تاریخ:
- سازمان حج از تغییر قیمت واکسن مننژیت خبر داد
- بیانیه رسمی روابط عمومی سامانه شاد؛ وجود حفره امنیتی تکذیب می شود
- چشم دولت روشن! پیامک تذکر حجاب به گیلان هم رسید
- اگر با مشتری و مخاطب سر و کار دارید، به این 3 «چرا» پاسخ دهید
- کارت سوخت خودروها و موتورهایی که بیمه شخص ثالث ندارند، می سوزد
- اعدام 2 دزد در دزفول / اتهام: محاربه
- گروسی : باید به هر قیمتی از درگیری نظامی جلوگیری کرد/ ایران با جدیت بی سابقه ای وارد مذاکرات با امریکا شده
- فرونشست در کمین زیرساختهای حیاتی پایتخت / حفر ۵۰ تا ۷۰ حلقه چاه تیرخلاصی بر پایداری تهران
- ظریف : دوران بزن در رو تمام شده است
برچسب جستجو
نور آبی، چه از خورشید یا نمایشگر یک لپ تاپ، در مهار تولید ملاتونین بسیار موثر است، از این رو، کیفیت و کمیت خواب را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۳۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
کد خبر: ۷۲۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
کد خبر: ۷۲۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
اتاق خواب خود را برای تجربه خواب خوب شبانه به طور کامل تاریک کنید. از پوشش های تیره برای مسدود کردن نور بیرون استفاده کنید.
کد خبر: ۷۱۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
کد خبر: ۷۰۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۹۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
کد خبر: ۶۹۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
کد خبر: ۶۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
کد خبر: ۶۹۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
کد خبر: ۶۹۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
کد خبر: ۶۹۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
کد خبر: ۶۹۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.
کد خبر: ۶۸۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۶۸۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۶۸۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
از پر بیننده های "سواد زندگی"
بدن در بیداری در حال سوزاندن انرژی است(کاتابولیک) و در خواب در حال ترمیم انرژی(آنابولیک). دیر خواب یدن باعث می شود بدن زمان مناسبی برای بازسازی نداشته باشد.
کد خبر: ۶۸۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
کد خبر: ۶۷۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می خواب ند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
کد خبر: ۶۷۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
کد خبر: ۶۷۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
آخرین اخبار
سازمان حج از تغییر قیمت واکسن مننژیت خبر داد کدام جانوران جرأت حمله به «شیر» را دارند؟ بیانیه رسمی روابط عمومی سامانه شاد؛ وجود حفره امنیتی تکذیب می شود سامسونگ بار دیگر بزرگ‌ترین برند گوشی هوشمند جهان شد اگر با مشتری و مخاطب سر و کار دارید، به این 3 «چرا» پاسخ دهید طرز تهیه گشنیز پلو خبری که دروغ نبود ؛ ساخت دنباله فیلم سینمایی «روزی روزگاری در هالیوود» به کارگردانی دیوید فینچر چشم دولت روشن! پیامک تذکر حجاب به گیلان هم رسید انفجار خط لوله گاز در مصر (فیلم) کارت سوخت خودروها و موتورهایی که بیمه شخص ثالث ندارند، می سوزد
پربازدید ها