک بین چین و انگلیس؛ استعمارگری که «همه چیز» را می‌خواست! نگرانی مجلسی ها از تلاش دولت برای مقابله با خشونت علیه زنان : لایحه را به فجیع ترین شکل ممکن مثله کردند هنرمندان تئاتر ایران در دهه‌ی سی خورشیدی(عکس) خلاصه بازی الهلال عربستان ۱ - الاهلی عربستان ۳ (فیلم)
پربازدید ها