فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۹۸۳۸۲
تاریخ انتشار: ۱۸:۴۴ - ۲۰-۰۷-۱۴۰۵
کد ۱۱۹۸۳۸۲
انتشار: ۱۸:۴۴ - ۲۰-۰۷-۱۴۰۵

چگونگی مقابله با فکر و خیال در هنگام خواب

صدیقه طالبی، متخصص طب سنتی در این ویدیو توضیح می‌دهد که چرا فکر و خیال قبل از خواب، استراحت را سخت می‌کند و چه راهکار‌هایی می‌توانیم برای آرام‌تر کردن ذهن و داشتن خوابی بهتر به کار بگیریم.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: خواب ، طب سنتی ، متخصص
ارسال به دوستان
captcha