افراد دیابتی که قصد روزهداری در ماه رمضان را دارند، باید مراقبتهای ویژهای انجام دهند. قبل از شروع روزهداری، مشورت با پزشک و تنظیم دوز داروها و انسولین ضروری است.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
امروز همه جا سخن از اوزمپیک است و بسیاری مشتاق هستند با این دارو یا داروهای مشابه وزن خود را کم کنند. در واقع اوزمپیک به عنوان دارویی برای کمک به کاهش وزن محبوبیت زیادی به دست آورده است. آیا عواملی به تولید اوزمپیک در بدن کمک میکنند؟ به نظر میرسد روزهداری به تولید هورمون این دارو کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب در حال حاضر به یکی از محبوبترین و معروفترین رژیمهای غذایی در دنیا تبدیل شدهاست. رژیمی که میتوان گفت به نوعی یک الگوی غذاخوردن است و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. البته این رژیم فستینگ تفاوتهای زیادی با آنچه به عنوان روزهداری میشناسیم دارد و آن این است که الگوهای مختلفی برای این رژیم وجود دارد و ساعات آن میتواند متغیر باشد.
کد خبر: ۱۰۴۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
روزهداری یکی از عبادات مهم در دین اسلام است که برای مؤمنین فرصتی عالی برای پاکسازی جسم و روح فراهم میکند. اما آیا همه افراد در هر شرایطی میتوانند روزه بگیرند؟
کد خبر: ۱۰۴۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
محققان مرکز سرطان نیویورک (MSK) در مطالعهای اعلام کردند که چگونه روزهداری تواناییهای سیستم ایمنی را در مبارزه با سرطان تقویت میکند.
کد خبر: ۹۸۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان میتوان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۵۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمیکنیم، اما همچنان هم تشنگی، میتواند یکی از مشکلات قابل توجه روزهداران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده میتوان از تشنگی در طول روزهداری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۵۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
افرادی که دچار افزایش وزن هستند، امیدوارند که با روزه داری در ماه مبارک رمضان وزن خود را بهبود بخشند. اما برای بسیاری، این انتظار محقق نمیشود و حتی در پایان ماه، احساس ناامیدی و استرس در مورد وزن بدن آنها افزایش مییابد.
کد خبر: ۹۵۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
احمد اسماعیل زاده، در خصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربیهای خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام میتوانند به بهبود بیماری خود کمک کنند.
کد خبر: ۹۵۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیههایی را که برای مبتلایان به چربی خون مناسب است را شرح داد.
کد خبر: ۹۵۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
متخصصان سلامت میگویند روزه گرفتن میتواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و ... داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم، توصیههایی تغذیه در این باره را در ویدیوی زیر ببینید:
کد خبر: ۷۲۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
کد خبر: ۶۶۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
این نماینده پارلمان کانادا از سال 2015 تا به امروز همه ایام ماه رمضان را روزه بوده و عواید حاصل از صرفه جویی خوراک یک ماهه خود را به خیریه بخشیده است.
کد خبر: ۶۱۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
با دور شدن از خط استوا، کشورهایی که در نیمکره شمالی قرار دارند، طولانیترین مدت زمان روزهداری را که تا 21 ساعت نیز می رسد، تجربه می کنند، در شرایطی که کشورهای نیمکره جنوبی کوتاهترین مدت زمان روزهداری یعنی حدود 11 ساعت را تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۴۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
کد خبر: ۵۴۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کد خبر: ۴۷۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
مقامات عمان می گویند ندیدن طلوع و غروب آفتاب از سوی مردم این روستا ملاک نیست و مردم این روستا نیز باید بر اساس اوقات شرعی رسمی در کشور روزه خود را بگیرند.
کد خبر: ۴۷۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ گردد.
کد خبر: ۴۷۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
تحقیقات نشان می دهند که روزه سبب ضعف و کاهش بینایی و همچنین کاهش حجم و کیفیت شیرمادران شیرده نمی شود، برای برخی بیماران دیابتی مفید است، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
کد خبر: ۴۷۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹