اين در حاليست كه ورزش كردن از طريق تقويت عزت نفس، خويشتن داري و نيز افزايش سطح هورمون آندروفين، روي جسم و روان انسان تاثيرات مثبت برجاي ميگذارد.
کد خبر: ۱۸۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۵
اگر حوصله بیرون رفتن ندارید، کنار بخاری یا شومینه لم دهید. چای دم کنید و آن را در حالی که یک فیلم کمدی رمانتیک یا یک فیلم قدیمی نگاه میکنید با کاکائوی تلخ ۷۰ درصد بنوشید!
کد خبر: ۱۸۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۹
اگر نه اهل رستورانید، نه سینما و نه چای و کاکائو، بهترین راهحل یک حمام گرم با مقدار فراوانی کف و صابون است. توجه داشته باشید که گفتم حمام گرم نه داغ و پر از کف چون کف و صابون آرامبخش است.
کد خبر: ۱۸۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۹
زمینه ساز بسیاری از بیماریهای فیزیکی، اختلالات خلقی و روانی هستند و اضطراب، افسردگی ، تنش، ناخوشایندی از وضعیت موجود و بیهدفی و عدم اعتقاد به مبداء و معاد مهمترین آنها را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۱۸۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۸
وی افزود: متاسفانه مصرف مواد مخدر صنعتی و سنتی در جامعه رایج است که این نیز خود به اختلالات روانی دامن می زند.
کد خبر: ۱۸۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۸
برخی افراد به علت ابتلا به این بیماری ممکن است دچار اضطراب شوند و اضطراب و نگرانی موجب شدت یافتن درد و ناراحتی این بیماران می شود و به همین علت بیماران در چرخه معیوبی قرار می گیرند که هر عارضه دیگری را تشدید می کند.
کد خبر: ۱۸۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
فعال باشيد و روزانه ورزش كنيد. نيم ساعت فعاليت بدني منظم به شما كمك ميكند به اضطراب و افسردگي غلبه كرده و خواب بهتري داشته باشيد.
کد خبر: ۱۸۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۱
برخی دیگر نیز اظهار میدارند که اصلاً چیزی به عنوان اختلال اعتیاد اینترنتی وجود ندارد. این گروه معتقدند که لذتی که بهخاطر استفاده از کامپیوتر به فرد دست میدهد، به هیچ وجه قابل مقایسه با لذت حاصل از ماده مخدر نیست.
کد خبر: ۱۸۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۳
بر اساس نتايج بررسي اين محققان، حملههاي مغزي، اصليترين علت مرگ و ناتواني هاي دائمي در انسان است.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۳۱
این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف خودسرانه و پیش از ویتامین B3 موجب گورگرفتگی میشود و همچنین افسردگی ، سرگیجه، بیخوابی، زخم دهان و خستگی نیز از عوارض کمبود این ویتامین به شمار میآید.
کد خبر: ۱۸۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۷
کاهش قدرت یادگیری در کودکان، سقط جنین، انقباضات عضلانی و عروقی، استرس، بیماریهای قلبی و عصبی، ام اس و افسردگی جزء عوارضی است که نقش آلودگی صوتی در بروز آنها اثبات شده است.
کد خبر: ۱۷۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۷
اين روانشناس، با اشاره به اينكه افسردگي از اختلالات نسبتاً شايع در سن نوجواني و پيش از نوجواني است، اظهار كرد: در اين بيماري حتي ممکن است که شادي و افسردگي با هم همراه باشند و اين امر باعث شود که والدين در تشخيص بيماري با مشکل روبهرو شوند.
کد خبر: ۱۷۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۵
کد خبر: ۱۷۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۱
داروهاي ميگرن ميل به خوردن و اشتهاي فرد را افزايش ميدهند. برخي از اين داروها مثل «اولينزيپين» بيشترين تاثير را در افزايش وزن دارد.
کد خبر: ۱۷۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۶
مصرف داروهاي ضد افسردگي ميتواند شاخصي از شدت ابتلا به اين اختلال رواني باشد كه اين روزها به يك بيماري شايع رواني بويژه در بين جوانان تبديل شده است.
کد خبر: ۱۷۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۲
به گفته محققان کانادایی، این تغییرات می تواند به عنوان تائید نظریه التهاب نورونی در افسردگی شناخته شود.
کد خبر: ۱۷۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۹
اين مطالعه توصيفي بر روي 410 زن انجام شد. نمونهها با روش تصادفي سيستماتيک انتخاب شده و به صورت تصادفي در دو گروه 205 نفري مصرف کننده قرص و بدون مصرف قرص قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۷۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۳
هرچند داروهاي ضدافسردگي ميتوانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نميشوند.
کد خبر: ۱۷۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۱
افسردگی می تواند منجر به از دست دادن علایق شخصی فرد نسبت به موضوعاتی شود که سابقاً به آنها عشق می ورزیده است. عدم علاقه به معاشرت با دوستان، ورزش کردن، سفر رفتن و شرکت در فعالیت های گروهی هم نشانه دیگری از بروز افسردگی است.
کد خبر: ۱۷۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۹
به گفته وی، اینگونه افراد که با هدف مادی بخشی از بدن خود را فروخته اند بطور دائم در اضطراب از کارفتادن کلیه دیگر خود هستند.
کد خبر: ۱۷۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۵