برچسب ها - رژیم غذایی - صفحه 25

برچسب جستجو
همینطور از غذاهای حاوی اگزالات بپرهیزید، این غذا‌ها شامل قهوه‌، چغندر، شکلات، بادام، اسفناج، ریواس نوشابه‌هی گازدار، توت فرنگی، چای و سبوس گندم است که باعث بروز سنگ کلیه می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۵۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱

کد خبر: ۳۲۲۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲

حرکت در مسیر زندگی سبز می تواند دشوار و یا غیر مممکن به نظر برسد. در این مسیر نه تنها نیازمند حصول اطمینان از کمک به محیط زیست به واسطه اقدام های خود هستید، بلکه باید در بلند مدت آنها را دنبال کنید.
کد خبر: ۳۲۱۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۹

مصرف تخم مرغ را به یک بار در هفته محدود کنید و در صورت تمایل به مصرف بیشتر تخم مرغ ، فقط سفیده را بخورید.
کد خبر: ۳۲۱۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶

ماهی، روغن زیتون و دانه های خوراکی مانند گندم‌،‌ لوبیا، سویا و بذر کتان از جمله مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که باید روزانه نیاز بدن شما به امگا3 را برطرف کنند.
کد خبر: ۳۲۱۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶

کد خبر: ۳۱۷۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۱

کد خبر: ۳۱۷۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰

غذاهایی باید از آن‌ها بپرهیزند غذاهای سرخ شده، گوشت‌های چربی، شکر، کربوهیدراتهای ساده و چربی‌های اشباع شده است.
کد خبر: ۳۱۷۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰

در استان خوزستان سرطان‌های زنان در مقایسه با کشور رتبه پنجم و در مردان رتبه دهم را داریم و پس از بیماری‌های قلبی و عروقی و سوانح و تصادفات رانندگی سومین علت مرگ و میر در استان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۱۷۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸

کارمندانی که بیشتر ساعت های روز را می نشینند و تحرکی ندارند در خطر بیشتری برای ابتلا به این نوع چربی ها هستند. با این حال، رژیم غذایی و ورزش بهترین راه برای رفع چربی های اطراف شکم است.
کد خبر: ۳۱۶۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۳

نوشیدنی های انرژی زا فقط برای حین تمرین طراحی شده اند; و باعث می شوند سطح انرژی بدنتان افزایش بیابد, که قبل از برنامه ورزشی به آن نیاز مبرم دارید, نه بعد از آن.
کد خبر: ۳۱۶۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۳

در تمام مناطق جهان نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی و مواد خوراکی ناسالم، کودکان و حتی والدین آنها را اغفال می‌کنند و همچنین صاحبان صنایع تولیدکننده این دسته از موادغذایی به جای سلامت مردم تنها روی منافع خود و فروش بیشتر این محصولات تمرکز دارند.
کد خبر: ۳۱۵۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰

علاوه بر چاد که از بین 125 کشور رتبه 125 را دارد آنگولا، اتیوپی، ماداگاسکار، یمن، نیجر، بروندی، موزامبیک، زیمبابوه، سیرالئون و توگو 10 کشوری هستند که در پایین این فهرست قرار دارند.
کد خبر: ۳۱۵۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰

به طوری که با دریافت کربوهیدرات میزان سروتونین افزایش یافته و «خلق و خو» بهتر می شود. احتمالا در شما هم این حالت وجود دارد. راه حل این مسئله هم جلوگیری از افت سروتونین است.
کد خبر: ۳۱۴۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲

در وعده ناهار می‌توانید از ساندویچ بوقلمون با نان و کاهو و گوجه فرنگی و یا سالاد به همراه فلفل سبز و قرمز و گوجه فرنگی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۱۳۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶

دکتر هادی روحانی*
کد خبر: ۳۱۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶

همچنین افزایش مصرف فیبرهای خوراکی محلول نیز منجر به کاهش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری شریان‌های کرونری در افراد می‌شود.
کد خبر: ۳۱۳۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۵

وی افزود: یکی از ویژگی‌های علائم این بیماری این است که در بین حملات درد آرام‌تری در فرد بروز می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲

کد خبر: ۳۱۱۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷

ورزش های هوازی همیشه برای سلامت فکری توصیه می شوند ما ورزش های قدرتی هم تاثیر خود را دارند و بهتر است هر دوی آن ها با هم انجام شوند زیرا هر کدام از انواع این ورزش ها تاثیر متفاوتی روی هوش و حافظه می گذارند.
کد خبر: ۳۱۱۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸

آخرین اخبار
پربازدید ها