تاریخ:
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- درباره «133 مرد سرخ پوش» که در نمازخانه جمع می شوند: کاردینال ها کیستند؟ / از ایران هم کسی هست؟
- چه بر سر اتوبوسهای برقی وارداتی تهران در بندر رجایی آمده است؟
برچسب جستجو
کد خبر: ۹۱۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
طبق این مطالعه جدید، بزرگسالان میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین که به مدت ۱۲ هفته توت فرنگی مصرف کردند، کاهش تداخل حافظه و افسردگی را گزارش کردند.
کد خبر: ۹۱۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
مکمل هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می کنند، یکی از گزینه های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که کورکومین همراه با پیپرین موثرتر از کورکومین به تنهایی است.
کد خبر: ۹۱۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۹۱۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی در مطالعه ای موفق به شناسایی اثربخشی عصاره گل راعی بر درمان افسردگی شدند.
کد خبر: ۹۱۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
افسردگی قاتل افراد دیابتی
خطر مرگ برای شرکت کنندگان مبتلا به دیابت و افسردگی در مقایسه با افراد بدون دیابت یا افسردگی بیش از چهار برابر شد.
کد خبر: ۹۱۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
افسردگی یک وضعیت جدی سلامت روان است که بر احساس، تفکر و مدیریت فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد. افسردگی از هر 8 مرد 1 نفر را در مقطعی از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۹۱۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
افسردگی نوجوانان می تواند خطر خودکشی را افزایش دهد و تست افسردگی برای نوجوانان می تواند به تشخیص زودهنگام آن کمک کند.
کد خبر: ۹۱۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تضعیف روحیه، عصبانیت و افسردگی فرد شود. در این مقاله به بررسی اینکه کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می‌شود؟ پرداختیم. پس برای حفظ سلامتی و لذت بردن از شادابی زندگی، باید غذاهای مصرفی حاوی انواع ویتامین‌ها باشد یا از مکمل ها...
کد خبر: ۹۱۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که تجربه‌ی فقط یک شب بی‌خوابی می‌تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی‌خوابی هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۹۱۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
از شایع‌ترین اختلالات روانشناختی در دوران نوجوانی می‌توان به افسردگی ، اضطراب، استرس و اختلال خوردن اشاره کرد. گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا نشان داد که ۹۱ درصد از نسل نوجوان علائم جسمی یا عاطفی استرس یا اضطراب و افسردگی را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۹۱۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
گاهی اوقات با خود حرف زدن عجیب یا حتی بیمارگونه تلقی می‌شود، اما در حقیقت عادت رایجی است که بسیاری از مردم آن را انجام می‌دهند. این عادت به کنترل احساسات و بهبود حافظه کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
نکته اینجا است که علائم افسردگی در سالمندان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به اشکال مختلف ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۹۰۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
ویتامین B۶یکی از ویتامین های گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمی‌گردد که بدن ما نمی‌تواند این ماده را به‌تنهایی تولید کند.
کد خبر: ۹۰۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۹۰۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
علائم این نوع افسردگی در افراد مختلف ممکن است خفیف یا شدید باشد و گاهی شدت آن به قدری افزایش می‌یابد که فرد از انجام امور روزمره خود ناتوان می‌شود. افرادی که دچار این عارضه می‌شوند اغلب احساسات منفی از جمله غم، تحریک پذیری، استرس و همچنین خستگی، افزایش وزن و عدم تمایل به خروج از منزل را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
در مقایسه استانی به عمل آمده، تهران با بیشترین تعداد ابتلا به افسردگی در صدر استان‌های کشور قرار می‌گیرد و در مقابل استان‌های گیلان و یزد نسبت به سایر استان‌ها از وضعیت مطلوب‌تری برخوردارند.
کد خبر: ۹۰۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
رژیم غذایی مناسب برای کنترل افسردگی شامل غذاهای سالم مانند میوه‌ها، غلات و سبزیجات است. سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات بیشتری بخورید. غلات کامل، دانه‌ها و آجیل‌ها، همراه با برخی پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی و ماست جزو بهترین مواردی هستند که هم برای سلامت جسم و هم سلامت روان مفید هستنند.
کد خبر: ۹۰۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
او برخی از علائم افسردگی تابستانی را مطرح کرده است و بر اساس نظرات این متخصص، شش نشانه «افزایش استرس، اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی، احساس خستگی، تحریک پذیری، ناامیدی بیش از حد معمول و در نهایت ناتوانی در تمرکز کردن» حاکی از آن هستند که فرد دچار اختلال عاطفی فصلی است.
کد خبر: ۹۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
۲۰ دقیقه پیاده روی سریع ، ۵ بار در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
آخرین اخبار
رگبار باران در ۷ استان/کاهش دما در ۱۴ استان تلفیق بی‌نظیر فرش ایرانی و پوما آریزونا وطنی(عکس) فناوری ایمن باز کردن درها، محافظ خودروی شما(فیلم) بیمه ملت بیش از ۲ هزار و ۶۸۰ میلیارد تومان حق بیمه در فروردین‌ماه ۱۴۰۴ تولید کرد غرش یوزپلنگ سوئدی در خیابان(فیلم) تخصیص 19 هزار میلیارد تومان تسهیلات ارزان قیمت بانک صادرات ایران به بازنشستگان هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر معرفی برندگان پولیتزر روزنامه‌نگاری و عکاسی خبری 2025 طرز تهیه استیک فلفلی؛ طعمی تند و خوشمزه خنده‌روترین ملت‌های جهان
پربازدید ها