خواب - صفحه 27

برچسب جستجو
کبد نقش عمده‌ای در تولید انرژی برای بدن دارد. همانطور که می‌دانید، کبد کلوگز را به کلیگوژن تبدیل می‌کند و برای استفاده‌ بعدی بدن ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۳۶۴۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴

خواب درست خیلی شبیه به رفتن به باشگاه بدن‌سازی است، به‌سختی شروع می‌کنید ولی بابت به وجود آوردن تغییر و مقاومت کردن درحالی‌که راه خیلی آسان‌تری وجود دارد احساس خوبی به خود پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۳۶۲۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳

کودکانی که باید صبح زود به مدرسه بروند اما شب‌ها دیرتر از ساعت 11 به خواب می‌روند با کمبود خواب بیشتری مواجه‌اند که این موضوع بر خلق و خو و توانایی‌های طبیعی آن‌ها تاثیر منفی دارد چرا که کمبود خواب تمرکز کودکان را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۳۶۱۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶

کد خبر: ۳۶۰۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳

لحظه های دیدنی از دنیای حیوانات
کد خبر: ۳۶۰۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲

کد خبر: ۳۵۹۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴

مولکول «ملاتونین» برای تنظیم ریتم روزانه بدن انسان ضروری بوده و حتی مهاجرت شبانه گونه‌های پلانکتون از سطح به عمق آب را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۳۵۸۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹

این مطالعه که توسط محققان در دانشگاه «هاروارد» پزشکی و دانشگاه در دانشکده «بوفالو» پزشکی و علوم پزشکی انجام شد، نشان داد که رشته‌های عصبی به عنوان دومین «گره خواب» فعالیت خواب‌آور را در مغز کنترل ‌می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۷۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲

همچنین افراد زمانی که روی شکم می‌خوابند مجبور می‌شوند برای نفس کشیدن سر خود را به یک سمت بچرخانند و موجب می‌شود سر و ستون فقرات از ردیف همدیگر خارج شوند.
کد خبر: ۳۵۶۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷

کد خبر: ۳۵۳۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱

برای این‌که صفر تا صد یک پرواز انجام شود، 220 نفر در درست انجام شدن همه کارها دخیل هستند؛ 220 نفری که شامل خلبان، مهماندار، گارد پرواز، مراقبت پرواز، پرسنل فرودگاهی و... می‌شود. از این همه آدم چند نفرشان واقعاً به چشم مسافران و مردم می‌آیند؟ پاسخ ساده است؛ بجز خلبان و مهمانداران، هیچ‌کدام.
کد خبر: ۳۵۲۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸

کد خبر: ۳۴۷۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱

محققان در مطالعه ای متوجه شدند هر قدر میزان خواب افراد ، کمتر باشد و میزان خواب شبانه آنها از هفت ساعت کمتر شود، توان مغزی آنها کمتر می شود، مغز زودتر کوچک می شود و احتمال بروز بیماری های مربوط به قوای شناختی مغز ، همچون آلزایمر ، افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۴۳۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱

خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می پردازند، دچار اضافه وزن و چاقی خواهند بود زیرا ساعت بدن با نور زیاد برهم می خورد. در واقع، برهم خوردن ساعت بدن باعث افزایش اشتها و همینطور کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
کد خبر: ۳۴۲۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

یافته های این مطالعه تاییدی است بر این ادعا که بی خوابی باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر می شود.
کد خبر: ۳۳۹۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹

در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۳۸۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

استراحت و خواب کوتاهی که افراد در طول روز دارند خواب محسوب نمی‌شوند بلکه چرت نامیده می‌شود و این چرت روزانه هم نباید بیش از یک ساعت باشد.
کد خبر: ۳۳۵۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۱

نتایج حاصل از بررسی جدید مرکز بریتانیایی Big Brand Beds نشان داده است که ۹۵ درصد صاحبان دستگاه‌های الکترونیکی موبایلی تا لحظاتی پیش از خواب از آن‌ استفاده می‌کنند و فقط در زمانی که به خواب می‌روند حاضر به ترک دستگاه‌های موبایلی هستند.
کد خبر: ۳۳۳۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۴

کد خبر: ۳۲۹۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰

کد خبر: ۳۲۹۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰

آخرین اخبار
پربازدید ها