مهمترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که فرد روزانه مصرف می کند. به گفته پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، کاهش میزان غذای مصرفی در دستیابی به هدف کاهش وزن موثرتر از افزایش فعالیت فیزیکی است.
کد خبر: ۴۸۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
همانند ادویهجات خشک شده، فلفل های تند خام و پخته مانند کاین، هالاپینیو و هابانرو می توانند به طور طبیعی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کنند.
کد خبر: ۴۸۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
تجمع پروتئین های بتا آمیلوئید و تاو (tau) سبب تشکیل پلاک بین سلول های عصبی می شوند و سیگنال دهی مغز را مختل می کنند. تشکیل پلاک مهم ترین عامل ابتلا به آلزایمر است.
کد خبر: ۴۸۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
سوسکها معمولا دارای شیر نیستند اما یک استثنا در میان آنها وجود دارد. " سوسک اقیانوس آرام" با نام علمی Diploptera punctata که در منطقه آسیا و اقیانوسیه زندگی میکند، تنها سوسک جهان است که مانند پستانداران زایمان میکند و به فرزندان خود شیر میدهد.
کد خبر: ۴۸۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
سالم غذا خوردن همواره موضوع خوبی برای بحث بوده اما در حقیقت مساله پیچیده ای نیست. کارشناسان تغذیه با این موضوع موافق هستند که یک رژیم غنی از تمام مواد غذایی شامل مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات، غذاهای دریایی، غلات کامل، لبنیات، حبوبات و آجیل برای انسان خوب و مفید است.
کد خبر: ۴۸۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
کد خبر: ۴۸۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
این روزها افراد به دنبال رژیمهای غذایی سالم برای افزایش سلامت بدن خود هستند و برای این منظور بیشتر از رژیمهای کمکالری و با انرژی بالا استفاده میکنند.
کد خبر: ۴۷۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
کد خبر: ۴۷۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
محققین دانشگاه Cologne آلمان با قرار دادن چربی بالا در رژیم غذایی موش ها دریافتند که این شیوه غذایی باعث کاهش مقدار گلوکزی می شود که باید به مغز برسد.
کد خبر: ۴۶۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
گروه خوني در سال 1901 ميلادي توسط يك پزشك اتريشي به نام كارل لندشتاينر كشف و منجر به دريافت جايزه نوبل شد.
کد خبر: ۴۶۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
اپلیکیشن FITNEX برنامه کاربردی جامع سلامت و تندرستی به زبان فارسی است که اطلاعاتی درباره سلامت و تغذیه و تمرینات ورزشی را در اختیار کاربران موبایل می گذارد.
کد خبر: ۴۶۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
این رژیم غذایی که به دلیل دارا بودن میوه و سبزیجات تازه، خشکبار، ماهی، مواد لبنی و روغن زیتون شناخته شده است، یکی از سالمترین رژیمهای غذایی در جهان به حساب میآید.
کد خبر: ۴۶۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
مصرف بیش از حد چربی، عملكرد ساعت طبیعی موجود در سلول های دفاعی را كند می كند و توانایی آن ها را در تعیین دقیق زمان كاهش می دهد.
کد خبر: ۴۶۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
برخلاف سایر اپلیکیشن ها کاربر به کمک این اپلیکیشن تازهوارد میتواند بهراحتی روند رژیم غذایی خود را به سرانجام برساند.
کد خبر: ۴۵۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
کد خبر: ۴۵۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
کد خبر: ۴۵۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
کلم، شلغم، ترب سیاه و هم خانوادههایشان دارای مادهای هستند که میتواند ید را دفع کند. اگر این مواد خیلی زیاد مصرف شوند ممکن است بیماران دچار کمکاری تیروئید و گواتر و تشدید بیماری شوند.
کد خبر: ۴۵۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
کد خبر: ۴۵۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
کد خبر: ۴۵۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید.
کد خبر: ۴۴۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹