تاریخ:
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- درباره «133 مرد سرخ پوش» که در نمازخانه جمع می شوند: کاردینال ها کیستند؟ / از ایران هم کسی هست؟
- چه بر سر اتوبوسهای برقی وارداتی تهران در بندر رجایی آمده است؟
- تهمت یک مقام روس به هندوانه های ایرانی
- قتل سه کودک به دست پدر
برچسب جستجو
تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگی ست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود.
کد خبر: ۹۶۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند.
کد خبر: ۹۶۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
تغییر رفتارتان - فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان - همگی اهدافی مناسب برای درمان‌های طبیعی افسردگی هستند.
کد خبر: ۹۵۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی معالجه می‌شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
این اپلیکیشن به‌عنوان یک درمان کمکی برای کاهش علائم افسردگی کاربرد دارد.
کد خبر: ۹۵۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
این نوشته بر آن است تا بگوید این تصور که مردان از زنان آسیب کمتری را در فرآیند طلاق تجربه می‌کنند درست نیست زیرا مردان هم به شدت در فرآیند طلاق و روز‌های بعد از آن آسیب می‌بینند و هم دچار احساسات ناخوشایندی می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
تابه‌حال احساس کرده‌اید که شب‌ها غم بر دلتان سنگینی می‌کند؟ فکر کرده‌اید چرا با تاریکی هوا افکار منفی به سراغتان می‌آیند و راه نجاتی از آنها ندارید؟ افسردگی شبانه یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است.
کد خبر: ۹۵۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
در تحقیق جدیدی محققان ارتباط بین ورزش بدنی و خطر افسردگی را در افراد متاهل بررسی کردند.
کد خبر: ۹۵۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
به گفته انجمن سکته مغزی آمریکا، تغییرات بیوشیمیایی در مغز ناشی از آسیب سکته مغزی می‌تواند با تداخل در توانایی فرد در داشتن احساسات مثبت، به افسردگی منجر شود.
کد خبر: ۹۵۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۹۵۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
به گفته محققان رابطه بین چاقی و افسردگی در زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۹۵۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
محققان دریافتند زنان مبتلا به افسردگی بیشتر از مردان به یکی از مشکلات قلبی مورد بررسی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، آنژین صدری، نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستند.
کد خبر: ۹۵۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
محققان در حال بررسی دلایلی هستند که چرا زنانی که با افسردگی مبارزه می کنند ممکن است بیشتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا شوند.
کد خبر: ۹۵۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
افسردگی یکی از معضلاتی است که در چند دهه اخیر انسان‌ها با آن سر و کار دارند و در این ویدیو نکاتی برای رفع افسردگی توصیه می‌شود که خواب کافی یکی از اصول مهم آن است.
کد خبر: ۹۴۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
محققان اندیشکده Sapien Labs مستقر در ایالات متحده اعلام کرده‌اند که همه‌گیری کووید-۱۹ باعث افول شدید سلامت روان در جهان غرب شده و هیچ نشانه‌ای از بهبود در پنج سال آتی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۴۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
اگر اپ تشخیص دهد که افسردگی فرد در حال وخیم‌تر شدن است، اقداماتی مانند انجام ورزش در فضای آزاد یا هم صحبتی با خانواده و دوستان را پیشنهاد می‌کند. در حالت ایده آل این اپ یک هشدار جدی صادر نمی‌کند که فرد نیازمند مراقبت پزشکی است (حداقل در ابتدای امر)، زیرا انجام این کار ممکن است سبب شود فرد احساس بدتری نسبت به وضعیت خود داشته باشد و در نتیجه افسردگی وی عمیق‌تر شود.
کد خبر: ۹۴۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بازی Mahjong که با الهام از یک بازی باستانی چینی ساخته شده است، ثابت کرده است که توانایی کاهش افسردگی خیلی خوبی دارد. طی یک مقاله که توسط مجله Social Science & Medicine چاپ شد، از این بازی به عنوان یک دارو خیلی خوب برای ذهن نام برده شد.
کد خبر: ۹۴۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
نتایج یک مطالعه اپیدمیولوژی در بررسی اختلالات سلامت روان شهروندان تهرانی نشان می‌دهد که ۴ اختلال سلامت روان افسردگی ، اضطراب، اختلال روان‌تنی و اختلال عملکرد اجتماعی هر کدام به نوعی در بیش از ۳۷ درصد ساکنان پایتخت وجود دارد و ۲ منطقه هم بیشترین شیوع اختلالات روانی را به خود اختصاص دادند.
کد خبر: ۹۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
محمدرضا ابراهیمی در خصوص تکنیک هنر درمانی روانکاوانه «آموزش به کارگیری نقاشی درمانی در فضای روانکاوانه» اظهار کرد: در آرت تراپی یا هنر درمانی با شیوه روانکاوانه برای درمان افسردگی ، اضطراب و ...هنر را به سه روش برای فرآیند درمان به کار می‌گیریم.
کد خبر: ۹۴۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
محققان کاهش شدید افسردگی را در رابطه با انجام حرکات موزون و کاهش متوسط را در رابطه با پیاده روی یا دویدن آهسته، یوگا، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند.
کد خبر: ۹۴۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
آخرین اخبار
عشق ترامپ به خودنمایی باعث شد در دنیای فیلم‌های «جنگ ستارگان» هم گاف دهد! (+غکس) درباره «133 مرد سرخ پوش» که در نمازخانه جمع می شوند: کاردینال ها کیستند؟ / از ایران هم کسی هست؟ همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است شام اختصاصی ترامپ برای دارندگان توکن TRUMP اسکلت هزارسالۀ هندی که در حالت «مراقبه» دفن شده است معاون وزیر خارجه : ایران از صلح ارمنستان و آذربایجان حمایت می‌کند مهار گرد و غبار نظام همکاری منطقه‌ای می‌طلبد طرز تهیه لوبیا پلو با گوشت تکه ای امن‌ترین خطوط هوایی جهان در سال ۲۰۲۵ کاهش قیمت دلار در بازار آزاد امروز 16 اردیبهشت ماه/ طلا چقدر است؟
پربازدید ها