چرت بعدازظهر ممکن است برای افراد میانسال و سالمندان جذاب به نظر برسد، اما این چرتها میتوانند هزینه بالایی داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
سواد زندگی
کد خبر: ۶۵۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
افراد مبتلا به رفلاکس از مصرف غذاهای آبکی و حجیم پرهیز کنند. همچنین لازم است از خواب نیمروز ی و دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا خوردن بپرهیزند و شام را 2 ساعت قبل از خواب میل کنند.
کد خبر: ۳۷۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸