تاریخ:
- پزشکیان به وزیر کشور تاجیکستان: می‌توانیم پول مشترک ایجاد کنیم
- عراقچی : چون برخی بندهای برجام به نفع ایران است از آن خارج نمی شویم اما به آن متعهد نیستیم
- عراقچی درباره میزان دسترسی بازرسان آژانس به مجلسی ها چه گفت؟ / سوال از وزیر در باره نقش «فرانچسکو» در برجام به صحن علنی رفت
- سخنگوی قوه قضاییه: سه دولت درگیر اصلاح «آینده» بودند، ولی جواب نداد و بانک منحل شد/ عفو ۱۱۵ زندانی امنیتی [سیاسی]/ کیفرخواست 170 میلیون دلاری برای کشتی اسرائیلی که توسط سپاه توقیف شد
- در عملیات عاشورا، طوفان و باران چگونه به داد رزمندگان رسید؟ (+عکس)
- پاسخ نویسنده عربستانی به وزیر دارایی اسرائیل: شترهای ما ریشه دارند، شما نه
- آپوریای قیمت بنزین
- درخواست رسمی تل‌آویو از واشنگتن برای انجام حملات نظامی در خاک لبنان
برچسب جستجو
خودمراقبتی عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت، و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می‌کند تا به‌طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند. خودمراقبتی کلید تاب آوری است.
کد خبر: ۱۱۰۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
این دو رویکرد سلامت و کیفیت زندگی فرد را بهبود می‌بخشند، بلکه تاثیر مستقیم بر جامعه و محیط اجتماعی اطراف او دارند. خودمراقبتی به معنای توجه آگاهانه فرد به نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی خود است و دیگرمراقبتی شامل رفتارها و اقداماتی است که برای حمایت و ارتقای رفاه دیگران انجام می‌شود. درک دقیق این مفاهیم و ارتباط آن‌ها با زندگی روزمره می‌تواند مسیر زندگی ما را به سمت تعادل، سلامت روانی و روابط اجتماعی مثبت هدایت کند.
کد خبر: ۱۱۰۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
در دنیای پر سرعت امروز، یک ذهن منظم می تواند به چشم اندازی واضح تر و زندگی قابل مدیریت تری دست یابد. گنجاندن عادات خودمراقبتی ذهنی در برنامه روزانه به طور قابل توجهی سلامت روانی شما را افزایش می دهد.همراه با ما 5 استراتژی کاربردی خودمراقبتی ذهنی را بیاموزید و تعادلی بین ذهن و جسم تان برقرار کنید.
کد خبر: ۱۰۴۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
21 اوت در تقویم جهانی روز خودمراقبتی اینترنتی نامگذاری شده است
کد خبر: ۹۰۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
کد خبر: ۷۱۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
مضرات مصرف خودسرانه دارو به مراتب بیشتر از فواید آن است و این مصرف علاوه بر اینکه شرایط بدن و سلامتی را بهبود نمی‌بخشد، بلکه فرد را با مشکلات جدید روبرو کند.
کد خبر: ۳۳۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
آخرین اخبار
دانشمندان می‌گویند خفاش ها در مغزشان چیزی شبیه سیستم GPS دارند تهران آغازگر «جشن بزرگ نشاط اجتماعی ایرانیان» غذای روستایی در آذربایجان؛ صید قزل آلا و پخت آن در تنه درخت (فیلم) معرفی قلک بلوجونیور قبض برق ۶۵ هزار تومانی در صورت مصرف مطابق الگو (فیلم) 500 سال جستجو برای یافتن گنج گمشده مونتزوما هشدار بانک مرکزی: پنج بانک ناتراز دیگر باید بین اصلاح یا انحلال یکی را انتخاب کنند پیدا شدن زن‌گمشده سبزواری پس از یک هفته در چاه / پایان یک ماجرای مرموز (فیلم) مدیرعامل: فساد آقازاده‌ها در شستا را سوت‌زنی کنید، برخورد می‌کنیم/ ملاک ما دانش و کارآمدی‌ست نه وابستگی خونی و سیاسی «علی اوجی و هومن حاجی‌عبداللهی» با شلوارک در دبی/ تیپ بسیار راحت بازیگران در سفر خارجی (عکس)
پربازدید ها